第160章：训练
亿万辣妈不好惹 · 沐晨曦
第160章：训练
苏舞点点头，她虽向龙夜提求话，走笔钱，些远远及她真正目，找己哥哥落！
“，吃饭吧。”冷炎话题转，严肃表情放轻松些。
“嗯。红莲正式训练些什？”
“以知，绝红莲丫头，蜕变蝶。”冷炎打哑谜。
让舞，些安揣测。
傍晚21点左右，基探测灯像夜老鹰四处搜寻己猎物，洪亮口号，训喊声彼伏。
“红莲，早点休息，明正式训练。”红莲越野车，石磊阿莲背嘱咐。
叫石磊，身麦色皮肤，冷炎力助手，半月接走红莲男。
“恩，。”红莲回头，轻轻点点头，向宿舍走。
训练早已早早寝休息，认真准备明基正式开始魔鬼训练。严肃气氛，些肌肉酸痛动哭喊体训练便话……
红莲轻手轻脚回己床铺，裹衣钻棉被。期训练早已让她知像正常安稳睡夜基痴妄想，想迟被罚，裹身臭汗睡觉女怎样？
间凌晨四点，集合哨声突袭击每沉浸睡梦耳朵……
“301？”石磊声吆喝，脑袋似被降盆凉水浇般。
“全部齐。”301宿舍社长丹田沉气，竭尽力气应。
“302？”石磊声吆喝。
“全部齐。”302宿舍社长样比力气声音。
“全体。”伴随石磊声音，立正，目视。
“绕拉练场跑五圈。”语闭，石磊便退台阶。期带队班长突兀愣神，众为深深捏把汗。
任何仪式庆祝正式训练开始，唯变每运动之跑步，五圈已，现阿莲伙伴早已话。
“班长，干什呢？跑？再加圈。”石磊训斥声，班长叹气声，喘均匀气息呼吸声。知何，变团结。
早晨五点半，正式训练正式开始，伴清晨第缕阳光。
“组练。”石磊命令。
凌晨跑步班长验，谁敢让脑袋懈怠片刻，每秒180度旋转，听口令，全体像条般找寻己曾练伴。
把摔，把摔，她踢她脚，她她脚。红莲脚力做正，便弹跃跳腿内侧力量把正奔跑手踢翻，眼手跳，红莲脚干练索，手死死侧跌，扭曲庞胳膊伤清。
石磊旁注视红莲，她表现，满意点点头，嘴角扬意微笑。
石磊第观察红莲变化，初，掉泪跑完五圈，痛苦喊被医正骨，吃饭落最挨饿第拉练完肚疼，洗澡洗半水，睡觉哭泣喊姐弱禁风女，短短间内，早已，敢手，敢脚，露狠色。
“停。”石磊停半空手势。
红莲把把己练伙伴扶：“意思。”轻轻开口。
“关系，步！”伴微微摇摇头。
“期训练，体提高，但仍欠缺，希望放弃己身体严厉，己身体严厉己命放弃。”石磊麦色皮肤阳光照耀竟光，红莲知，话重性，己命谓，，姐命……
“目什？”石磊突深刻声音。
“杀敌，杀敌。”众反应即迅速异口声。
石磊微弱意溢言表：“为什杀敌？”石磊把声音提高贝。
“命切源泉。爱护命，己负责。”众异口声。
“，体训练正式开始，3000米2015斤负重绕森林圈，接徒手攀岩，泥抢夺战，先完增加15钟洗漱间。”石磊今竟加诱奖励条件，每五钟洗漱女，厚重装备卸，间以半。
“诱啊！”众纷纷兴奋，副干劲足表现。
红莲石磊条件并怎感兴趣，她想己期体训练耻辱，她决今雪耻，拿第。
石磊声枪响。红莲速度冲……
石磊拧眉，淡回临休息蓬。
普通平常体训练。概忘正式训练开始，体训练路埋藏很陷阱，彻底训练需费很力气才通。
“磊哥，样群丫头片太狠点？”旁边四儿点按耐住便开口问。
石磊快速撇眼“毕竟舞姐呢。”
四儿死提醒石磊。
石磊闷哼声气，似做很决，嘴边被咬印。“试试她，命令放，准伤她性命，随便。”
完，便烦躁离开休息蓬。
红莲口气背五斤东西跑最，带森林叉路口红莲回头，现紧追舍卖力，己刚才打伙伴似乎真伤清，红莲她正捂右胳膊平衡向边跑，红莲软，便返回。
红莲搀扶己训练伙伴兼怎聊话舍友玲。刹间便几拉开很距离。