第394章

六药膳，因为脾胃虚损，宜食甘温补益之品，补益、、缓急，常补益食物。

亏厨房应尽，以默南拿乌骨鸡，膛内塞入参、黄芪、姜，以线缝合，加酒、水各半，入砂锅急火烧沸，撇沫，文火炯炖，至骨酥肉烂，熬浓汤，稍加调味，饮汤吃鸡。晚估计睡很晚，怕消化。

默南两灶，停忙忙。旁边季师傅眼神频频向边，脸奇她做饭，想问犹豫，默南便，“做药膳。”

“哦！”季师傅再问。纳闷孩居做饭，些思议。渐渐闻香味，实眼嘛！什稀奇。

倪宝红觉睡叫香啊！醒色已沉，华灯初，房间暗暗，影，揉揉眼睛坐，沙坐黑色高影。吓急急，“谁哪？”

“啦”李毅开口话，“回睡饱吧！”

倪宝红拍拍己胸，“吓死，醒吭声，真。”打开床头台灯。

李毅则身打开屋内吊灯，乍灯光，让两眯眼睛，少顷才转，柔灯光打，影影绰绰。“怎样，倪少，床啊！睡整整午，真睡。”李毅戏谑。

倪宝红感觉浑身散架似，酸疼酸疼，整酥，且气力。身穿衣服嘴停‘哎呀，哎呀’喊。李毅帮帮，给穿衣服。“真少爷。”

倪宝红穿衣服，坐床，扣扣，头抬问，“直儿。”

李毅站旁，“，两，丫头。”

倪宝红扣扣手顿，接扣。“她？”让倪宝红想，以语气很诧异。

李毅拍肩膀，“六睡，以丫头喽！晚继续。”怕倪宝红舒服故意，“继续烦，今把给打。”特意指指己脸伤。

倪宝红知故意样，感性红眼圈，“真！”

李毅夸张笑，“老爷儿，别像娘儿似。”

“走吧！咱先洗漱。”李毅搀扶倪宝红先卫间，洗漱，搀扶餐厅，兴致高昂，“走走！尝尝丫头给做药膳何！”侧头倪宝红，“知吃拉肚。”

“李……”默南斜眼两，“哼哼！坏话呢！”

李毅搀扶倪宝红让坐，李毅嘿嘿讪笑，“！开玩笑呢！哈哈……”

“六正，吃饭，吃饭。”李毅挥手招呼。

默南开放式厨房把给倪宝红坐药膳，给六坐药膳别端，放两。

“样挺，闻味挺香。”六倪宝红视眼，两尝尝。

“嗯！吃、喝。”两，“点儿药苦味。”

“，南姐姐做药膳绝。”宝竖拇指。

“口福。”丫附。

“正候，正赶饭点儿。”妈走坐，服务员盛粥。

“老妈情办完。”默南。

“嗯！办完，带东西，吃晚饭再。”妈。“吃饭吧！凉。”

默南吃米粥，咸菜、花卷、馒头。

倪宝红喝党参黄芪山药粥 ，虽粥很喝，撅嘴，“为什吃素！六吃肉啊！”六嘴鸡腿，想吃，肉欢，真难，“尤午吃饭。”

默南放手碗，“六需温补。”

听默南话，倪宝红急吼吼，“需补啊！”

默南秀眉挑，瞥眼，轻飘飘，“目，脾胃已伤，太虚弱，怕虚受补。”

默南顿，“古云：染沉疴，先以糜粥以饮之，药以服之;待腑脏调，形体渐安，肉食以补之，猛药以治之。吸毒病场，因脱毒宜以鱼肉、油腻汤羹等食物补。”她接，“脱毒程，由戒毒胃肠功未恢复建立，以宜补充水、电解质(钾、钠、钙等)、维素、量，饮食以清淡为原则，宜急补。”

默南总结，“总之句话，现吃素，清淡为，果脱毒顺利话，星期才以鱼肉。”

吸毒营养良由吸毒导致食饮水少以及睡眠足造。随戒毒脱毒完，胃口必开，饮食恢复，摄取身体必需营养物质。

“啊！吃星期素啊！”倪宝红哭丧脸。

李毅奇问，“粥喝吗？”

“实话喝。”倪宝红像孩似点头。

“知足吧！吃清粥咸菜。”李毅指指桌饭菜，“陪忆苦思甜呢！”

抿嘴偷笑，热热闹闹吃完饭。

默南放碗筷，爸倪宏毅屋，已完全黑。

妈倪宝红两吃吗？两单位吃。

众落座客厅，服务员咖啡、清茶。默南，“六倪老咖啡，茶以。”

李毅倪宏毅喝咖啡，两伙儿喝鲜榨果汁，清茶。

倪宏毅轻哆口咖啡，“接怎治疗。”嗓音低沉，黑眸幽深夜微微眯。

六手支脑袋，惬意眯眼睛，显现感觉很舒服，“，引导术怎回？”

默南放茶杯，想想派温，“肾水克火之 ，习导引之术，打坐参禅，戒掉。”

“打坐参禅，，尚。”李毅玩笑。

“！边，胡什？才尚呢！”倪宝红笑捶拳。

“六问引导术修怡性、修养性。导引之术，相关。《管.匡》曰：‘引血气，以求长、长、长德，为身。’五禽戏云：‘五劳之损，动静为，五禽之，摇动关。’通利关节，导引初功，渐活气血、通脉、安脏腑、悟神明，则近矣。”默南盘腿做沙，“幼练武，既八卦掌，想必解吧！”

“啪……”倪宝红双手拍，“明白。”

众向倪宝红，等步解释。倪宝红笑，“记杂野史候则：清.周守儒（字官述）岁病，及长，沉湎酒色、吸食鸦片，服药余，色，“壮几耄异，清夜思，计惟坐以待毙矣。”缘遇松山陈老师、静空悟老师，传少林导引内功《易筋洗髓图》六卷，“习，余，颇觉病瘾除，精神振，体健身强，气力渐增，效虽预必，功终敢稍废。”

默南微微颔首，“嗯！嗯！意思。”样她轻松，长篇论介绍。“药贵贱，治病则神；功高，修身则灵。故知导引，药修身，神灵之，论古今。”

爸频频点头，些听懂，因为练太极，“太极，动即。”略知、，因为身，少涉猎，儒、释、想必知些。

默南老气横秋、摇头晃脑，唉声叹气，“今之轻，以为健康握，思养，旦病，岂涉险夷、遇难呈祥？故养导引，青尤宜；参悟死，长更切。术实修，受，长久，之。”

“啊！，修仙啊！”李毅打趣。

“n!n修仙，修身、修。”默南摇手指，“武云：“拳练百遍，身，拳练千遍，理。”比之导引，理切。外为导引，内为气机，久练化，熟极神。故知导引，练之千遍万遍，修之八，实益，悟玄妙。”

默南笑，“练骨节通灵处。

周身气血灵。

气净明胸似海，

龙腾虎跃任君。

想必倪老体吧！”(未完待续。果您喜欢部品，欢迎您点（qidian.）投推荐票、月票，您支持，最动力。)