第150章

真运动苗。

林辅助叹息声，少名字画笑脸。

“哔！”

黑须教练放手哨，球员挥挥手：“原拉伸两钟，休息之继续扣球练习。”

“哦嘶——”

刚刚高强度脚步训练球员或高或低应声，抓紧切放松间休整。

院朔拍拍些酸胀腿部肌肉，旁边角名摆狗哭哭脸。

角名招招手，带蹭金毛做腿部拉伸。

“腿酸...”

院朔低声角名咬耳朵：“伦太郎，觉训练量往增加？”

“平常训练跳组绳梯，今跳两组。”

角名耳朵听抱怨，手动停，金毛结实腿拍巴掌示意转身换向。

院朔乖乖转身。

微热手顺肌肉走向按压，连腿肚被照顾。

金毛舒服哼唧两声，坐样帮角名放松腿部肌肉。

按、搓、揉。

诩做，偷偷跟视频久手，金毛抬头，脸骄傲吹擂：“怎样，伦太郎？”

“手步？”

直知什候现身黑须教练阴沉脸，巴掌拍脑：“吹牛皮瘾吧？”

院朔：！

院朔抱脑袋灰溜溜滚回己位置。

虽但，再样打变傻啊？怎喜欢敲脑袋呢？

狗困惑.jpg

两钟休息间很快，狐狸崽虽虽嘴巴依抱怨，但身体却老老实实球网排长队。

正选球员预备球员列球网两侧，两位传手带领继续扣球训练。

再固传球模式，由传手由挥、全场范围内随机落球点更加锻炼攻手综合力。

双腿站球场刻开始，注意力必须高度集。

短平快，高吊长传球，攻手判断力反应速度极为严苛考验。

“哦——嘿！”

随站阿兰暴喝声，功球扣场，院朔紧接走球场。

双腿略微弯曲，左脚，右脚脚掌轻轻点，双手做准备姿态。

瞳孔倒映宫侑身影，站球场院朔神情专注，脑海已动周围杂音滤干净。

林辅助开始抛球，院朔视线落放宫侑手肘之间。

快传突快字，吊球则突沉字，手肘沉幅度，传手传球样。

“啪！”

宫侑手部动眼，敏锐网嗅觉带动院朔向左跨步网。

、、。

力量腰腹间路传递手腕，右手向长鞭般猛挥向空。

半秒差！

段间魔鬼训练，院朔已够重新熟练掌握己新击球点。

“嘭！”

院朔功被扣网排球松口气，跑重新归队。

身运动服湿干、干湿，长久持续性剧烈运动造乳酸堆积，让原本停留腿部酸痛感逐渐蔓延全身。

喉咙泛熟悉铁锈味，肺部努力运造轻微刺痛感以及麻指尖，仿佛回春高赛场。

“继续！继续！给跑！”

“哦嘶——”

“声点，吃饱饭吗？”

“哦嘶——！！！”

选择放弃，座兵库县乡体育馆内，少正怨悔挥洒己青春汗水。

“接...”

扣球训练结束，黑须教练抱手臂思考片刻，开始复合训练。

“朔、伦太郎。”

被点名字两视眼，向步走队伍。

“今晚训练项目拦网练习。”

黑须教练备选队员陆续点六名字：“现开始，两组扣球训练，果扣球功，反之朔伦太郎，最哪积少哪绕场鱼跃周，问题？”

院朔角名率先摇头，余六苦脸，最终黑须教练瞪视勉强摇摇头。

“很。”

黑须教练旁边新招球队理点点头：“吧。”

院朔迫及待拉角名走向旁边球场。

“防守训练诶！”

院朔欢呼声：“太，以为今被教练撵网扣球呢。”

“伦太郎练习防守训练话，等儿终以绕场鱼跃周。”

仿佛‘输球’两完全存脑海，角名视线扫终排队攻六组合，伸手轻轻疯狂摇尾巴金毛腰拍拍。

“别意。”