对不起，我的爱人是祖国[快穿] 第282节

宁馥：感觉，似曾相识……

沈城隔玻璃门外头等结果。像送孩参加智商测试长。

测试午间，沈城拿宁馥检测报告。

运动科任亲拿报告，神情仿佛“孩智商240”样，略带惊悚劲儿喜气洋洋。

庭器稳性，特优。

感官器官敏感性，特优。

两项指标“特优”全标红。

破荒给宁馥开特例——因为，“特优”最高显示结果，些把仪器数值刷爆“非常结果”，鲜艳夺目红色显示特殊。

她核力量肺功算等，但两项数值，直接爆表。

庭器稳性，直接影响花滑选手位置知觉平衡感，包括各转体、旋转跳跃动程及程保持清醒意识，保持向位置准确判断，并控制己肌肉肢体实现规范且协调动。

高难跳跃，空转速达5圈/s左右，直立转平均转速达3.6圈/s*，宁馥甚至以完超转速空转体冰旋转动，头部震颤幅度远低平均水平。

感官器官敏感性，则关系花滑选手滑动，动结构变化灵敏程度。特别肢，滑倾斜幅度变化幅度很，想达符合求动效果，需选手肌肉关节第间通正确感受，传递脑指令。

滑流畅度，刃深度，蹬冰力度，取决。

沈城深深吸口气。

突体岳九池情。

块价值连城美玉握手，需她打磨型……

忍住。谨慎。沈城停告诫己。

把己之训练计划扔废纸篓，召集教练团队医疗团队勤团队开。

美玉何打磨，商量章程。

***

宁馥新版训练计划拟。

以陆跑步项目核力量项目为，辅以综合性训练专项训练。

——每五长跑，距离逐渐增加。长跑加入短距离变速跑，练耐力肺功。

——腹肌、背肌、肢肢力量训练，再加些控制动，练核力量。

——平衡控制、协调性、灵敏性针性训练，15动为组，每动间歇*。

舞蹈基本功啦、陆跳跃啦，排比较少，基本休闲。

倒最初为准备全俱乐部联赛，岳九池给她训练案极为类似。

沈城嗤之以鼻。

岳九池为短间内让宁馥迅速赛场。

她刚刚退役复，些难度高技术动领脑，体滑坡，以突击性让她练体，满足动需，算某意义另类速。

训练拟内容，则为长远考虑。

基夯实，头楼阁才越改越高，盖她琼楼玉宇。

段苦，比突击速，漫长。

“高技术难度训练，新动，新编舞，新节目。”沈城：“愿意？”

宁馥笑，“愿意。”

未尝场赌博。沈城，整团队，训练，宁馥己，赌。

抓基础，放难度。

她参加比赛，几乎她训练场。

及检验新训练计划果，宁馥迎另场“考核”。

***

b市第高级校门外，炎热气阻挡住群群长驻扎太阳决。

午17:00。

高考最科，结束铃响。

电视台记早架设备，等门口。

随机采访几名刚刚边海“解脱”考，向高考季节“保留节目”。

长望眼欲穿，目光几乎比火辣辣头焦灼。

秒……秒……秒……

终，校门内考身影现。

长立刻骚动，约伸长脖，使劲往头，想第间“保护动物”身影。

沈城沈教练，刻深恨己脖怎比别长半截。

“现，随第位考走考场门，越越轻正迎接场重考试句点，迎接美暑假未！”男记非常机智占据门口位置，带微笑，：“让随机采访几位考。”

考脸麻木，带笑容，虽麻木烤糊，笑拿状元，但记先明智抓住位神色平静，带微笑女。

“位，请留步。”

打眼，嗬，姑娘长挺镜呢。

记先笑容由灿烂几，“感觉己挥何啊？”

考宁馥：“啊……挺。”

她点迷茫记，正己摄像镜头。

再远处，教练沈城被堆长裹间，正满脸油汗往挤。

记先夸张：“哇，恭喜！”

顺宁馥目光，立刻笑问：“爸爸吗？”

宁馥摇头，“……”她话尾记先目光拐弯，“老师。”

记点点头，“老师特别关切！”

随即问：“怎样，很开很激动诶！告诉，最重赛场，态怎保持平静呢？”

考宁馥：“……比赛？”

比比习惯。

话：　　记：……最重赛场

宁馥：冬奥吗？！突警觉.jpg

*

焦云雅.花样滑冰体训练重性及训练[j].赤(旬),2016(21):272.

宋赫奕.花样滑冰运动员理机理训练特点[j].冰雪运动,2015,37(06):11-13.

第213章 赤之（35）

赵晓春办室翘脚吃冰棍。

现已换宽敞明亮转角办室,坐体工老板椅，初几挤间逼仄办室已复返。

些益——

“赵哥，热搜。”助理打内线电话,语气毕恭毕敬。

几安排热搜啊……

叼冰棍打开热搜列表，找圈，似乎什异常。

，以赵晓春验,热门词条间,被现端倪——

#真正凡尔赛神#

点，最顶部视频记正刚刚结束高考考场外随机采访。

赵晓春刚准备把视频窗口关掉候,镜头张熟悉脸。

肝宝贝摇财树吗？！

她刚刚现画候，视频非常贴配字母“考宁馥”,已电视台剪辑。

赵晓春便听姑娘非常淡表示，许重赛场。

高考之已啦。

视频画底部刻非常应景飘字——

“花样滑冰队女单选手：宁馥”。

赵晓春条微博热评非常贴切形容——

刚刚：欠揍！俗话,莫装13，装13遭雷劈！

现：呜呜呜姐姐漂亮态，次比赛拿第！

赵晓春话题跟黑红黑红“沸”字,嘴角直抽抽。

嗯，虽已完娱乐圈体育界转变，但显带运动员已熟艺——,连熟艺羡慕她！

听哪艺连宣策划，考试结束被随机抓采访，两句话给己刷热搜。

带话题，带搞笑，带故性，带超凡脱俗凡尔赛效果。

热度，纯。

伙,体质，买热搜钱全省吗，动动随便举手投足制造惊喜！

赵晓春吸溜口融化冰棍，美滋滋靠回椅背。