第53章 这叫白灼

“些鱼虽冰封存容易坏，但放久新鲜，以想先吃”。

“嗯，想！”恋千殇赞点头，鱼虽直接活冰存，但放久肉质依变质，虽至坏掉，但口感终差少。

“姑娘觉鱼怎做比较呢？”现因为恋千殇提供食材食材，让每给士准备菜式少，两吃样领意，以王忠几管合计，决领开做。

“鱼……唔……”恋千殇轻揉巴，沉思片刻再次开口：“雪气温低，吃点辣椒助驱寒，鱼肉切片拿做水煮鱼或醋菜鱼吧！既暖身荤素搭配，置鱼头鱼骨直接加豆腐熬鱼头豆腐汤，味鲜营养，营兵士少郎操练耗体力，另加碟红烧肉吧！美味饭”。

昨晚恋千殇路膳帐候注意，疾风营膳并像现代些校司，各领各份各吃各，像聚餐样数围坐张长桌，以她才让王忠做水煮鱼熬鱼汤，样盆端桌吃瘾，正谓力量，以至浪费，算举数。

恋千殇空间手镯召支笔张白纸，刷刷几笔鱼片切，腌制做写交给王忠：“什明白随问”。

“，，打扰！”王忠获至宝般翼翼抓紧手配，恋千殇间听些等谢话，便识趣。

“，，老走！”恋千殇挥手耐赶，眼晌午至她实功夫跟王忠瞎扯，她抓紧间午膳做，接撩拨美呢！

“九儿，加火！”恋千殇锅内熬制奶白香浓鲫鱼汤盛撒葱花放食盒，边锅清洗干净再次放入清水姜片。

“咧！”九令再次往灶内添柴火：“班长，熬什汤？”。

“冷，莫非九儿认为爷很喜欢蹲茅房？”恋千殇边蒸笼装米饭蒸钵装各式蒸菜钵放食盒，边头抬调侃。

“，……”九尴尬挠挠脑勺，知何表达，锅放水放姜片难煮汤吗？

“叫白灼！”恋千殇笑揉揉九脑袋，顺手碟清洗干净剪虾须海虾倒入翻滚开水：“虾营养极为丰富，含蛋白质鱼、蛋、奶几倍几倍；含丰富钾、碘、镁、磷等矿物质，且肉质鱼样松软，易消化健康极裨益；尤适合久病愈身体虚弱食，直接开水灼熟做，尤保持虾肉鲜美脆嫩营养”。

“，尝尝”。