第四卷大陆之乱第109章极限的身体！
异界之风流邪帝 · 心随梦寒
第四卷陆之乱第109章极限身体！
楚默觉两百斤负重根本够。
拿两千斤负重体捆绑身体各处。
武太极拳，名内拳，武派被称为第正宗内功派。
楚默知，己太极拳世，算何，深深解，光内拳，外拳够。
现，便开始淬炼己肉体。
记世武侠，某位严格外功师傅曾门弟：“切外功，或铁砂掌，或铁腿功，或，皆锻炼身体某部位，让坚逾钢铁，攻击力惊，属攻击已。管什外功，身体才根本，身体才基础。速度快闪电、力举千斤修炼任何外功，或霸王神拳，或铁腿功，肯比痨病鬼厉害。”
身体根本，身体块璞玉，雕刻，弱身体则块杂质玉，即使手艺高超，玉雕。
何锻炼身体，讲究。
练指力，即使指力惊，腿脚功夫差，盘稳，样被敌秒杀。
腿脚功夫练及至高手，拳掌指功夫太差，敌直攻击路，样轻松被击杀。
位横练太宝，金钟罩，铁布衫高手，足够威力攻击力，给敌肉沙包，比较耐打罢！
以锻炼身体，锻炼全部。
锻炼身体，锻炼：力量、速度，柔韧性、爆性、抗击打力等等。
让己身体断蜕变，让己身体透支极限，再继续锻炼，样更效锻炼身体。
世特兵极限训练似乎几几，才吃两块压缩饼干，喝两瓶矿泉水，达胜利极限，候再训练，才步锻炼身体，使身体更强。
世切修炼体魄，研习武之，必须研究透医。
为什修炼？
第为健康长寿；
第让己攻击力更加强。
修炼体魄，想让己拳头腿脚坚若金刚，些够做。
，拳头再硬，以比把玄铁炼制宝剑，战刀坚硬吗？
玄铁，珍贵材料！玄铁炼制武器比般铁制兵器锋利坚硬，玄铁制造宝剑，战刀锋利，绝超些修炼体魄高手拳脚。
位，力量锻炼颠峰高手，力量再强，却速度。
肌肉强壮，限制速度，使身消耗往往比常很。
需绝速度，把匕首，便杀死！
什害怕？
研究医，知体肌肉百块，各各功，针体脆弱手，古老华功夫，乏类功，正派士，往往类功，视为邪门歪，叱之以鼻，甚至杀死敌，听话叫‘除魔卫’。
什叫？
什正？什邪？
世界，绝正，绝邪。
锻炼己身体，果单单训练处，造结果，力量，速度却慢。或手脚强，身体够灵敏。速度快，身体强悍程度却够……
锻炼全身肌肉？
，，，。
全身肌肉，锻炼每块肌肉单单实践做，需历知少代研究才达。
更何况，即使办，取，谓刚柔并济，单练处，样，以囫囵吞枣，什练，最反因为精力配够，导致。
完美身体，力量强，柔韧性必须，爆力必须强，速度快，反应灵敏，抗击打力强。
锻炼手脚，盲目锻炼，需保护己手脚灵敏度。
手以握刀，握剑，各武器，手掌保护，让手掌触觉保持完美状态高手必须。
甚至许高手每牛奶泡手。
世某本，位剑士每每爱沐浴更衣，请最美女伺候，切，让放松，迎接死战。
以为毫认识，远赴千之外，替报仇！
杀，视为世界最神圣待。
以剑很快，吹雪，血；敌血。
手保养很，以剑手，敌！
代剑神！
杀候，点之间，容半点马虎。
剑刺，以雄狮扑兔，全力以赴，留给手半点机。
因为，敌之，死，便亡！
敌仁慈，己残忍！
以楚默或许贯彻思想，即使知，做。
，充满亲，朋友爱，敌充满恨，做认为认为疯狂，哪怕改变性格。
很显，猪脚，楚默！
爱，重。
胆敢伤害亲，朋友，接受最力量攻击。
死休……
至腿锻炼，爆力必须强，速度快，且灵敏。
论高手战斗，千万马，果双腿速度快之极致，灵敏达恐怖步，甚至千万马，受丝毫伤。
手，灵活速度快，力量腿，却以持武器肆意攻击。腿部，本身肌肉力量手臂，攻击力极强，且决身移动。
两重之重，身体躯干，便核体……
力量、速度、灵敏、柔韧性等等完美协调完美身躯正。
“堂神族，等吧！”楚默嘴角挂抹邪笑，全身肌肉爆柔光泽。