第五十六章 麒麟春功

卢俊义，除拥实实征服权柄，惊才华虽剽窃但知，武功虽显太高点但足安全感，逼英气虽符合女性审美观但昧良丑，广钱财虽部钱财但光私拥足以富敌，另外某力超强虽听途但五老婆怀孕明证。

样男范蠡、项羽、李隆基综合体，试问西施、虞姬、杨玉环之类美女何抵挡。样完美男，少女够逃俘获，愿愿意女。以跟潘金莲、蒋瑶、潘巧云、钱燕儿甚至李师师感情历程平顺几乎任何波澜，虽扈娘，开始些挫败，但战场救她，扈娘卢俊义爱急剧升温。随几佳部政治婚姻，更办。

以摆卢俊义难题已怎俘获女，怎保持喜新厌旧态以及怎管理宫佳丽。

保持喜新厌旧态很重，否则现历代帝王遇尴尬之。

司马懿曾卧病床，正室张春华已色衰爱弛，蹑手蹑脚照丈夫。司马懿黄脸婆骂：“老物憎，何烦！”张春华羞恨，绝食杀。司马昭兄弟情母亲，跟绝食。司马懿现连累儿，忙向张氏致歉，张氏儿才开始食。司马懿私：“老物足惜，虑困儿耳！”

司马懿样始乱终弃男实很正常男，让卢俊义做样情，觉很难接受，尤孩长以，怎待父亲。

卢俊义审美观比部普通宽泛些，几岁萝莉爱，四岁徐娘半老风韵犹存熟妇御姐爱，以接受妻妾容衰老纪最老五岁，五岁以女做孩妈敬，夫妻活罢。

现实很残酷，卢俊义讳言点。

因为努力幸运，爱妻沦落张春华般。

张继先师表术返老童士，实际气功师，修炼功夫式功，修炼最高境界永葆青春返老童。张继先秉承传，资，以岁修炼功，功己容貌返老童岁，岁童。张继先传套功，延缓老化，回复青春、保持轻活力功，故称之为“回春功”。

张继先套“回春功”真，并且流传世，现代卢俊义依稀听“回春功”。简化回春功，简便易，老少咸宜，现代视角甚养之：

先做预备功：全身直立，双脚并拢，双臂伸，两臂间夹角呈直角，体侧升，手向，吸气，提脚跟。双臂至头顶部合掌向腹部，手向，至体侧，双腿开，距离肩宽，两臂置体侧，双手垂，全身肌肉放松，排除杂念，思想入静。

再采腹式深呼吸：先吸气，吐气；吸气脚根提，腹鼓，腹部展开，尽量吸新鲜空气；初，鼻吸气，习惯，口鼻吸气；呼气，腹微收，两膝顺势屈曲，脚根落，使肺胃浊气口排，连续做六次（呼吸为次）。第节采腹式深呼吸，锻炼增强横膈肌，扩肺活量，吸量新鲜空气，并全部氧化碳浊气排体外；，做深呼吸，全身放松，引体向，屈身向，椭圆形运转，使脑皮质层处保护抑制状态，枢神调整平衡，节制开放全身平闭锁毛细血管，利体内细胞交换气体，吐故纳新，使精力旺盛，神采奕奕。

再做抖动：深呼吸，约停半钟，全身放松，保持正直，双臂仍垂体侧，两膝稍曲，使整身体弹性抖动；两手手指略弯，伸直胀感；抖动叩齿，照抖动钟，约六四次，共钟。节全身抖动，巧妙内泌腺震动刺激，使性尔蒙泌增长、并调节平衡。

再转肩：抖动休息钟，两脚开站立肩宽，身体重放布脚掌，双膝微曲，全身放松，嘴微微张开，两臂垂，头颈正直，转动肩头划圆，转肩，两肩头交替转动，肩头转动向：先左肩提，由、向、向、向划圆圈；，右肩向、向、向、向划圆圈；左右两肩交替协调运转，共六次；转肩，身体带动肩，肩带动臂，使体停扭动，压挤五脏六腑吐故纳新。

关功领：、抖动、双乳、全身肌肉、关节、牙关体内脏腑器官、肾囊皆须震动感，为正确。、转肩，练功转肩程，必动呼吸，靠体挤压带动呼吸。初练转肩动，以感柔为宜，力太猛。

现代知识理解话，则回春功、、节动，使肠胃以式蠕动，均利增强肠胃消化、吸收排泄功，肾膀胱随著做功微微颤动，增强功，减少机盐沉积、预防肾结石产，控制排尿神调整，故练习回春功，使肠胃泌尿器官通达舒畅，袪病延。使气血络畅通，利袪邪扶正；回春功第节动，使躯体柔性圆形或弧形运转，且全身放松，关节络活动，利气血络畅通，加之第节吸入新鲜空气增加，第节内泌调节，使身体健康状况为改善，按传统医，增元气、顺水，活血化淤，袪邪扶正，故长练功，永葆青春，享受体健身康欢乐。

以“回春功”乃简单动，卢俊义让张师传授给普通玄教士让再传授给玄教信徒功，样功虽跟张师本修炼相比，但明显延缓衰老，保持身健康。

罗真样位养气功师。因为摸索，以百岁术才，以若真返老童，己觉怪异，便己修炼回七岁再继续返老，保持样状态，以修炼功称为“长春功”。

“长春功”跟“回春功”稍微之处便更注重按摩穴，比双手掌搓热，左手搓右足跟足涌泉穴；足跟导脚掌尖，回为次，回共搓八次止，，右手掌再搓左足，领样；左手按搓头左风池穴，右手按搓头右风池穴，左右各六次；双手指指肚力，左右手头顶往左右各扒头皮六次；双手搓热，右手捂肚脐，左手捂右手背，双手合力左右各揉六圈；双手以合谷突部位搓腰两肾俞穴，为次，各搓八次止；或皮肤热烫为止。

张师罗真吝赐教“回春功”“长春功”教授给卢俊义，甚至交给世代相传房术。

卢俊义张师罗真两位教高指点，再结合己误打误撞修麒麟内功，再加麒麟血脉相护，结合房术，卢俊义便修炼以通双修使男女双获益匪浅房术。

因为麒麟跟凤凰样词雄雌，以称内功为麒麟双修功即，因为够永葆青春甚至轻微返老童功效，卢俊义称之为麒麟春功。

麒麟双修功宣五创立，伴随卢俊义数位女安康活百岁，跟卢俊义双修女按照功力岁或四岁容貌保持老，样避免现像司马懿般尴尬之，让卢俊义够直享受等美色，己修炼帮助。

麒麟春功开始创立，卢俊义便教授给己妻妾，让她跟己勤修炼，跟己保持样青春，七八岁保持像四岁术并困难，何况卢俊义博众之长创立，修炼，除现审美问题之外，卢俊义以活像张师罗真般纪，以保证政策够稳全世界实施。(未完待续，欲知何，请登陆&ap;lt;a href=&lt;a href=&qut;<a href="http://&qut;" target="_blank">http://&qut;</a> target=&qut;_blank&qut;&gt;<a href="http://&lt;/a&gt;" target="_blank">http://&lt;/a&gt;</a> target=_blank&ap;gt;&ap;lt;/a&ap;gt;，章节更，支持，支持正版阅读！)