114腰还能这么练
逆刃传 · 隐忍de夜
第，季风辰美美睡觉。
午，张敏老师带阶梯教室，播放季风辰打球画。
“哇塞！真厉害啊！”全班瞬间爆热烈掌声。
候，季风辰竟醒。
真很巧合啊！
“怎感觉呢？”季风辰半睡半醒睁开双眼疑惑，随闭眼睛继续睡。
“风辰真帅啊，嫁给，该啊”陶欣瑞两眼闪星星。
“阿嚏！”季风辰突间打响亮喷嚏，床坐揉揉鼻疑惑“谁想啊？”
季风辰困意全，吃点包便体育馆。
季风辰已很久体育馆，少林寺回，直再。
“，趟少林寺，怎给晒样啊？！”季风辰，邱瞅老半才“快真认”
“室外晒太阳，黑才怪呢”季风辰笑“但晒晒啊，男嘛，总跟白脸样啊”
“呵呵，话点毛病啊”邱笑。
季风辰笑往走，位老爷儿正趴，脚搭最矮单杠，双手抱头，竟腰部力量己悬空。
“哇！腰练啊！”季风辰张嘴巴，吃惊。竟位七八岁老爷爷啊！
，季风辰便老旁边，跟练。
儿，老爷爷便离开，剩季风辰独继续练习。
虽臂力锻炼手腕力量，但腰乃四肢力点，样重点。以季风辰决已练腰为。锻炼为辅。
样锻炼腰部感觉确实很，久，季风辰便感腰部些紧绷绷，练，现些酸酸。
“风辰，厉害啊，少林寺锻炼结果吧？”第校，季风辰瞬间便被围。
“啊，趟少林寺，感觉全身使尽力量啊”季风辰笑。
“真啊，！”哄。
“红星几老师怎样？”季风辰挤群，陶欣瑞拉边声问。
“涉及情，已抓”陶欣瑞。
“，知”季风辰笑点头。
“老板，5瓶黄汽水！”放，季风辰便冲卖部。
“黄汽水，现波汽水，两元瓶”老板。
“，拿5瓶！”季风辰。两元瓶，五瓶才块钱已。
接波汽水，现瓶竟比黄汽水少。季风辰太高兴。
“老板，点两元啊？”季风辰问。
“外口，喝很，销量比黄汽水几倍呢”老板。
“哦？？”季风辰太相信问。
“样吧，以先尝，喝话，付钱，喝话，算收钱”老板。
“，先尝尝，谢谢老板啊”季风辰笑。