第691章进展迅速
花都绝品杀手 · 常欢
她通悟总纲，开始修炼易筋锻骨篇，篇为九阴真初，练功力等均展迅速，但打坐修炼静功，由外内动功。
接修炼疗伤篇，疗伤篇系为疗伤之，亦以增加功力。
接修炼轻功篇，螺旋九影集身、步、罡气体，平拔数丈，亦平空飞千，练之乘幻化九身影，佛门神功“莲台九现”相功效，加九阴白骨爪威力增倍。诀曰：左转，左转半。右转，右转半。左右转为，横空旋较为太。诀曰：左旋右旋旋，左踏右空平旋。合手阴阳为旋，右踏左空旋为。虽为身，实含玄理。
修炼九阴神抓，九阴白骨爪，套武功最为广为知九阴真武功。
九阴白骨爪铁尸梅超风铜尸陈玄风夫妇根据《九阴真》半部练阴毒武技，以指摧骨破骨，狠辣比，《九阴真》，招叫做“九阴神抓”，使“五指劲，坚破，摧敌首脑，穿腐土。”
梅、陈《九阴真》半部养气归元、修习内功，但凭已意，胡乱揣摸，知“摧敌首脑”攻敌害之意，以为以五指插入敌头盖，以为练功必须，硬把乘武功练邪路。峨眉派掌门周芷若为求速，亦练功，夺武功第名头。
功由手指头插五洞，极度血腥，故被视为邪功，实九阴白骨爪根本邪乎，纯粹黑风双煞错误理解九阴白骨爪“五指劲，坚破，摧敌首脑，穿腐土”错练正派武为邪功。
《九阴真》部合，养气归元，以内功驱动指练九阴神抓，施展状态跟鹰爪功样普通，实质威力更强，爪力比，爪使头骨孔碎，爪指强透劲隔空伤，收放，开合，合乎武之理，但绝阴风阵阵，腥气足。
修炼九阴神抓，再练摧掌，掌，外并任何伤痕，但内五脏六腑已碎裂。
摧掌九阴白骨爪皆记载《九阴真卷》内武功，属外门武功，似乎需《九阴真卷》内记内功，即修炼。桃花岛岛黄药师门弟陈玄风、梅超风，俩艺未，却暗相爱，担被师父觉性命保，偷偷逃离桃花岛。陈玄风走知武功卑微，江湖防身余，名足，黄药师视为至宝《九阴真卷》偷走，两急求，功夫愈练愈邪，把本以修炼正门武功摧掌练毒掌。
明朝期，青城派余沧海使摧掌，让很感迷惑，《九阴真》册摧掌跟青城派摧掌底什关系。
实，《九阴真》册武功篇，记载黄裳敌武功黄裳逐破掉些武功武功。，《九阴真》册记载全部武功，并非严格意义九阴真武功，全黄裳创造武功，部黄裳敌武功，别门派武功，因摧掌青城派武功。
但摧掌九阴白骨爪样，需《九阴真》篇内功驱动，内功越强，则摧掌九阴白骨爪威力越强，反倒像梅超风样九阴真内功驱动，纯粹靠阴毒取胜，落乘，余沧海亦。
修炼白蠎鞭，使极长白蟒鞭，灵蛇洞，伸缩，灵动之极，鞭平很尚腰带，敌却以为杀利器。
随练移魂，摄术，实质现代催眠，付武功高强，但志坚手，杨《神雕侠侣》即以技打败达尔巴。移魂卢冲李寿民摄魂完全比，摄魂些接近超力阶段，移魂催眠已，以害处。
蛇狸翻之术，九阴真传身，即便翻滚，灵动异常，些像巴西柔术，适合女习。
卢冲红颜知己，郑秀瑾沈掌明珠，颜玉颜掌明珠，她传绝赶《九阴真》、《长春功》《山折梅手》，以她解些功厉害之处，果断放弃己传平庸武功，选择跟女向卢冲习武功。
为便些女习武艺，卢冲求她住七号别墅，随够给予她指点。
跟卢冲暧昧却实质关系纪艳琴、宁爱、庞清薇、颜玉、高媛媛，跟实质关系王薇薇、斯嘉丽、郑秀瑾、周明霞、郭琼、蒋艳卿、蒋江瑶、蒋芬芳、李灿、杨丽，现跟卢冲既暧昧肉体关系但必须住女管沈怡浩。
些女，郭琼、李灿、杨丽暂暴露，她卢冲露水情缘，卢冲求她七号别墅，蒋艳卿现帝工，办，现跟卢冲习内功纪艳琴、宁爱、庞清薇、颜玉、高媛媛、王薇薇、斯嘉丽、郑秀瑾、周明霞、蒋江瑶、蒋芬芳，卢冲本希望颜玉、姜菲菲岳青芳跟己修炼，但很显，样求口，毕竟任何，组合算卢冲女，且修炼御女必须突破层关系。