第811章 相濡以沫,相爱一生
顾少的独家挚爱 · 秦汤汤
白雅低头,轻声笑。
顾凌擎向她,解,“笑什?”
“觉很幸福,以很开,感谢努力,才让现轻易举获幸福。”白雅开,眸倒映路灯光辉,潋滟情,灼灼华。
听她,流淌柔意,扬笑容,握住她手,指相扣,“以什告诉,让猜,选择。”
“样最,知,干,厌,平工揣测,活再累,觉很烦躁。”白雅动靠肩膀,抬头月亮。
今月亮很圆,很亮,很美。
“什候d刘爽,安排。”顾凌擎柔声。
“想沈亦衍再,她交代,,空手,什带给她,徒增她烦恼。”白雅理智。
“嗯。”
两样站月亮,夏牵守守手,站边,跟向月亮。
秋晚风吹,偏凉,但混合清香,感觉,很美,像置身月明星稀古代般,享受宁静美。
第,白雅睡醒,向身侧,顾凌擎已。
般比她早。
她刷牙洗漱,门,绕湖边跑步顾凌擎。
她跟跑步,她尽量跟放慢脚步。
跑圈回,“教几招最抵御防身术。”
“啊。”白雅应。
“知体最薄弱哪吗?”顾凌擎问。
“眼睛,喉咙,,。”白雅。
“果正攻击,情急之,攻击眼睛,喉咙,两除薄弱之外,防守,,踢手,夹住腿,反让己处危险。”顾凌擎详细。
白雅点头,攻击顾凌擎眼睛。
动。
她真攻击眼睛,停,问:“怎躲?”
“让找存感。”顾凌擎认真。
“收住,眼睛?”白雅虽苛责,挺疼,且,很甜蜜蜜感觉。
“收住吗?”顾凌擎宠溺,“为保证以万失击敌,之训练速度指尖力,知怎训练吗?”
白雅摇头,她虽理研究,训练窍通。“怎训练?”
“先每举哑铃,早半,晚半,做引体向,每做六组,早组,组,晚组,组,先样吧,慢慢。”
“引体向?做。”
“缺乏手臂力量。”
“训练手臂力量手指关吗?”白雅解。
“实训练手指,且,增加肌肉,速度力量改善,果引体向做,改做俯卧撑,以做吧?”
白雅再次摇头,“很少女做,做。”
“先做半俯卧撑,慢慢。”
白雅解,“怎先做半?”
“手撑,手脚平,半手先放石凳,手脚呈四五度,样轻松做,再慢慢降低手高度,直手放做标准俯卧撑。陪训练,间。”顾凌擎柔声。
白雅点头,“先试试半。”
她向湖边椅,“手放以吗?”
“以。”
白雅把手撑椅,压,做。
顾凌擎附身,手托住她腹部,提醒:“俯卧撑身体压,力量集手,屁股动。”
白雅:“……”
她脸泛红,想象己姿势,尴尬。
她身体压,手臂太细,点肌肉,压根支撑住己体重,顾凌擎托她把,她摔。
“啊,体很差。”白雅歉。
“照顾,急,慢慢,明永远比今点点。”顾凌擎宽慰。
“先试试半。”白雅,向林石桌。
“。”顾凌擎牵她手林。
白雅联系俯卧撑,联系武功。
白雅做完,坐椅练功,,觉享受。
拳候,隔两米数据,她树叶颤动,怪,美候,打,很快被打趴。
练习,全身汗,回吃早饭。
宋惜雨早,准备早饭。
守守醒,玩车车。
夏林纾蓝陪玩。
“妈。”白雅柔声喊。
“,先洗澡吃早饭吧。”宋惜雨慈爱。
“嗯。”白雅先回房间洗澡,才头涂洗露,水停。
“凌擎。凌擎。”白雅喊。
“。”顾凌擎开门,向她,微微顿。
她穿衣服,雪白身体染水气,像水芙蓉般,粉嫩,惹遐想。
气息紧些,眸色变幻。
白雅察觉异样,点水龙头:“突水。”
顾凌擎缓神,“,电水。”
脑闪灵光,概知原因,“等。”
,配电房,果关抽水泵电。
开电,,把门锁,找宋惜雨。
宋惜雨陪守守玩。
“妈。。”顾凌擎。
宋惜雨解跟顾凌擎门……