凶狠系男神 第317节
凶狠系男神 · 我女儿太可爱了
实际，早些候，关拳击手否力量超强度力量训练，直争议性话题！
为什呢？
因为很，太肌肉，影响拳手速度，以及灵敏性，比赛并占什便宜。
但达马托训练体系，力量训练很重！
泰森功证实点确效果。
实际，肖勇梦境空间，己摸索训练。
比达马托训练，很东西，练精细。
比，达马托接手训练之，给肖勇提供更加清晰训练向。
第颈部肌肉！
实肖勇锻炼算太位置。
但达马托求肖勇必须强化训练！
之腿部，腰腹等位置！
些位置，肖勇训练量实直！
但达马托接手之，开始更加疯狂压榨。
泰森曾，关力量训练，担。
因为达马托。
实际，拳击手力真正部位技术动表现部位完全。力，腿、臀部腰部才最重。
相比较言，比以为打重拳手臂肌肉，重，但并决性！
现代搏击，由转体带动身躯打击巨力量，已共识！
达马托肖勇力量训练安置量重量深蹲、腿举、箭步蹲蹲。
很少练习卧推弯举。
因为半身某些肌肉，确影响灵活性，实。
泰森曾开表示：“很庆幸己走正确路。很正相反，把胸肌胳膊练像包样，腿却纤弱。每碰样感笑，活动沙袋罢。”
泰森达马托拳击理念认！
实际，达马托越越解系统空间神奇之。
肖勇期待，甚至超越泰森！
原因很简单。
简单，正常拳手力量训练，间隔休息！
比周七，每训练内容。
因为拳手肌肉需休息，太高强度训练，身体承受住。
肌肉需恢复周期！
肖勇，则完全顾虑，言，需停止训练钟，立刻恢复全部体！
够龙活虎做项运动，甚至强化效果身现！
恐怖力，让达马托激情限！
“肖！才第八组！组做两！吗？娘吗？泰森，够做35组！刘易斯四组！”达马托疯狂吼！
拳手力量训练，根据动，每组次数。
比深蹲，般1-6次为组。
深蹲程需扛非常重量。
重量，般肖勇以连续做六八次彻底重量。
呢，六次为组，每组间以休息秒！
越往，每组完越费力，甚至根本凭借意志力够强完，因为身体肌肉限度！
实际，哪做该死五组？
刘易斯被达马托求做五组，已哭喊。
即肖勇已习惯压榨身体极限训练，候，很组别根本完六，做两四！
即便样，达马托依旧让坚持！
正常训练，考虑选手伤势身体承受力，，达马托根本需考虑些东西！
肖勇满脸通红，身扛哑铃，脖脑门青筋全部爆。
混身颤抖艰难向。
原本以为，己平睡梦空间训练，已足够压榨体极限，达马托之，老伙手比肖勇狠！
训练量浮近百之！
实际，肖勇以为压榨极限，实根本极限。
因为很候，完全己潜逼。
像现，果以肖勇，肯已舒舒服服躺药浴感受身体强化。
但达马托认为极限！
依旧旁边断语言刺激肖勇，使尽迸最丝力量！
以梦境空间，郑铁全工具，完完全全配合肖勇做些基础训练。
达马托思考意识，以根本让肖勇候休息！
，超越体极限强化，才真正让肖勇身体，变强！
让肖勇重拳，变坚摧！
达马托肖勇腿部训练变。
别肖勇现重量很，等，让肖勇使更重量。
情况，肖勇甚至组做四次！
终，肖勇完腿部深蹲训练，放哑铃之，整腿部肌肉觉颤抖。
随即立刻入药浴之！
达马托现之，药浴使频率，比之更高！
原本肖勇副，但达马托给极致训练之，各力量训练晚最码次！
为训练效果更，基本每次使药浴。
完力量训练之，便技术训练！
之提钟摆式摇闪啊，组合重击啊，假动虚晃啊，步伐组合啊，训练内容！
药浴，肖勇感受身体舒爽。
，狱模式暂结束。
旁达马托，则手持平板电脑，断梅威瑟比赛录像！
段间，已世科技，熟悉些。
毕竟操难度并高。
边，边：“伙技术水准未，代，像样，防守反击结合色拳手，但，优势！体够持续训练空间，别。”
，些凝重：“肖，需强力陪练，达斯汀普瓦尔康纳真正拳击手，跟训练效果很差！现技术虽步很快，但拳台空间掌感知并，需量实战！高强度实战！”
听老达马托催促，肖勇奈：“想等月刷新，剩恐惧值并。”
达马托摇头：“，必须高手平陪练！”
肖勇笑：“实觉，几跟训练，步很！赢比赛！”
达马托调教，肖勇拳击技术，步真很快。
因为肖勇本身赋，招数习应。
达马托拳击体系，实风格非常鲜明。
攻！攻！攻！
很候，攻替代掉防守。
几训练，肖勇甚至感觉己步，以现很乐观！
达马托摇头：“悟性很，技术习掌握很快，但知，咱打，某程度，被伙克制，伙色臂展，短身躯，防守，距离把控极，想效打击，攻破防御，非常困难，情况，必须保持非常快速节奏，持续断高压！实最理智，使跟样打，擅长东西！果按照现情况，拳台空间掌握很重！以并认为够意，珍惜切间！”
肖勇沉思，：“，，刷新东西！”
肖勇凶戾之气，剩38500，数值实少。
果换算恐惧值，千万。
向刷新旦刷新东西，价格很难。
“向刷新！”
刹间，肖勇凶戾之气剩33500！
次肖勇默念拳击陪练！
1：重量级拳王陪练卡（随机抽取历史拿四拳击组织重量级拳王为陪练，消耗凶厉之气7000）
直接被肖勇排除。
因为重量级拳王，先技术，高马，算为陪练，找身形跟梅威瑟差才。
2：帕奎奥陪练卡以激活巅峰帕奎奥入系统空间陪练，消耗凶戾之气10000！
选项，肖勇陷入沉思，吗？
肯，但怎呢，似乎并太。