第一百五十八章新的生意
绝世神医 · 月月飞鸟
听张阮清话，马化龙教练激动坏，吓张阮清等跳，以为老头吃什东西吃坏脑。
马化龙继续问:
“马先，知药膳，概以什价位售呢?”
马胖想:“些珍贵材料，今桌些，几样常概八八元盘，几盘食材更贵食材，概百八盘。”
马化龙跟徒弟韩鹏互相眼，眼惊喜:
“价格真贵，很。马先，情之请，想每请为马林孩做两菜，午，晚，每概两百元标准。”
马化龙深知，运动员，技术什以慢慢练，验什以慢慢总结，但身体素质老爷赏饭。
虽些运动员科饮食，控制营养摄入，以合理改善体质，但马林孩，现点晚。马林散打很悟性孩，候身体太，导致身体些单薄，比赛些吃亏。
马胖药膳，切实感受药膳效果。最码，药膳够让总处极身体状态，运动员千金难买，合兴奋剂啊。
马胖很高兴，毕竟己手艺已别认。很快露难色:
“倒愿意给孩做点吃，毕竟药膳常吃够很改善体质。
非常忙，现筹备饭店情，以饭店开始饭店坐镇，武馆做菜啊。”
张阮清候话:
“老马，实什难。午饭话以准备些炖菜之类，提做，放保温杯让武馆边派取。
晚饭样，做给武馆打电话。反正两菜，练手艺，帮马老哥忙，何乐为呢。”
马教练频频点头:
“马先，等饭店，武馆选手伙食以食堂订购，专门雇佣司机每往返饭店。提做。
运动员营养药膳，买卖!”
众言，语析件情利弊性，总之非常支持马胖做件情。
马胖最终决，做件情。
马化龙教练决，把韩力武馆为重培训基，先让马林训练，让手些核弟训练。两百块伙食标准，六万，够两块奖牌，钱全回。
顿饭吃宾尽欢，每极收获。通顿饭张阮清开诊打算，马胖长期稳客户。
马化龙教练收获更，退役弟健康问题以及些弟体质改善问题全解决。
晚饭之，张阮清亲动手，给韩鹏按摩，推血宫，让把今吃药膳药力充化解开。
之拿几包包药，让韩鹏回做药浴，师徒几千恩万谢，高高兴兴离开。
第午，刘明开始给张阮清正式训练。第训练，武馆，校田径训练场。
今训练目训练张阮清跑步姿势以及呼吸。
短跑，姿势非常重。合适姿势够使选手更挥身体爆力。姿势合理话够效降低风阻提高运动绩。
另外短跑果姿势正确话，造受伤。
长跑候，最重呼吸。呼吸果跟身体动保持致，够保证体奔跑程摄取足够氧气，保证血液之溶氧量，样才延长奔跑间提高运动绩。
训练刘明非常重视，毕竟提高逃跑力非常重情。
训练开始之，刘明跟绝数样，骤更换跑步姿势显非常适应，手脚协调，跑以快，甚至几次差点把己给绊倒。
张阮清并气馁，刘明悉指导之努力适应新奔跑式。随越越熟练，速度越越快。
等之，刘明惊喜现，刘明短跑绩已超给身体测试绩。
刘明告诉张阮清，以每午带她奔跑半，巩固训练果，另热身。
原本刘明想拉张阮清每早晨晨练，结果被张阮清叫停。但带张阮清晨练，反倒己晨练。
张阮清告诉刘明，晨练之以觉精神，加快血液循环已。虽午龙活虎，午疲倦集爆。
现代，充足睡眠更加重。为晨练减少必睡眠间偿失。尤刘明样身体内伤，更需充足睡眠调整。
更重清早候处深度睡眠，候睡眠，恐怕点刚入睡四睡眠。
再早空气清新假象，因为温度低造。植物晚光合，但释放氧气且消耗很氧气。
且京市空气实差令指，早气压低，脏东西，候晨练恐怕肉吸尘器已。
刘明觉理，改变训练间。