第八十三章基本功
重生八零：团宠娇妻萌崽崽 · 向晚葵
谢锦程候酸痛快麻木，妈妈秦叔叔旁边，坚持，以咬紧牙关，敢放松。
直秦叔叔以休息，换条腿，才直身。
想把搁栏杆腿拿，已疼动，求助望秦叔叔。
秦冠麟把把腿拿，让扶栏杆站，蹲身，张开双手，腿力搓搓，帮活血。
，酸痛感觉淡许。
“，换另腿。”秦冠麟站，让压另条腿。
照，条腿样压遍，直谢锦程忍住，才放。
样把条腿揉搓活血。
感慨，毕竟孩，度快。
开始压腿，候身弯，整整星期，才做伙步，瘸瘸走半月，别以为腿扭呢！
“回头拿几瓶活络油给，每练功抹点，力揉搓，防止肌肉受伤。”秦冠麟开口句，让谢秀文记给儿。
想把身体真正练，投入少。
活络油师傅亲配制，算师门传之秘，普通想买。
身份样，师傅吝啬。
“，谢谢秦先。”谢秀文感激谢。“惜配，否则己配，麻烦送——”
据真正武术世，传秘密武器，除修炼之外，最重制药。
为什优秀运动员退伍马伤痛缠身，比正常，因为练功程，肌肉关节等部位，受伤间给慢慢恢复，间长，积累问题越越严重。
些真正武术高手，纪很，身手却比轻。
最根本原因，练武讲究，平受伤，及通活血药，或泡药浴，及恢复。
果药材，身体甚至比正常标准几倍。
高手纪越，功力越深厚根本原因。
真正做点武术门派世，至少外界很少样信息传。
谢秀文瓶，她开始相信修仙真实存，药材，算让儿脱胎换骨，难。
“药保密，果想，问问师傅。”难谢秀文向己东西，秦冠麟决找师傅问问，破例给己份。
己给师门弄些处。
“果样，算。”谢秀文听样，哪意思麻烦。
晚瓶空间，知类似记载。
药，她以催熟药物，给儿泡药浴。
原休息阵，谢锦程双腿虽依酸痛，已走路，继续散步。
绕虞城走半圈，两才回。
“程程，脚怎啦？”外甥回，走路些，谢博文以为调皮，路摔跤，故意问。
门，加伙秦冠麟长像，真像啊！
城市，邻之间平接触，以关些。
果乡，怕早风言风语传遍村。
“练武，刚才秦叔叔教压腿。”谢锦程意。
酸痛归酸痛，相信练，己像秦叔叔样厉害，以脸特别骄傲。
等，打几，再识厉害。
“哦。”听练武，谢博文倒拿。“坚持练，再教舅舅。”
谁武侠梦，机罢。
“问题，以收为徒。”谢锦程咧咧回答。
晚，谢秀文等睡，悄悄瓶空间。
把书柜书，拿放桌，本本拿翻，寻找跟药浴关书籍。
第本候，本书记载相关内容。
除些外伤药，跌打药，内服药，更款名叫洗髓易汤药浴。
据记载，果练武每周泡次，但因练功引外伤完全恢复，让肌肉筋脉变更强健，骨骼密度越越，承受强力外力击打。
练金钟罩铁衫吧！
武侠电影功夫，练全身刀枪入，肌肉强度变，外力加身，反弹部，剩化解半，综合，抵挡更强外力，给感觉刀枪攻破。
真想做点，肯现实，除非像写样，外门功夫练先，才实现目标。
把药记，准备明药店，全部买。
药模样，她以山挖些活药材，灵液催熟。
连续月亮放些，瓶已差满。
第午，她回给儿做午饭，等吃，门趟，药店买药。
次，共八药材，比次给爸爸治肌肉扭伤复杂。
幸运，些药全部常药，并球罕。
样，她放。
拿药，带回，找，收瓶空间。
午班，她让弟媳妇准备晚饭，己山找草药。
次运气次，快黑，才找五草药。
，处找。
她怀疑龙山边，需别寻找。
惜身边懂医，否则请教，几药产哪？
忽想办，新华书店查资料。
边少药相关书籍，提些药材长，以及炮制。