第14节

很程度，玩笑话绝顺嘴胡八产物，句玩笑话最码六真实份。由，丫头弯弯绕绕少，知防患未提争取保障，点非常错。身边最缺便陷阱，最码保护力，样丫头至像想象单纯蠢呆。

句话怎，情眼西施，姑娘真怎怎合意啊。依旧保持准备挨打姿势，脑袋往她凑凑，快戳她肩窝。：“王爷救命恩，陆予骞言语。”

话：　　聊笑话间。 读请降低笑点。

话新初夜床，使性知止。

喜娘隔壁劝曰：“乃伦，，害羞。”

新曰：“晓，裤衣带，偏今夜打死结。”

怎样？笑，笑？

☆、恶趣

她意识往退步，笑。犹豫片刻，抬手轻轻敲肩膀两，笑：“。”

闻言直身，冲她露暖融融笑脸。她奈，转头向侧，抿唇笑。

微风拂，四周植被茂盛，空气夹杂清新花草香气，身侧呱噪打扰，非常适合两漫目闲聊。惜蚊虫漫飞，抬手“啪啪啪”驱赶蚊虫，实煞风景扰兴致。

陆予骞调转向往回走，言语依旧乖巧温顺跟身侧，两偶尔默契相互视眼，聊几句关痛痒话。恶趣味怪调戏她几句，她温火接住，并回恰处回敬几句。

少欠缺，以两目关系便火，切，切刚刚状态。

唐晔边踌躇再，终找认为合适借口约言语。结果陆予骞营帐内，除正熏蚊虫兵，哪陆予骞言语影。

高茁今晚茶水喝点，次便，唐晔正陆予骞营帐边走。打吊牌输赢体，今晚高茁手气很顺，恨位副简直带脑门，拖累码少赢郑王几两银。眼唐晔，估算间以为唐晔约完回，由拖唐晔回继续战。

高茁暗暗盘算，今晚什让郑王殿输剩条亵裤，破坏兄弟姻缘现世报。

高茁唐晔优越身，今切靠己打拼，为身入死战友，唐晔高茁把血汗钱输给酒池肉林郑王管。言语朝夕以订，言，便跟高茁回营帐。

实际唐晔知高茁打算盘，果知话，帮让郑王殿输剩条亵裤？打脑升级猪脑才怪！

言语陆予骞回营帐，帐内蚊虫已被薰赶空。，言语实疲乏，基本身体往趟便迅速跟周约。今舒适营帐内舒舒服服睡宿，她更珍惜难机，薄毯往身裹，双眼闭，瞌睡虫火速袭。

露外脚被轻重踢，言语迷迷瞪瞪微眯眼睛睡觉瞎捣乱。

长身直立气宇轩昂立她脚边，她迷瞪眼睛己，话，轻重踢她脚。

言语揉揉眼睛，“王爷，您睡觉？”

话音未落，忽脸色变，背伸把剪刀，直冲她颊。吓她神抖哆嗦，像被按开关似精神抖擞坐。

她微微往撤身，神色紧张，瞪惊恐眼睛。颤抖声音翼翼问：“王爷，您，您想做什？”

话，眼神空洞焦距，色冷隽平静，样眼眨，直愣愣盯她。她头皮麻浑身惊粟，最重，手剪刀正寸寸向她靠近。

恐慌之，言语第反应快跑。陆予骞样，梦游，被什东西身，情况果被伤害，她光白死且死奇冤。

动便动，她猛裹身薄毯掀，薄毯配合盖住陆予骞脑袋及半身。她瞅准机，脚抹油撒腿往外冲。

跑帐门口，衣领便被扯住，紧接像提溜鸡仔样被提溜回。

言语吓魂丢两魂，她最缕魂离她，陆予骞双肩猛烈颤抖，再忍住欢快笑声，穿她耳膜，直击她怒火神。她火气，却知该往哪儿爆。因为赖皮鬼很辜及：“别气，别气，千万别气。故意逗，迷糊样儿，忍住想帮提提神。”

言语力挥手，打掉扯己衣领臭手。冷脸瞬瞬，盯张笑朵玫瑰花妖艳孔，冷热字句：“王爷，谢谢您，您提神式把吓神病。再，现该睡觉辰，劳您帮提神。”

真话，找她之真想逗她，她睡眼惺忪迷糊样儿，觉特别爱趣，缘故捏她两把，便灵机动吓唬她思。她模样，乘气，幸解她，先歉她辙，再适装乖，软软哄哄她，她准点脾气。

顾往坐，拍拍身侧位置示意她坐。先认错，她怒，但代表她气，哪样开玩笑，晚拿剪刀吓唬，玩！

她抗议，她坐！

气坐，犯错，便觉乖巧站。微弓身歪脑袋觑她脸，表情乖巧爱，眼神辜懵懂。长装委屈卖萌什最讨厌，令狠责备。她调转脑袋脸，便跟她向转，总之把蛊惑脸戳她眼珠。

猛念头闪，言语觉，非常，她现身份男，俩做什！她手握拳抵唇边轻咳声，表情太挠挠头皮，故神色常开口问：“王爷，您刚找什吗？”

陆予骞，她像怎气，立马喜笑颜开。握剪刀手慢慢伸她，“帮剪剪指甲，便。”话罢，怕言语拒绝，适摇晃己手，表示真便。

言语淡淡抬眼皮眼，拜托帮忙剪指甲之先弄番，怕被借为理由，趁机报复把指头剪血流注。

像穿她思般，陆予骞笑模笑样提敲打她，“知烛灯够亮，剪指头，怪，动替挨两刀，乎剪伤！”

言语算气，恶意把指头剪伤。听话，虽知之故意敲打她，她倒气，既份戒备，指甲剪。光线真，万真剪，恶意报复恶意报复。

言语为难，“王爷，眼神，真怕清剪您指头，咱明儿早再剪，吗？”

撇撇嘴，高兴似。清澈眼波带几丝孩气倔强，直直望她，言语。

她拿办，耐解释，“光线太暗，真适合，明儿早，咱剪，？”

：“。指甲长，睡觉。”

指甲真剪，她想辜担罪名。她劝慰：“您睡觉已，指头指甲派场。暂且忍耐夜，总比剪血流注强，您？”

言语句话本身问题，但完她脑灵光闪，忍住往岔想。

陆予骞女假，但傻呆，身体健康正常。言语话口，便控制住想。恶趣味怪，想逗逗她。正儿八答：“怎知睡指头？”

话：　　阿骞啊阿骞，什呢？口遮拦纯属童言忌？

两ella姑娘留评减肥，曾篇关聪明吃食物，边吃，边瘦，文章。享哈。

现很减肥，拒绝吃食，总觉食热量很高，吃肉，或蔬菜、水果等，吃食导致肥胖吗？果吃肉，或吃蔬菜水果减肥功吗？

回答问题，需高专业知识水平，历史理角度想想明白。30，碗吃饭、海碗装条，候很瘦。现饭碗越越，肚肥肉却越越。再世界范围，欧美各很少吃食，甚至很早失食概念，但却很胖，比每认真吃食本、韩、东南亚等胖。

以，需什专业知识以理解，吃食胖之间，什必联系；少吃食，未必让变瘦。

，吃肉变瘦呢？确。提根本吃任何含碳水化合物东西，除传统食包之外，包括各甜食蛋糕点，包括膨化食品水果干，包括土豆红薯，包括各水果......甚至牛奶喝，因为含乳糖。

样很快减重，但问题，旦恢复正常饮食，马飞快反弹。除非像明星样决辈悲惨活，否则反复折腾己。专早警告，体重反复，严重促衰老，损害体质，比直胖糟糕。

健康减肥，减少油脂、甜食精白米饭，拒绝切碳水化合物食品。些命需营养素，少，甚至增加，才促脂肪解，维护美丽肌肤，加强女性魅力活力。合理选择食，以既减少餐量（卡路），增加营养素供应，带饥饿感。采取样食策略，才做益害，苗条美丽兼。

西很营养提倡“谷物饮食”，实并让吃任何碳水化合物食品，鼓励执精白米精白做食，开拓淀粉源。

研究现，些柔软精白白包、白馒头，些白米饭白米粥，各饼干、甜点、甜饮料，属让吃容易饱，吃之容易饿食物。它仅营养价值低，让很难控制食欲。样食物，控制体重非常利。流病研究现，常吃粗粮豆类相比，□□白谷物，随龄体重益增加机更。

吃样淀粉，样量，果把食食材换豆类、粗粮薯类，效果样。仅几觉饿。摄取更维素b1、b2、钾、镁等营养素，白米饭几倍！

a级减肥食：

红豆、芸豆、干豌豆、干蚕豆、绿豆、鹰嘴豆等富含淀粉豆。

它饱腹感特别强，消化速度特别慢，血糖升高特别平缓。最美情，豆煮粥煮汤吃，果加糖话，想吃量很困难。由它蛋白质含量高，减肥期间它部替代粮食很理想，帮助预防蛋白质足带麻烦。

b级减肥食：

燕麦、荞麦、莜麦、麦粒、麦粒、黑米、米等粗粮。

燕麦莜麦最佳选择，它饱腹感超越白米白，维素矿物质含量精白米几倍之。需注意，市售全麦包、全麦馒头部假货，精白粉，全麦粉很少，甚至几篇麸皮点缀，减肥。

级减肥食：

土豆、红薯、山药、芋头、莲藕、嫩蚕豆、嫩豌豆等各含淀粉薯类或蔬菜。

它特点饱腹感强，样淀粉量情况，比白米白含更维素，钾含量高，且供应粮食根本维素。需注意，烹调加油加盐，必须蒸煮，替代粮食吃，才减肥效果。果菜肴或零食，增肥。

常活，ab类食材，加少量糙米、全麦粉、玉米粉等，组合丰富彩、营养丰富容易胖食搭配。

☆、吹气

听话，言语知非常默契想处。知觉她耳朵受控制烧，渐渐浮层红晕。陆予骞错眼盯她瞧，等她给答案。她拿办，懒再磨叽。

她走烛灯旁坐，动手先开口声明，“王爷，既您坚持，帮您剪。光线呢，真，果碰您皮肉，您立即吱声，否则……”

陆予骞话,走坐她，万放把手交她手。

言语剪剪指甲，加光线，碰肉便打击报复嫌疑，以她格外认真，动格外轻柔。

言语目光专注，精神集放陆予骞指甲。

闲便目光专注凝视研究，帮己剪指甲。

她手指特别纤细，指甲红润光亮，轻轻握手指，手触感她皮肤细腻，她手骨比柔软。

她低头，目光她微扬睫毛，以及她脑顶位置。她美丽匀称鹅颈，刻她脖颈侧片白皙皮肤落眼。

她脑勺际线碎软软落白皙皮肤，绒绒乱乱很爱。觉魔怔，因为忍住冲她脖颈吹口气。

实证明，气乱吹。因为口气导致直接果，指尖传阵刺痛。猛放回缩手，倒吸口气，倒吱声，受。

言语却吓坏，她故意剪，刚刚脖股阴风吹，她顿觉片皮肤酥/痒难受，握剪刀手稳住，结果剪肉。她真很辜。

她立马放剪刀，迅速抓指头查情况，幸蹭，破皮。她往指尖吹气，连声迭，“，，故意。疼疼？”

知她故意，拒绝承认受。

点疼痛算什，况且蛮享受被她抓手指，急忙慌问疼疼感觉。她往手指吹气呢，痒痒。

抓桌剪刀递她手，体贴温柔：“疼。些累。剪完最两，咱休息。”

言语抱歉眼，迟疑问：“剪？”

坚点点头。

她为难，最接剪刀，继续凝神工。

暗摇头苦笑，平部，位高，除高茁偶尔几句荤话开开玩笑，部间本正端坐领丞王殿高位。

皇兄相处，倒随意些，幼稚聊，私更饱食终调/戏丫头爱。言语喜欢，她软糯口模样，控制住幼稚，总想戏弄戏弄她。

听遇己喜欢爱护思，怎，门思想戏逗呢？

思想，结论她男身份太恼！

想她想普通男女般相处，瞧瞧两男男身份，搞真跟断袖似。纪律破坏，虽返程途，依适合戳穿她身份，果再戏弄她，何她增加感情？

难像唐晔相处般，闭嘴，感情何何月才突破性展！

感情叫做——男装太讨厌，喜欢，理幼稚戏弄。气，气找。换回女儿装试试，何把捧手宠。

......

第，苍穹刚变稀薄蓝，拔营继续赶路。