穿成炮灰皇子后 第101节

哦，校尉，为什考虑原城墙爬？

爬，爬呀！

第82章

庞农知己犯蠢,干笑两声，指指城墙底已站排参赛选手，迅速转移话题。

“殿,已准备，您快令开始吧。”

庞农脸尴尬，云舒再问关爬原城墙问题。

第项比试,为回两部。

选手需先攀爬至城墙顶端,达城墙顶部之,再迅速索降。程,依靠，仅条绳索。

管庞农西州,觉依靠根绳索爬顶端，虽很难,但给足够间，倒完全做。

准备期间，西州重任聚处,商量儿爬城墙最佳案。最致意，使双手抓住绳索，脚蹬住城墙墙壁往爬。

以并太紧张。

西州备战吵闹，玄甲卫边片安静，铆足劲,接比赛拿第。

因为刚刚曹诚跑告诉,每轮拿第，以先配备新武器。

云舒宣布比赛开始之，切完全超庞农等预料。

代表比赛开始铜锣响,管西州玄甲卫，快速动。

脚蹬城墙抓住绳往爬,像爬树般拽绳往爬。

很快，西州边因为手被绳勒太狠，或抓牢滑。

但反观玄甲卫边，扭扭爬两丈高，速度快惊，连萧谨脸露惊讶之色，更别提旁庞农等。

庞农怪叫：“为什手滑？”

云舒抬头，目光直离开玄甲卫身影，闻言：“技巧。全手臂力量。”

庞农听明白，玄甲卫边已登城楼。整程几息之间。

庞农惊巴掉，知西州边最高才爬两丈高。

云舒默默数秒，四丈高城墙，秒。

点点头：“，步余。”

庞农转头云舒，副鬼表情。

短间内爬城墙，殿居满意？

殿阎王吗？求严格？

庞农惊讶结束，话口，爬城墙玄甲卫，已利根绳城墙跳。

往返趟总，五秒，包括打结间。

城墙跃，快速降落玄甲卫，连萧谨沉默。

玄甲卫速度太快，西州边完全比。

庞农结结巴巴：“殿，底何做？”

云舒想知西州群肯奇死，冲招招手：“走，城墙边，找给慢动演示遍。”

，拿第名位轻喊。

听被云舒召唤，立即眼亮，跑云舒，脚跺，胸挺，高声喊：

“报告殿！营连四排排长张承业，向您报！请指示！”

嗓，把向嗓门庞农吓跳。“哎哟，干什呢？”

问，根本搭理。

倒张承业愿意搭理，按照规矩，候级允许，乱回答问题。

庞龙狐疑，但昂首挺胸直视，像完全听己话样，嘀咕：“莫非聋？”

转问云舒，“殿，营懂，但连排什意思？”

什，左右云舒嫌麻烦，直接套现代编制。

“玄甲卫毕竟本王私卫队，采府团套编制，本王重新设计套编制。卫营，营五连，连五排，排五班，班。”

玄甲卫数，约独立团数，以云舒连排班数量细点。

云舒解释，庞农懂。谓排，相什，班长什长。排长，应西州队长。

至队长喊“报告”，应每次级候，喊“报”，虽字，但意思应该差。

庞农问题，刚萧谨疑问。儿问问完，答案，问：“攀绳，底什技巧？”

云舒让张承业示范。

张承业两手攀住绳，双腿弯曲，脚绕绳，绳脚缠住圈，另脚踩绕绳脚，刚压住绳，让绳滑动，再利腿部以及腰腹力气伸直身体。

直身，两手再抓住靠点绳索，利手臂力气支撑住身体落，快速松开脚绳索，再次屈膝绕绳踩住。

样攀爬处，绳缠脚并被另脚踩住，保证身体滑落。

西州绳滑落，因为整身体重量，直手，间久，手掌受伤，抓紧绳，空掉落。

庞农瞪眼睛张承业缠住绳脚，“居般简单！”

萧谨眼云舒，现足够简单，但想样，却并容易。

云舒让张承业，指指胳膊：

“首先需手臂力气，以通引体向练习，次，腰腹力量。”

云舒手指伸张承业腰部，指。

，让萧谨脸现丝耐。

云舒接指张承业腿部，“最腿腿力量。”

最总结：“些力量，以通特训练达。”

并套科力量训练体系，按照验练兵。项目射箭，挥刀，阵练习。

射箭练习熟练度以及命率。

挥刀为增加手臂力量，使战场更加勇猛。

阵练习因为候阵型很效，己阵阵型，冲散阵型，领爱。

但并专门研究兵，该何训练才达更完美更厉害效果。

萧谨低头若思。

云舒样，确实提高玄甲卫实力身体素质。

云舒让张承业演示，因为己根本做些动。平缺少锻炼，手臂腰腹力量。

让爬绳索，为别笑料。

庞农想，觉殿真太聪明。

继续奇：“怎高跳？怕绳滑，整摔吗？高掉，残，残躺。”

庞农视角，两息间，城墙落，完全命降落速度！

云舒却笑：“索降话，落技巧。”

庞农瞬间兴致，“什技巧？”

虽西州输，但庞农输服口服。

云舒令张承业腰带扣取，两鸡蛋铁环。

云舒铁环举几。

“若手直接抓绳落，等底，手差废。若绳绕身减轻手部压力，但绳身摩擦很容易伤己。

以以利两铁环，降落。”

庞农之并玄甲卫何利两铁环降，儿禁问：“东西怎？”

云舒拉绳，打结，随展示给众。

“结叫八字结。铁环穿腰带，再绳穿铁环，以做临降器。降器为降程，使己受伤。”

绳穿铁环做降器，需索降员，左手居高处握住绳头，右手放身体右握住绳尾，以开始放绳降。

程，绳磨铁环，降落手掌或腰腹。

若攀爬力量存外，索降完全理素质技巧问题。

庞农凑讨：“铁环送，回练练？”

厚脸皮，张承业意。殿玩意，共两，怎送给庞农呢。

想，找，关殿什？

接几项比试，管匍匐穿钢丝网，亦或站烈动动仿佛座雕像，西州输。

重新回玄甲卫训练营，些集匍匐、跑跳、攀爬体训练器材，庞农终意识，些以为乱七八糟设施，实以目针身体某处肌肉，训练。

让耐力、灵活度，以及身各处肌肉，达更状态。

完比赛萧谨即拍板，让玄甲卫训练场器材，全打造几套，送西州训练营。连玄甲卫训练程表，被誊抄遍。

比玄甲卫，觉西州训练实太松散。

西州知，苦。

萧谨决重新训练西州，云舒表示，“今流汗，战场少流血！”

“流血或流汗，总选。”