第18节

走门口听陈焕之喊，“真教练，需比赛，特别比赛！”

…………

等刘鑫源走板躺几钟，助理教练赶，“头儿叫锁门，回宿舍歇吧。”

吧。陈焕之艰难板爬抱助理教练帮己领全套内外运动服鞋，拖两条腿回宿舍。

门口愣，房门打开，嘻嘻哈哈叽叽喳喳，热闹比，午候她合住姑娘已搬，她往打招呼，眼熟，正省队选拔赛候第名吕瑞嘉。

话：　　重温整幽游白书，已条废鱼……

为什世界雷禅样性感迷pia物……

第18章 竞技体育

“陈焕之！”

吕瑞嘉现她，惊喜叫声，给另外两女介绍，“跟，选拔赛候跑超快陈焕之。”

两女，圆圆脸短眼睛，“，叫李媛，练投掷类，目项铅球，听教练，选拔赛鸣惊。”

另肤色白净身形瘦弱、宽肩长腿女介绍，“叫丁曼文，项撑杆跳。”她陈焕之抱堆东西，“刚吗？刚领呢，哪儿领？”

陈焕之吭声，李媛先话，“咱应该正式比赛之才，且套队服。陈焕之应该正式加入省队，她平训练训练服。”

丁曼文“哦”声，由点尴尬，她半羡慕给己圆场，“正，穿两己运动服，吧。”

吕瑞嘉声，“哎呀满头汗，刚训练啦？累坏吧，快洗澡吧，”把她堆东西接，“帮先放桌，回再收拾吧。”

陈焕之实累力气话，冲她扯友微笑，提己门训练准备洗漱篮门，幸栋宿舍楼每层间浴室，且独立隔间，门关，片独立。

整头皮已被汗水浸湿吹干，现剩黏糊糊，点像昨才洗，陈焕之气力头搓洗水，想剪短吧，应该省很吧。

实省队校田径队限制必须短，陈焕之更惯性使想剪短——，即使瘫痪她活便，但因为请护工把己打理干干净净，她直保持披肩长度——现已累什想、连头想仔细洗，但凡省点点儿巨收获。

校田径队练累极，回妈妈，她妈放养，该做该做做，比衣服己洗、尤衣服己洗、特别衣服己洗！

虽宿舍楼每层两台洗衣机以免费洗衣服，她刚才洗澡之眼现满负荷运。想想，层房间，住满百，算集训平常住口几，每午五点训练课，假半需洗衣服，每次30钟，求每次想洗衣服候概率遇洗衣机空？

想待儿吃完饭直接睡觉洗衣服觉很绝望。

陈焕之双手撑墙壁淋浴头闭眼睛冲儿水，温热甚至点烫水头顶顺脊背流腿，双腿酸胀肌肉似被热流抚慰，渐渐再觉颤抖。

真舒服啊。陈焕之喟叹声，水流蹲，抱己双腿按摩腿肚肌肉，柔软、紧绷、充满力量双腿，细弱力渐趋萎缩肉|体简直壤之别。

实，区区两月已。但两月复高强度训练每身体轻捷矫健快|感已让她渐渐忘记感觉。

应该忘记啊。

陈焕之拍拍己脸颊，轻声，“打精神，拥金手指女啊。”

果因为审美变化，改变型、穿衣，以。但果因为懒省，剪短开始，步买堆衣服袜周洗次吧。什，陈焕之想：做，样轻易活妥协，太像。

以洗完澡陈焕之包头水房边揉衣服边系统界，刚才午堂训练课被系统义为高强度训练，给她40点验值，准备活动、放松活动轻度训练，加10点验值。样训练虽比校田径队候累，验值却略少，明开始训练课午各节外加晨练，估计收获100点左右，样两月差5、6000验值，加现12380……

陈焕之抓狂，什干啊！

破系统什算啊，现初级冲刺11级升12级6040验值，且升完效果少体，且她最少留10000点初级修复吧。升属性值6000点够逮属性升几级，但现锻炼提升，虽慢点，但胜稳扎稳打，且她身极限以尽量节约验值，管以验值通货膨胀越南盾步，但现真太够。

至技点，由断完新手任务却初级冲刺，现剩4点。

陈焕之调技板，堆灰色技翻找，系统并专门田径系统，她己唯初级冲刺第技初级跳跃：提高弹跳10点，持续0.5秒，需弹跳16。

已求最低，像她初级冲刺样，但她现弹跳14，并够。且技听虽像初级冲刺样厉害，但持续间短，适合跳高之类项目，短跑什。

像系列初级xx等，针各单属性提高，再往则技名字提升组合属性。

比她已瞄准初级快速反应，提高敏捷5点，灵活5点，持续2秒，求敏捷17点，灵活17点。虽持续间短，但很适合跑候。

之校田径队电传感跑器，靠美红目测指导，今助理教练给她测，平均跑反应间0.25秒左右，间专业运动员算快，长期训练顶级运动员注意力高度集状态跑间达0.15秒左右，层次，每0.1秒差距档次，0.01秒决冠亚。太快，科认为类最快反应速度超0.1秒，因低0.1秒跑属抢跑犯规。

敏捷、爆等属性值通训练提升已逐渐变慢，陈焕之希望技帮她提高哪怕0.05秒绩。

单项提高敏捷、提高灵活、提高耐力几技，些她现但属性够，片技整灰色，连名字内容，知以属性高怎样。

陈焕之计划参加运动第技，实验100米赛程内，否使两技，坑死。反正她之已试，别100米赛程，连训练候，别管训练项目60米800米，她跑完之使次初级冲刺。系统智让语。

洗完衣服回宿舍，吕瑞嘉拉她吃饭，李媛丁曼文呼“”。食堂门口，吕瑞嘉放开她转向吃专为集训员准备饭菜入口，李媛领神跟，倒丁曼文，她愣愣，突，“吧，连吃饭六九等啊。”

吕瑞嘉她眼，“啊，训练强度样，营养需求样。”

丁曼文眨眨眼，笑伸手挽陈焕之，“今第，陈焕之带吃吧，饭卡少钱给钱。”

陈焕之站动，微笑，“恐怕。”

李媛比较直接，本吃饭儿比较容易尴尬儿，虽她习惯接受良，但被丁曼文，她觉脸难，“哪正式队员熟啊，样什灶啊，之教练吗？”

她完拉吕瑞嘉走，留丁曼文尴尴尬尬站原，慢慢脸涨红，手由放开，“、以为……”

陈焕之微笑安抚她，“，今才知。”

丁曼文她眼，吭声，扭身跑，直接超吕瑞嘉她路冲食堂。

陈焕之掏兜饭卡甩甩：竞技体育啊。

话：　　王霞新闻段印象深刻，她带头逼宫马俊仁吃饭冠灶降餐，她意思排队，每次等别吃完才吃。