第51节

考虑以展200米、跳远雄壮志，陈焕之决己技精挑细选以。毕竟新手任务系列做完现，技点宝贵——破纪录奖励，且每纪录奖励次。

话：　　半夜点晚……属半夜半夜……晚安、或早安~

最近问系统漏洞，决把设再放点，因为第次写系统文，太把握节奏，知啥候该放设……

第44章 44

初级速度：提高敏捷10点, 持续3秒钟，需敏捷18。

陈焕之最选技, 53.9万验值升35级, 效果变为：提高敏捷13.5点，持续6.5秒钟。

间疑溢。实样提升敏捷技名为极限速度, 级效果提高敏捷30点，持续1秒钟, 升级效果敏捷提高值变持续间逐渐增长，实验值充足口气百八级情况更适合100米，但习条件身敏捷54点，她现达, 提高肯需量训练才完全掌握，适合两比赛情况临。

初级敏捷提高数值, 持续间溢, 但它升级趋势初级速度完全致，以想以加七八级提升数值, 且持续间七□□秒，以跑200米。

敏捷本她身最高属性，唯达40点，另外加13.5, 她技开启状态感觉己随便动动比平动快很。

根据她平体，敏捷跑动速度快慢，整体动快慢——即肌肉收缩速度快慢。

以敏捷提高她跑步速度提高，她每动, 包括挥手、摆腿、转身，动速度提升。

跳做组15秒高抬腿，间开次初级速度，技持续期间步频明显变快。备场跑跑两次六米，她技持续期间步频变化数。

整备战期间陈焕之儿闲，各热身跑动，别热身存顾虑、即使做强度100%专项跑常常留余以免体力消耗，两轮比赛之间果休息间够长恢复。但以100米为例，果热身做两次100%强度全程百米跑，打开状态提高绩非常效。点陈焕之比较沾光，她想跑几次跑几次，以直跑感觉满意为止，赛消除疲劳，立马站跑线开始战斗。

相比之苏热身保守，她缓慢压腿、跨步跳候显翼翼，整程眉头紧皱满脸严肃。

脚伤问题？

陈焕之想半查她状态度损伤，半她什候停止训练，顶每理疗，次针灸，样治标治本吧。

正想，徐指导找她，“陈，央五记拍赛准备花絮，做几热身动。”

陈焕之“哦”声，意识回头苏，她才女田径块最明星，旗帜性物，般谁以赛赛花絮拍她，陈焕之她为背景演员现，很少机直接做示范，次徐指导苏抬头，徐指导眼往边。

以，果脚伤问题吧。

央五次拍记姓谢，岁姑娘，似乎新，陈焕之内被她采访几次，世青赛预赛她，跟她算认识，但重决赛半决赛赛赛采访则另资格比较老记，位姐雷厉风女强，头披肩长直清秀姑娘走路线。

两热情，点头笑，等摄像记哥准备，陈焕之规规范范尽力做几次，谢记比k手势，摄像记块回放边问题，等摄像记先，她突跑回，拉陈焕之轻声，“姐准备比赛，外管，谁问知什。”

陈焕之满脑袋雾水，“什吗？”

谢抿抿嘴，细声细语，“台球队儿，记问，别管谁问，知、，别表态。”

陈焕之疑惑，“台球队儿怎问姐，跟什关系？”

谢恨铁钢般她，“表态儿？”

虽陈焕之明白，她乖乖点头。

谢才满意走。

陈焕之回场正徐指导苏两话，虽听什，但两表情、气氛太，陈焕之咳声，徐指导抬头她，瞬间恢复威严慈祥表情，“陈啊，现感觉怎样？”

陈焕之点头，“挺。”想刚才谢记话，问，“听台球队？”

提，徐指导点烦躁、点微妙知冲谁屑，但话回，“专准备比赛，别打听，今晚队开。”

陈焕之耸耸肩，哦声。

等徐指导走，陈焕之把刚才谢记话跟苏，，“真奇啊，底什儿啊，为什问呢。”候陈焕之真很怀念再几才智机更以穿戴设备，比赛间隙网刷微博，风云尽掌握，像现样两眼抹黑，谁打机锋。

苏想想，“儿果问比赛关情，别管什，律回答知，记很爱问题设陷阱，抓住点肆意歪曲做文章，候脏水泼满身己知呢。反正，别什律装知吧。”

她完顿，，“继续热身，累歇，别想关，现最重比赛。”

陈焕之愣，瞬间笑花样，“嗯，知姐。”

哈间18:15，女100米决赛即开始。

以预赛、组赛候运动员己备战区直接走通跑，几钟跑完拉倒，晋级淘汰目，超级刺激，什铺垫。但决赛场式众，原本运动员通被设华丽拱门，运动员按照组赛绩解念名字候依次场。

因为预赛第陈焕之组赛保留实力，以第场肯尼亚裔巴林选手弗罗拉，她热情向观众招手，保守西亚男似乎穿背短裤女运动员点适应良，外观众配合高贝欢呼声。

陈焕之第场，她台片黑头黄皮肤华聚集区，每疯狂摇动旗呐喊。

千吧，女100米并什热门项目啊，助威团数量真惊。

且卡塔尔华本，估计专门比赛。哈亚运村各体育场馆远离城区，每晚漆黑片，各体育场馆像亮灯孤岛似，果为比赛专门富丽堂皇市区老远跑。

陈焕之真觉点感动。

她新尚待遇，苏场候整华观众区更沸腾。

候坐观众席视野最位置却为动几格外显眼。

几正田径队领队罗任、冯副任以及徐指导。罗任选手介绍场，忽问，“老徐，块金牌稳稳？”

徐指导，“八九离。”

罗任击掌，“，咱亚运连冠。谁咱女100米服气！”罗任虽政身，并专业体育，但知届李雪茹统治亚洲女短跑期间威风，样亚运夺冠苏却亚锦赛、东亚运动败北，因算内短跑女王，际威望远远。

眼场，罗任问，“苏陈谁希望比较？”

徐指导犹豫，目光苏身滑，回答，“陈焕之，她预赛绩亚洲本赛季最绩第，两名半做，状态跟她比。”

冯副任教练员身，苏陈焕之样重点运动员训练报告每份，且明白问题，“老徐，苏场像弃权啊？”