第67节

但些特征跑百米候再她弱点为优势，徐指导曾，果苏再高、保持住现步频，她绩再提高点，因为身高则腿长、腿长则步幅，管她苏圆圆，她再怎练习柔韧，腿长摆，步幅限比陈焕之低。

陈焕之身高腿长柔韧，爆力强，步幅比身高相仿元绘云，她优点，但相，步频受影响。

冲刺技升级，她现已级冲刺100级，升级因为爆力带给肢体非常驱动力，以需很长间适应训练才真正掌握，另，果升级高级，技效果虽增强，但持续间必再次重置，根据系统现99升10030万验值尿性，她1500万未必够再升四五级。

候爆力强间却够，她百米傻眼。

以最她选择升级速度技，亚运初级速度35级，花1036万验值、1技点升跟冲刺样级100级，样验值，400万，足够平消除疲劳应急疗伤，但技点剩2点。

技点各破纪录才给，内女60米、100米记录被名字她言暂遥及绩统治。

唉，真辈拦路魔王。

陈焕之升级级速度为适应专门训练全程开速度技开冲刺，随属性变化，她跑相应变高步频，虽步幅难免受影响，但30点敏捷确实提升，她百米绩跑加持居降少。

“试试。”她目瞪口呆徐指导刘鑫源解释，“马刷60米吗。之直努力练习步幅，但步幅步频肯。样明显利跑60米，以想试果全力提升步频话，什步，60米更帮助。”

什步呢？

她开冲刺技7秒44、开速度技7秒38步。

听确实比全纪录7秒19差，7秒19李雪茹2001斯本室内世锦赛半决赛跑，她决赛候跑7秒20位列第七。苏最绩7秒22布达佩斯室内世锦赛跑，虽未打破全纪录，但，她第四。

陈焕之参加届室内全锦赛，冠苏圆圆才7秒55已。

刘鑫源板脸跟陈焕之，“绩达咱目标，必须提升。”

陈焕之点头“”之，扭头跟徐指导背，“世界怎样呢？她想跑什样跑什样，想步频快步频快，想步幅步幅真跟，她受身体条件限制吗？她身体底啥条件？”

徐指导比懵逼呢，件太颠覆为短跑教练专业知识验。

跑步特别本件，每跑步本尽量迈步、尽量跑快点，顶级运动员必找最适合己条路，运动员想改些己技术必须痛苦挣扎、克服身体神惯性才，陈焕之表现，“诶以样跑适合项目吗？改改吧。”完改。

关键改完绩受太影响，她百米跑11秒3以内。

她真正适合底什跑呢？实际，她跑步直收跑，未释放己身体真正力量？

，儿越想越玄幻，徐指导抽根烟冷静。问刘鑫源，“她跑步最开始谁教？”

关陈焕之校运动被掘故，随她亚运声名鹊，已田径迷广为流传，徐指导知，但问，刘鑫源特别认真回答，“她校体育老师教，老师倒b体科班身，把她送省队之辞职科隆体育院修。”

徐指导先感叹，“高手民间啊。”沉默儿，给陈焕之找非常合情合理理由，“黑特别优秀身体样吧，陈焕之虽黄，她身体条件显跟普通样。”

竞技体育最重赋业，譬以横空世身高米九百米飞，之想高跑快。譬乒乓球初代魔王，她之想矮把乒乓球打。

现，且打破教练固选材观点。之，教练再问为什开始照探索路做。

以陈焕之站，实际动告诉“别问为什，反正以”候，两位教练短暂怀疑，喜闻乐接受“超常理才”设。

己造震撼知陈焕之，带刘鑫源“很，但够”结论，孤身莫斯科。

室内赛60米般两枪，枪午预赛，枪午决赛，项目完儿。

陈焕之被第组第赛，她莫斯科体育馆脱衣服开始做准备活动。

枪她第次正式比赛采取先开快速反应、跑立刻切换级速度策略。敏捷+30带给她冲击远提高等数值爆力，因即使几训练，她敢全力挥敏捷加带给己步频力。

但旁边第俄罗斯本选手，般印象高挑健美俄罗斯女性，她身高160，整非常娇，但管肩臂臀腿，隐隐露达肌肉线条。

本陈焕之眼她胸挂名牌，现田坛很陌名字，立刻关注，她语言通，比赛已，连跟旁边选手打招呼兴趣。俄罗斯英语普及率特别低，陈焕之估计她算想热情友善些，两互相“hell”已。

令枪响，陈焕之旁边选手几乎冲，但很快她眼睁睁位姑娘淡金色马尾辫随风飘扬，渐渐离她越越远、越越远。

直整撞终点外海绵墙，陈焕之懵懵，她最被旁边俄罗斯姐姐落几乎两米距离，知60米比赛，60米！

候计结果，但俄罗斯姐姐很明显第，她很明显告别决赛。

轮游？她第次组世界级比赛样结束？突快？她北京坐□□飞机莫斯科，跑趟几秒钟？她参加正式田径比赛以第次。感觉真……残酷啊。

概现开始，她正式差异横亘内运动员残酷话题。

电计结果打屏幕，第名plyakva，7秒20，陈焕之第四名7秒39。

她挥并算差，但正她己预料，缘决赛。

plyakva，波利亚科娃？际田坛默默闻名字，她样最少岁，绝初青少，以，即使比李雪茹厉害、随随便便预赛跑7秒20选手，本她外“查”？

陈焕之午候赛组委餐厅边吃饭边打电话给刘鑫源汇报绩，“……第次跑枪被淘汰呢，，第次决赛吧。”

“，”刘鑫源问她，“世界赛场感觉怎样？”

“真挺残酷，准备半月，跑远，结果却跑7秒。”陈焕之完才想，收获除7秒10万验值，倒算完全白。

刘鑫源故意问她，“打算知难退，以现回接跟队训练，反正绩任性，什。”

陈焕之捧罗宋汤饮尽，回答，“，残酷让更爱短跑。真教练，以喜欢跑步喜欢赢已，但现，开始爱它。”

刘鑫源满意笑，“现什打算？按照原计划？”

陈焕之摇头，“教练，德语，让队帮联系练60米室内田径场？场2月3号德斯图加特，五，更努力点才。”

因为咨询航空司以临改签机票，陈焕之体育馆内呆完午比赛，位波利亚科娃选手最以7秒18绩名列第，让预赛败涂陈焕之感莫名安慰。

2月3，德斯图加特，陈焕之7秒36通预赛，挺决赛，决赛以7秒37排第八。

2月10，西班牙巴伦西亚，陈焕之7秒33通预赛，现次预赛组最绩7秒29，明明瓦伦西亚空气湿润、温暖宜，却什高手参加。

她觉己机终，连治伤备验留，口气次剩最近次比赛验值全部加级速度，592万验1技点甩，升级高级速度116级，虽持续间6.6秒短点，但60米勉强够，敏捷加则提高36.5点。