第55节

宣布训练结束以回亚运村吃饭，另外疲惫向外走，徐指导加两连带比划, 今白记录本指指点点，知争论什。

陈焕之走，“徐指，想加练, 体力。”

徐指导先郑重问, “逞强候，陈, 确己继续练？”

陈焕之点头，她消除疲劳，问题。

想想亚运开始月陈焕之疯狂加练, 徐指导由暗暗点头，般像陈焕之科练，早暗伤缠身，但科研队医全程跟踪, 她各项化指标第恢复正常，完全度疲劳迹象，超常训练耐受性身体易受伤特性，概才她真正赋吧。怪绩提高快。

她继续练，韩英，交接棒己练。

徐指导想想，让陈焕之先吃饭，给罗任打电话。

代表团名额紧张，带陪练，运动员呀。候男百米决赛已比完，男4x100接力跟女接力脚儿，今样备战期、样争夺金牌强实力，以关头，徐指导虽想借，必须先领导意——再，管女短跑，领导意，男队肯意呀。

电话罗任悦，“老徐，啊。”运动员，备战明金牌，凭什给陪练啊，更何况句政治正确话，男项目比女项目高贵，算百米飞战，男百米举世瞩目，女百米关注之，哪怕明夺金希望更，啊。

“胡锐，”徐指导，立马落钱，“明比赛，哪耽误呢。别项目，以体校曾练接力、交接棒，反正百米11秒4话，男随便跑跑。”

罗任沉吟半晌，“给问问400米以练接力，400米决赛昨结束。”男4x400米决赛虽明，但队已淘汰并入决赛。

跑400米，最，交接棒，跳高跳远罗任介意，何况专业练。

陈焕之惦记晚加练，吃饭候垫吧点，饭盒装两块披萨让苏圆圆帮她带回房间，己跟徐指导再次训练场，场等她正高立轩，今20岁，次400米比赛入半决赛，算绩非常错，且男4x400米接力第四棒。

陈焕之想徐指导真找专业士，本比赛完，接市区逛逛、台比赛悠哉回，现给她本职外陪练，实意，算平常块田径场练习，熟悉，远达朋友步。

高立轩摆摆手止住她谢，“今刚听姐已回，她脚伤复啦？”

陈焕之点头，“9号决赛完感觉。”

高立轩忧郁叹口气，“姐照顾，怎照顾己。”

陈焕之听句才想，高立轩贵省。苏为现役贵省田径运动员最高，向老乡姐，且贵省富裕，队队友刚开始候庭条件，苏些辈照顾，吝惜金钱间，候纪队友充知姐姐长，因贯风评极。

想徐指导已开始考虑苏退役以情，陈焕之叹口气。

“，俩吧。”徐指导指跑划区域，“共40米，陈跑点开始，按照午节奏跑，高辛苦，先跑两趟试试速度，元绘云百米11秒4以内，压速度，尽量跟她差。”

两趟，徐指导由摇头，，。

11秒4男运动员比级标准高点，高立轩虽跑400米，但速度话，且熟训练运动员己速度极精确估计，速度压挺准。

高立轩跑陈焕之接。

为什陈焕之高速容易掉棒？因为高速跑动手臂伸接棒动她通量练习动固化肌肉，因她每次接棒候觉产动变形影响己本流畅跑动动，她速度位受影响，传棒按照两原本相静止速度传递，瞬间产错位，导致陈焕之接棒抓跑动牢靠，干脆双交错根本接住。

问题解决式很简单，第量练习固化跑动接棒动，身体产流畅节奏，至影响速度，第让她更加提做接棒动，由交棒判断合适机调整速度交棒。

第正，但间。第耽误间，且风险，直接减点速度稳妥交接呢。

高立轩再次压速度，跑更轻松。且男运动员、跑400米，耐力比元绘云强，直午消除疲劳次陈焕之状态再次变为轻度疲劳，徐指导宣布，动求休息。

陈焕之叹口气，“男女体力差异啊。”

高立轩问，“今白已练吧，明恢复吗？”陈焕之肯答复，由变态恢复力吐槽，“觉之间差异男女差异呢。”

第午高立轩合练，韩英专热身，午，高立轩任务圆满结束，她四合练次，敢拼尽全力，毕竟16:45该开始比赛。最少交接棒节奏效率讲，徐指导算初步满意。

“，放轻松，今情况特殊，再加现奖牌榜咱金牌数第位倍，以什压力，尽己全力放松跑够。”

入场，韩英先跟陈焕之，“先贴胶带，量步数。”

陈焕之答应，她苏圆圆，“圆圆，放松点。”

苏圆圆微笑僵硬。

“别担，”韩英继续，“今绩坏取决四努力，责怪。”

陈焕之恍悟，原苏圆圆压力源，她概很担苏任性让组队友责怪她吧，拿金牌，果真失枚赛析拿九稳金牌，别先，最届亚运韩英肯受。外田径队领导、徐指导、许媒体众压力，因哪怕徐指导次次宽她，场别许取奖牌胜利比赛，她必须拿金牌必胜局。

两她加练回晚，竟注意苏圆圆紧张。

陈焕之搂住苏圆圆肩膀，“点信？失误很希望金牌。”

韩英轻叹声，“真，认识苏，知她什性格吗？早猜她放弃接力。”她伸手揉揉苏圆圆脑袋，“别紧张，跑，嗯？”

苏圆圆深吸口气，几乎义凛点点头，转身走第棒跑线。

真，什效果啊。陈焕之感叹声，跑己跑位置，计算步数量标志点，试跑几步，感觉距离差跑器。

“……以第四棒选手正测量标志点。”沈文斌简单解释什叫标志点，开始依次介绍选手，为电视解像现场解样保持绝立，稍微介绍劲敌本队近期崛泰队绩，把话题拉回队身，“以，以第四棒陈焕之顶替苏，两刚结束女100米决赛陈焕之以11秒22绩夺金，苏以仅次她11秒24夺银牌，据赛苏脚伤复紧急治疗。陈焕之队友默契肯足之处，但她跑百米候以程爆名，因为接力每跑程比较长，点绩提升肯帮助。”

话：　　章比赛完啦~

第48章 48

媒体区。

央五田径专项记崔丽娜正给她实习谢随堂考, “觉次女4x100果赢，该什标题？”

谢想, “女短跑, 再临亚洲之巅？”

崔丽娜哈哈笑, “亚洲之巅？算吧。现差点意思，李雪茹儿咱才真凌绝顶览众山, 现虽陈焕之百米夺冠，但跟差距拉开太, 她亚洲之巅，什服力。”

谢服气，“她满18岁正育期，她绩步快, 以绩肯提高。”

“希望吧。”崔丽娜，“队赢吗？”