全文娱巅峰 第259节
全文娱巅峰 · 李嘉途
肌肉筋骨受伤很。
像最开始样，运动几或夜之才现，并伴疲倦乏力，甚至现肌肉痉挛、僵硬等症状。
常肌肉酸痛指。
名叫延迟性肌肉酸痛。
实际，肌肉酸痛正常、积极理表现。
往往力量训练或太适应运动练习，产明显肌肉酸痛适。
些症状休息段间消失，再次样运动肌肉酸痛症状明显减轻或产。
严格算应该身体疼痛某程度保护。
但，延迟性肌肉酸痛保护，硬顶肌肉痉挛僵硬强剧烈运动，却很容易造肌肉韧带拉伤。
别劲硬，最肯偿失结果。
水肿明皮组织破损，且情况很严重。
高爽己想情况糟糕。
现整胖圈。
情况医什办，给开点消炎药外伤药让回静养。
高爽思想，情况根跟张东练拳造。
办呢！
，高爽拨通张老爷电话。
张老爷听高爽己情况吓跳！
赶忙打车给高爽送几副药！
张东屋，肿跟气球似高爽，吓魂快：“怎把己给搞样？”
高爽倒知畏，语气轻松：“想啊！本点疼，活动活动，结果整肿猪头……”
“思笑！真怕死啊！！！”
张东气抬巴掌想抽高爽。
但副熊样，最忍忍，手。
高爽被张老头抬手动吓跳：“活动活动死？医！别故意吓唬！”
张东皮笑肉笑：“呵呵……吓唬？知少偷师倒步吗？”
“关偷师什儿啊？”
话把高爽懵。
张东理问题，反问：“问，红拳真传底搁哪儿？”
高爽辜：“真您打拳……怎信呢？”
“现死，才真信！”张东打量高爽阵，才点点头认。
“……”
高爽，副傻样目光怎回？
运动量嘛吗？
躺儿动，感觉己啥妥，怎惊乍呢？
……
张老爷解释，高爽才知，己特真练功练内伤！
别以为内伤东西武侠杜撰。
练功练养。
些比较隐秘真传诀，白挑战体极限。
长间身体极限徘徊，铁打抗住几次全力爆？
以辈慢慢练之外总结整套养。
养配合瞎练，搞真残！！！
球最著名养铁砂掌配合擦养手药。
武术稍解肯耳闻。
红拳拳够秦朝直传现。
套己独特养，配合各药，练拳之快速让身体恢复！
但张东却根本跟高爽提。
之高爽己宋氏红拳各真传功打丝差。
张东虽被唬愣愣，琢磨半，却越觉蹊跷。
高爽功夫另路，纯路。
既已“”，活蹦乱跳，肯完整传承路数。
以压根跟提养情。
才造高爽“万武奇才”差点陨落奇葩件。
高爽保持现情况暴毙已让张东惊讶已。
仔细替检查身体状况，更断感慨。
身体底真强！！！
别偷练真传诀，光练养，把己给整废。
高爽早九九八加料全套，居身些肌肉酸痛。
消停段间，慢慢养养，恢复。
坏菜坏高爽瞎搞，让体内暗伤集爆！
才整现副病入膏肓模样。
“哎……哎呦！哎呦哎呦哎呦！！头晕……眼点花……咋回……快快快！张师傅！救！！！”
听张东辞，高爽儿开始怕。
顿觉浑身舒服。
瞬间接近死狗变哀嚎死狗。
跟张东遛哈被高爽嚎夹尾巴！
“别嚎！气足像儿样！消停吧！”
“呃……感觉哪哪儿舒服！您再给瞧瞧？”
“瞧屁！两静养，别乱动换。”完张东手直提袋药高爽亮亮：“几把些药熬喝掉！”
“碗水熬碗，包药熬两次，早晚各喝次。”
“千万别喝，药点毒性！”
“……”
张东开口，高爽准备喝点呢，毒犹豫：“靠谱吗？别放些重金属之类玩意儿让饮鸩止渴吧？样喝啊！”
“呵？毛病少！饮鸩止渴？”张东怒目瞪，索性打开药包，药材放高爽跟展示给：“！给什叫做纯！”
“九龙根！”
“仙鹤草！”
“毛病吧！”
高爽张东手拨几药，仔细辨认，虽听，样至少纯草本植物。
“毛病！”
张东挑几，：“几更，啊！尾巴壁虎！蜈蚣！鸡血块！蚂蟥……”
“啥！爷，您憋！”
高爽听头皮阵麻：“您点什外敷药吗？”
张东手药材丢回药包：“情况，外敷已顶，想死按吃药！”
高爽拨拉栩栩壁虎，眼己浮肿手，问：“吃几？”
“超五！”张东肯。
高爽盘算第集《蒙》录制间，咬牙：“吧……男己狠点！为杰，死亦为鬼雄！”
“熊样杰？！拉倒吧！”
张东鄙夷。
……
午候，高爽爷样躺床，院喊：“药？”
何晓玲急忙：“马！”
高爽嚎：“快点啊，觉！”
“何丫头，别搭理！”奶奶厨房抻头高爽屋喊：“再嚷嚷两句，己弄！”
高爽敢跟奶奶呛声儿，顿消停。
久，房间高爽声音：“饭吗？快饿死！”
“！”何晓玲立即院回：“正给盛饭呢！”
何晓玲顾，很点郎……呸呸……郎情意切味。
何晓玲端碗，坐高爽床边，体贴：“爽，快坐吃饭！”