直播教人习武后我爆红了 第70节

等她室友跑完休息候，沈竹已操场器械区。

器械很齐全，比园简陋环境，效果更。

“太快吧！”

气喘吁吁，候商店买瓶水，让她至现渴、累连瓶水喝。

“习惯。”

沈竹观察器械区情况，回忆午些障碍跑动。

名室友喘气，沈竹眼神再次变惊恐：“……想障碍跑吧？”

宁跑五跑四百米，沈竹跑完，再跑四百米。

之跑步虽计，但她按照标准速度跑，肯求间内完，但沈竹直接超她四圈，现体力，确实点离谱。

“想试试。”

沈竹承认。

接她练功，藏掖，开始。

“之练段间武术。”

表示理解，怪速度比她快。

果名室友知沈竹练武间话，怕震惊。

“试吧，需给计吗？”

“倒，第次跑，速度肯提，先试。”

沈竹障碍跑点，共八组障碍：跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网。

低桩网匍匐，底爬。很脏，身衣服回洗，沈竹谓。

名室友旁边老老实实观众，毕竟专门练体育，高候部间习，高考结束准备考校，才开始锻炼，跑完已很累。

“帮她记吧，感觉她像很厉害样。”名室友拿手机，“考校真惜。”

“查障碍跑合格间。”

“她航空吗？准备招飞呢？”

“之考虑飞员，但今女名额，报考校。”

“女飞员名额很少，隔几才招次，且身体素质求特别高，听考察项目百项呢！项合格。”

“太怕，感觉几率渺茫。”

“像校招飞，候机呗……哎，她开始。”

“边记呢！”

沈竹开始，她按照午顺序，先跨障碍跑百米，转终点旗杆，跨越步桩，壕沟，再矮墙……尽保持冲刺速度。

“！”

沈竹矮墙候，名队友眼睛瞪。

翻墙吗？

沈竹直接跨栏动飞，

至高板跳台、云梯、独木桥沈竹更简单，跑履平，她速度点影响。

爬低桩网候动稍微慢点，应该习惯爬，但她之速度提。

攀越高墙，绕独木桥立柱，再次云梯……沈竹速度仅慢，反越越快。

“死亡壕沟……”长女开口。

“什死亡壕沟？”另外两太解。

“开始沈竹跨坑，跑久，体力已降差，很新兵，以坑被戏称为死亡壕沟。”

“四百米障碍跑标准间两半，现久？”

计女孩回答，因为沈竹她口死亡壕沟之处，整消失间秒，腾，现。

间……

“五四秒。”

“五四秒？”长女嗓音提高。

位置五四秒，边已什障碍，算她慢悠悠跑回，百米跑秒，顶四秒。

四秒什概念？比武边以拿奖！

沈竹女孩呀！

因为身体结构差异，女性跑步速度本比男性慢，即使障碍程减缓速度，但沈竹居已达够参加比武绩！

且她第次跑！

仅沈竹室友震惊，直跟她几老兵傻！

参加夏令营知，实入校候，考核已开始，被安排观察员。

果宿舍话，默认休息，果初校园活动，观察员负责记录校表现。

毕竟外校很少，部参加夏令营本校即录取，且优取优批新。

果夏令营表现，之活肯择优培养。

观察沈竹宿舍老兵被交代，专门负责记录沈竹表现。

纳闷，航空航怎跑防参加夏令营，且被重视，结果现幕。

四名女孩跑步，把点记录，虽跟夏令营数关，但表现。

结果比快四圈名长很漂亮姑娘，四百米障碍跑跑。

誓，习惯性点计，并故意想笑话，结果，反笑话。

老些兵，居障碍跑跑姑娘。

吗？

情谓，已跑完，边普通锻炼，操场散散步，跟什。

老兵悄悄离开操场，找领导，把件汇报。

? 第81章

沈竹跑完之, 名室友热情跑她身边，把水递给她。

“累吗？喝点水吧！”

真佬啊！

第次跑跑四秒，她似乎证传奇。

“, 概熟悉路径，再次试试, 次速度应该更快些。”

沈竹挥挥手, 内力, 且刚才她放慢速度, 趟体力影响并。

鼓气，她想试试己次提高少。

名室友：？？？？？？？

她底遇什样室友？特兵体力吧！

跑完，马停蹄跑四百米障碍, 完居休息, 再趟？

难四百米障碍跑实吹嘘难？

她走矮墙，现矮墙比她腰部高, 高板跳台高她两头，云梯更跳才碰, 念头消失。

她身高低，甚至比沈竹高点，米七左右，但跳台云梯, 怕给她钟间爬，点间够沈竹跑趟。

室友劝, 默默退开, 沈竹开跑候开始计。

刚才情遍，次沈竹动比之流畅很, 云梯独木桥更两步, 健步飞。

沈竹回终点, 计器间仿佛反应：零四秒。

比刚才足足少秒，她训练段间再跑，怕跑钟。

次沈竹才感觉累，因为次她四百米保持冲刺速度，以消耗体力比较高。

沈竹口气喝半瓶水，才舒服些，拉伸。

“别边站，跟拉伸，让身体适应强度训练，体步更快些。”

“哦，！”

名室友先愣，跟沈竹拉伸，听沈竹给她讲解拉伸注意项。

沈竹习惯性把名室友直播间粉丝教，教总比直播间空气传授武功舒服。

拉伸花概钟样，沈竹问：“热身完开始练基本功，……”

名室友：？？？？？？

管刚才千米加两次四百米障碍跑叫热身？

果热身话，儿基本功什？

但她意思问，内断尖叫，泄己震惊。

为什沈竹她校？

身体素质，体，妥妥碾压些男兵，以女比男！

她刚才零四秒四百米障碍跑速度，已比现部队数强很吗！

“跟！”

短女第反应，算她现，她以段间跟沈竹呀！

沈竹平怎训练，她照练，求达沈竹样程度，她半足够关。

东西现难，但她迟早。