直播教人习武后我爆红了 第6节

玻璃脆响让整别墅安静，谁敢房间查探情况，怕杯砸身。

程明刚退伍久，热血伙，最先坐住。

“，。”

旁边阿姨拦住：“先现情，等儿消气再。”

“领高薪资为保护老板安全，现情况，边万受伤怎办？”

“……”

程明再管她，步，敲响活动室门。

“老板，，程明。”

边动静。

程明声次，隔儿才听边虚弱声“”。

给江淮南准备水杯碎，本则颓废陷轮椅，头被汗水打湿缕缕，似乎什剧烈运动。

程明取毛巾给擦脸，：“老板，复健蹴，今明再试试，总站。”

江淮南抬抬眼皮，向手臂显眼疤痕：“受伤候什感觉？”

“？”

程明低头眼，弹孔，初执卧底任务被现被打。

瞄准脏，手挡，弹留尺骨。

“实弹打候什感觉，麻麻。等灼热感候，才现己弹。”

“呢？久？”

“差两月间吧，医伤神，以完全康复。开始手连拿杯拿，现恢复跟常差程度。”

因为伤，提退役，以并太享欲望。

想，：“情况跟老板样，医，老板努力复健，康复问题。”

第7章

午四点半，沈竹按照早运动量遍，结束刚吃饭。

既答应沈桐请求，她干等，晚饭她带把尺园。

比凌晨五点炎热午四点半，现园热闹。

跳广场舞妈按照衣服颜色装备队伍，打太极老爷怜兮兮被挤蚊最角落。被带类幼崽通模仿提感受老活，带滑滑车追逐打闹。

沈竹挑少角落，回忆己网络关宁红夜视频。

实视频动并难，几剑花加基础剑招。

但想模仿像，神韵。

沈竹闭眼，手直尺剑猛朝边点刺。

师父，武器杀，点即，瞄准害部位：咽喉、脏。

宁红夜双眼失明，更跟比拼什招式，以她剑快、狠。

周围噪音仿佛停滞瞬，沈竹奈睁开眼，体内真气空空，招式徒形神，实战效果。

世她10岁候才修炼真气，现即使感悟，想重新炼回气感，气血充足才。

刚才沈竹手尺似剑，把干瘾已。

明明她古代穿越回才间，却仿佛已很久练剑样。

尺挽剑花，宁红夜练门派基本剑。

她练极慢，力求每招式做标准。

现具身体并她曾练武身体，形肌肉记忆，以至她动常性跟脑想。

初练武候走弯路再走遍，每遍动百百正确，修炼速度肯比之快数倍。

基础剑练第遍，沈竹才觉手尺顺手许，动流畅。期需加强力量盘训练，现做程度已算错。

等她休息候，周围知什候围群老爷，记错话，刚才打太极批。

“姑娘剑舞错啊，怎之附近？”名穿黑色褂衫老爷探头问。

群老爷似乎什恶意，沈竹答：“刚高考完，平什间。”

“真太！”老爷高兴拍腿。

沈竹脑袋缓缓打问号。

另补充解释：“退休，想锻炼锻炼身体，剑像挺适合，教吗？”

沈竹身蹿：“伙半月太极，招式记全，带打半拿手机，两浪费，知练问题。”

“空话，让白交，给费！怎样？”

“费……”

沈竹财迷，果别需话，教什问题，但昨她买药材花费确实些承担，以听话难免迟疑。

招戏，老爷迅速商量，派代表——名最开始跟沈竹搭话名老爷。

“节课四百，，但连讲解，己练。”

沈竹知课程市场价，但四百她已笔错收入。

早观众打赏九千块，沈竹跟平台签约，钱取，且她知意图，钱暂动。

节课四百，她估摸最节课教完，四千块，锻体候买更药材。

谁想晚练剑遇呢？

“以，套剑虽慢，实际刚烈，适合老健身，以教另外套。”

“！费结，拉微聊群……”

跟群手机贼溜老爷比，沈竹觉己更像老，指导才入微聊群。

今已练，且具间买，正式开始习。

本想继续现间，沈竹坚持，改早六点。

仅因为卯、紫气东、阳气升之，儿练功够促新陈代谢、延益寿，儿沈竹刚结束己训练间。

训练结束，教剑正以拉伸筋脉，让肌肉紧绷，受伤。

第8章

第，沈竹刚架手机，打开直播间，已蹲边。

【居真，枉夜睡等现！】

【播今表演biubiubiu吗？】

【算钟热度，怎两间。】

【已准备录屏，次绝错！】

沈竹随便眼弹幕，并准备配合：“昨锻炼腿胳膊酸痛，今跑八百米，力量训练。跑步之管跑少米，最活动关节。”

昨沈竹除早锻炼次之外，午练次，晚舞剑，即使回之她仔细给己肌肉做放松，泡专门买通筋活络药材，今现适。

适体忍耐范围内，码楼梯程度。

练武需循序渐，否则期吃亏。

今沈竹穿件淡蓝色衬衫，头简单扎马尾，摄像头格外惹眼，青春靓丽。

像她高候突爱穿衣风格，记哪女明星穿，反正她现衣柜除校服，部宽松衬衫。

，衬衫处，便她锻炼。

今八百米跑比昨轻松些。

昨她跑边连呼吸火辣辣感觉，伴随头晕头痛，跟重感冒症状差，今跑身体沉重、呼吸困难，明她体慢慢恢复。

跑完步回候，沈竹通呼吸调整己率，很快平稳。

呼吸实内功基础，掌握呼吸才继续深入，且很少够掌握气感，以武实，否则最终停留锻体部。

“接站桩。”

沈竹眼弹幕，观众数比她粉丝足足两倍余，估计昨表演产效果，拉己亲朋。

“既新朋友，再讲次马步桩点……”

【别呀，播再给表演昨两招呗！】

【夜寐，为再眼播昨表演，再猝死！】

“建议晚睡，通宵更，医讲究阴阳调，五脏六腑晚休息，果休息，容易引各问题。”

沈竹浑忘己穿越之晚睡员，她现已习惯早睡早活。

处播粉丝关，她提醒，至听听，她关。

【？？？？？】

【瞬间以为妈直播间。】

【世界妈，妈，住。】

【畏惧。】

粉丝弹幕因为沈竹提醒歪儿，很快回正轨，毕竟蹲久，为幕，沈竹做回应。

表演，表演。