直播教人习武后我爆红了 第104节
直播教人习武后我爆红了 · 木易少一横
内力啊！
男追求浪漫！
做程度，回炫耀！
“，赋，并每练。但果掌握呼吸，够更轻松运己身体力量。”
依旧点头，管。
配合，沈竹啰嗦，给讲呼吸点。
她教给呼吸，跟马老爷呼吸些太样。
马老爷呼吸更专注体内，调理混乱脉，沈竹需力量爆，以及身体各阈值提升，以更注重力技巧。
呼吸简单，沈竹几运动式演示遍呼吸运，很快明白。
想做像沈竹样刻维持样呼吸式，需练滚瓜烂熟才。
否则显刻意，遇问题候，容易现顾失彼情况。
? 第119章
习传内力基础呼吸, 沈竹班训练更加功。
算平休息候，听嘴“、、、四”声数，为把沈竹交给呼吸练更加熟练。
开始实什感觉, 直，力量训练候, 现己比之训练, 够承受重量提升少。
候, 才真正意识厉害之处。
光提升抗眩晕力, 太材！
样现，呼吸热情更胜，连平吃饭、习, 算睡觉, 意识让己保持样状态。
员努力训练，队长样效果满意。
谁告诉, 偷偷跟练习。
别现已像员艰苦训练，但谁颗取呢？
传才！
两周校活, 沈竹现实死板。
校并身身装，偶尔穿常服操场运动。
听些非籍员，接受准化管理，床、吃早餐什列队。
像之防飞器专业应该, 但严谨意思显想她入籍，什差别。
周她离开校之考完两门较为简单科目, 速度估计再坚持星期, 剩比较难专业性科目，候需周才完门考试。
周末她首弹针讲座, 请假条已提递。
忙完次, 以她以安安把重放习, 全力缩短她理论知识习，机飞段间。
首边，何良手已拿沈竹班级习呼吸，员训练细致数据。
本想让严谨跟沈竹商量件，想严谨找沈竹，沈竹动把呼吸传授给。
以严谨直接空边收集份数据。
“首长，觉沈竹份呼吸为。按照她些员表现，即使练内力，让力量爆提升。”
“很啊！藏私孩，已。”
“她周末请假，首医药开讲座，把她掌握已失传针灸手教给。，借机跟她聊聊？普及？”
“，她现情况适合太正式现眼。谓木秀林，风必摧之，今她属需被保护阶段，把风声走漏。”
“她先跟马老打电话，首她应该探望，马老边跟她？”
“以，安排，候提提醒。”
*
除交请假条之外，沈竹请首医药边给她开证明，让她获便利，毕竟便民。
且校，之给她记等功。
另外，她以搭乘航空任务飞机首，回候顺风机回，等周晚，比她己赶车，全程免费。
周锦程非常客气，甚至想派专车接沈竹，被沈竹拒绝。
讲座安排周六晚七点九点，沈竹周六早六点飞机，约八点半首。
首，沈竹准备先探望马老爷，再首医药演讲。讲座需ppt她临赶，很敷衍，标题，几张网搜索图片。
马老爷听沈竹，提让吴金泽采购，势必给沈竹准备餐午饭。
以沈竹，现，更何况沈竹让纪圆儿梦想，比些儿孙靠谱。
些儿孙气，回首月间，两次，两次探望，句句离孙辈安排。
本，早给沈医安排，巴巴给何良打电话？
毛病！
代像样，指长辈给己打江山。
想什己努力争取！
沈竹坐务机，停机场，离市区更近。
刚机场，沈竹熟悉：“吴哥？”
吴金泽根据马老爷吩咐，借辆车接沈竹，疗养院离机场并远。
饭菜问题，首需弄，疗养院专门食堂，根据各首长求准备饭菜。
，己准备厨师，厨房操。
“首长让接。”
“真麻烦马爷爷，让特跑趟。”
吴金泽笑笑：“麻烦，首长把亲孙女呢！巴。练内力，首长活泼，疗养院住首长躲。”
马老爷躲怎回？
沈竹想半，老爷纪，找切磋吧？
她拐几弯向吴金泽求证问题，吴金泽听差点笑声，连向盘险些扭，被极强制力控制住。
“倒，练内力吗？每别首长炫耀，给表演己转水绝活。段间师通，火影忍螺旋丸训练，差把气球弄破。”
螺旋丸？
火影忍？
沈竹点印象，但已记清。
吴金泽视镜沈竹茫表情，解释：“，女孩热血漫基本感兴趣。螺旋丸岛部比较名动漫，角招式，很厉害，算绝招。”
虽沈竹记，但她搜索。
螺旋丸真挺名，搜现很视频。
再往加“训练”两字，沈竹果轻轻松松找动漫，角习螺旋丸场景。
动漫边转转现各尖刺气球，沈竹沉默。
理确实理，压缩，高速旋转，但怎变形态呢？
实并什问题，像沈竹研究诸暗器手，运原理，够加扔暗器威力。
漫画，把原理夸张很。
老爷赋确实独厚，居想样训练。
真活百岁，间，练绝世武功，真。
想想，沈竹表句感慨：“马爷爷……确实错代。”
早几百，怎代侠。
晚几，跟她纪差，现代仅。
疗养院，马老爷热情招呼沈竹吃顿丰盛午餐。饭，果向沈竹展示螺旋丸训练。
“感觉水速度已很快，但气球怎破呢？”
沈竹接气球，细指导：“想让气球破掉两。依靠您内力，让边水尽集点转，把力点，像针样，把气球扎破；另加旋转力度，横向把气球扯破。但论哪，它飞，保持原威力，除非加载体。”
沈竹，己亲给老爷演示。
她演示第，水旋转带动力量集点，让水变钻头，气球钻破。
至第，需极浑厚内力，沈竹现做。
老爷幻想被打破，但很快，重振精神。
虽办螺旋丸强招式，但让气球破掉很厉害吗！
根本做。
决！
接目标！
话：
晚安
? 第120章
老爷哄沈竹给暗器演示几次, 因为屋什趁手具，筷屋外栅栏遭殃。
屋外栅栏西式洋房栅栏，防御功, 木头材质，, 且隔离房带花园。
筷被沈竹刀修适合练习暗器模样, 内力压缩并旋转手, 米之外, 轻轻松松扎栅栏。
仿佛暗器材质并木头，金属样。
沈竹初派备案场景重现，东西扎简单, 取麻烦, 费吴金泽劲。