第684章 训练计划【求月票】（1/4）

青木七夕青鸟点点头，表示解。

知七夕青鸟肯两伙狠手，平早宠坏，让青木做恶，青木丰富验。

接，堆训练计划布置，知够再平静长间。

青木现，虽己世长速度比世快，但实麻烦情少。

仅仅火箭队内部两明敌，知少暗窥视。

紫堇市组织虚空，相信内部矛盾解决之，青木空队立威第目标。

最近空队虽展迅速，但高端战力，虚空差距。

丰缘区两本最势力，熔岩队海洋队，青木瓜葛，等世之，青木避免被找麻烦。

以，现青木敌挺。

呆呆王乌鸦头头训练青木操，训练任务计划青木早为做，且训练已融入骨髓之，每训练段间浑身舒服。

现青木第梯队精灵规划。

手突现台型电脑，打开，右手抓手，果观察足够仔细话，够青木手掌电脑接触处，些非常细微电流存。

青木开始给伙安排训练计划。

首先拉，为第梯队目等级最高精灵，拉除每必食之外，增加钻石量块等高量食物摄入，确保实力提升，体内量够跟。

拉现每做最情跑步，为排精灵，体力必须，至技量掌控，青木身体素质之，锻炼效果才体现。

拉由基拉，由基拉除摄入量比拉之外，每训练量非常相似。

由基拉优势，系量岩石系量掌控力，直非常优秀，等体力之，再增加技熟练度，以。

由基拉体重比拉重少，以每运动非常辛苦。

拉为现青木手唯最终化之，够超化精灵，青木拉期望以非常高。

由基拉更，费代价，孵化，为准神精灵青木走强路最重环。

以由基拉量掌控力再加吨位固拉铠甲碎块帮助，青木战阵另外核。

化力壮鸡沼跃鱼，为丰缘区御精灵，弱潜力，第梯队精灵最先完最终化精灵，衔接第梯队第梯队精灵重纽带。

青木给每除体力锻炼之外，让沼跃鱼力壮鸡两精灵每互相战斗，相互习相互竞争，虽沼跃鱼属性优势，但力壮鸡资质特性优势，以两精灵倒常够打回。

两精灵以为战斗强攻点，以互相战斗够增加彼之间默契各战斗验。

为青木手第接触蓝色资质精灵，力壮鸡青木期望非常高精灵。

果够找火焰鸡超化石，再次化之，火焰鸡，限。

蚊香蝌蚪，为青木尝试阵容第核精灵，训练向别精灵，像拉由基拉型较慢以以体力为，力壮鸡沼跃鱼战力型比较快，以以战斗为，蚊香蝌蚪，则以量掌控为！

水系量。

毕竟最化为蚊香蛙皇之，水系量掌控程度关系降雨气强度，雨越，雨队实力越强！

以蚊香蝌蚪倾向水系量掌握。

至刚刚收服宝贝龙，资质已停止流逝，想恢复需段间，现每些基本体力训练之，被青木勒令做运动，需积蓄量恢复身亏损身体。

宝贝龙青木余精灵努力训练，眼渴望总掩饰，遭受欺凌，实力渴望强青木精灵。

为龙系精灵，宝贝龙高傲骨髓，己现，潜意识，愿意输给青木任何精灵，包括第梯队精灵，包括呆呆王！

除之外，两青绵鸟带怜兮兮眼神，被青木求参加训练，算找七夕青鸟，七夕青鸟理睬，任由青木训练，最青木食物挟，两青绵鸟情愿执青木布置任务。

刚刚开始训练，以青木给布置任务并很难，希望够逐渐习惯训练件，以再慢慢加力度！

七夕青鸟苏虽忍，青木强硬表示，为，七夕青鸟硬肠，直接飞走，等晚再接。

最梦妖魔！

错，梦妖魔终参加训练，长间沉寂之，梦妖魔终接受战斗件情。

她愿意加入训练，部想给宝贝龙做表率，以她青木精灵最，部则她认为，确需点战斗力，否则别保护宝贝龙，她连保护己怎做。

现让梦妖魔七夕青鸟战斗话，获胜百之百七夕青鸟，因为梦妖魔实战验为零！技掌握为零！

唯拿手点，幽灵系量掌控。

但足以让她击败手。

给精灵精灵订制完训练计划之，青木手握型笔记本电脑，往碎钻挖掘洞穴走。

——————————————

第更！求月票！

今槿木医院，因为干奶奶癌症，以并少间码字，今五更吧，几找机爆！

愿老切安！