第4章 艰难的提升

“呼~呼~”

安沉重喘息，神色间显些痛苦，已跑步机跑半，体本足，差身体极限。

脏，正急速跳动，似乎跳胸膛，但却依及给供应足够量，让些眩晕，眼睛开始黑。

腿，犹灌入铅水，愈沉重，让迈动步，每次抬腿，需努力。

身体，开始受控制，努力想摆动手臂，保持住跑动节奏，但摆动幅度频率，却越越低。

“以，放弃！间，必须坚持！”

安断激励，试图让己够挺，坚持更长间。

确做，身体已达极限情况，超越极限，足足坚持钟。

“额~”

安浑身软，顾，跑步机，直接躺板，随更闭眼睛，但显想睡觉，急切想查属性板。

刚刚闭眼睛安，瞬，却陡坐，神色满，充满疑惑。

“恶！已努力，为什身体属性变化？底怎样才让身体属性提升？”

安非常失望，甚至些愤怒！

，安始终坚持，哪怕身体已非常疲劳，哪怕已超身体承受极限，依选择坚持。

够让做点最关键原因，，直抱很希望，系统曾非常明确告诉，通努力训练，够提升属性值。

结果呢，整整锻炼，身体属性却任何变化，并且，之，已证明，通系统，并快速掌握网球技术。

样结果，难免让安些气，更让系统怀疑。

“或许，什系统，纯粹骗，或许幻觉。”

瞬间，安非常沮丧，甚至产想放弃念头，但，念头，脑海闪。

因为，系统显示属性板，实实现脑海，除非承认己精神病，否则话，否认实存。

既系统真实存，且之明确，努力训练，获属性提升，，问题应该现己身。

“难训练式问题？或，训练强度够？”

想，安觉问题应该现两。

，跑步综合运动，锻炼整体实力，包括力量、耐力、速度等，太宽泛，系统提供属性值匹配。

，属性值之以变化，很，因为训练强度训练量够。

“，现最重问题，何利间，提升网球力，击败姐。”

“样话，必全提升身体属性，毕竟，姐身体素质，差，比赛，并吃亏。”

“，关键点，，怎掌握最基本网球技术？”

“难现新回网球场练球？”

安样想，随即却摇摇头。

想击败姐姐，掌握基本网球技术，确目最需做情，，之，件更重情做，，必须测试，底什样训练式强度，才提升属性。

很清楚，想提升己网球水平，且提升幅度足够，依靠系统，否则话，仅仅间，太变化。

“或许该试试专项训练，按照系统给属性值，针性训练，比锻炼手臂力量，效果些。”

“且，手臂力量果够提升话，利掌握单手正手击球，激活项网球技术帮助。”

干干，安记专门锻炼臂力根臂力棒，哑铃，翻找程，顺便找锻炼手指力量握力器，以及根跳绳。

安先尝试臂力棒，很快现，并适合现，因为现手臂力量太，臂力棒压弯，果强使话，很容易受伤。

哑铃握力器强度，比较合适，整以适应现力量。

安很快现问题，单单联系哑铃握力器话，显太单调，且，手臂、手掌、手腕酸痛候，并继续训练，果段间全部休息，些太浪费。

，安总算候练体育，解些基本训练办，比仰卧坐接转身、仰卧两头、单腿蹲、单足跳、蛙跳等等，些锻炼腰腹腿部力量办，完全以填补锻炼手臂程休息间。

接间，安枯燥且难受锻炼渡。

最开始段间内，总忍住，查系统属性板，每次结果，让失望。

幸运，失望之余，总够恢复，甚至更加坚继续训练，论何，至少确系统效性之，放弃。

渐渐，安习惯己训练式，偶尔忘记查属性板。

随身体愈疲倦，且每次希望结果，等午候，已像之样期待，频繁查系统，以至像件忘记，停锻炼，却再关结果。

直等安叫吃晚饭候，安才忽想，已几查属性板。

打开板，安抱太希望，随即，综合属性数值，果任何变化，，做针性训练之，除查综合属性外，查“手臂力量”项细属性数值。

“手臂力量22点。”

“嗯？！之手臂力量像21点。”

“，手臂力量，已提升！”

“耶！太！”

瞬间，安感觉己比开、比幸福！更恨立马新投入训练，之历些痛苦，已完全值提！