第27章 顺其自然
网坛巨擘 · 魏霓玥
第,安“阻力训练”,番尝试。
陈飞扬指导,安很快掌握基本训练办,实并复杂,根弹性强度合适伸缩带,绑右手手臂,再挥拍练习。
样,挥动球拍,伸缩带被拉长,产往回拉力量,安想完挥拍动,必须克服股阻力。
理,腿部练习候,以把伸缩带,固腿,旦产移动,伸缩带往回拉,形阻力。
很显,样阻力练习,某特动,很强化效果,长期练习话,以效改善局部肌肉布,让更适合挥特动威力。
顺便提,安尝试“阻力训练”候,夏雨桐注意。
,安以为她肯阻止,因为,概知,夏雨桐注重规则、计划,既已制训练计划,必须按照计划训练。
乎意料,夏雨桐并未劝阻,边儿,便默默离开。
“或许,她失望吧,或谓,认为已达身体极限,算再努力,结果。”
安想,免些舒服。
,并影响安训练,因为早已想通问题,并需向别证明什,切努力,为让己保持信,证明!
练,安己感觉,实很错,尤刚刚把伸缩带拿候,甚至明显感觉,己手臂力量已提升。
查系统,真正训练结果,却让感意外。
以,力量属性,依旧改变,反倒属性,比“移动速度”、“肌肉反应”,以及“正手击球”,提升。
样情况,显让安些失望,失望之余,却给提醒。
“啊,除力量属性,很属性以提升,尤网球技术,目少属性激活呢,何必非执提升力量?”
瞬间,安豁开朗,整态,很转变,原沉重,变轻松。
候,态真非常重,影响非常。
最近四,安直觉很沉闷,训练,感觉己特别累,态旦放松,“疲劳感”明显减少,让训练,获更效果。
更为重,安己注意力,力量属性转移属性之,以每己长,信积极性,很帮助。
变化,夏雨桐陈飞扬,觉很思议,实搞懂,促使安坚持懈动力,底什?难真虚缥缈梦想?
算继续坚持,什?什呢?
话回,理解归理解,安努力,很敬佩,尽力帮助,需,基本想办满足。
比球机,安实练球候,随口提句,却想,几,陈飞扬居真给弄台网球球机,知什办。
除两之外,姐姐安,既往支持,甚至,她已改掉赖床习惯,每早早床,为准备丰盛早餐。
包括活切务,基本安帮处理,否则话,安哪够安练球?
外,网球社长,非常照顾。
知什候,安网球场,肯动邀请练球,让根本需为球场情担。
并且,练球程,安求,比提想练练己反手击球,,长非常配合给喂球,完全像陪练样。
,安傻,知肯原因。
等找机问之,才明白,原姐姐安,特意摆脱,希望够帮忙。
,陈飞扬真非常照顾安弟,特别跟讲,尽量配合安练球。为,听付几顿饭代价,请网球社少吃餐。
但必须,并长甘情愿帮助安最关键原因,更为重,知安想为职业选手。
,或许很遥远、很梦幻目标,但,却实实安为付巨努力。
每最早网球社,安,每最迟离开网球场,几乎,每打球最疯狂、最充满斗志,依安。
并每,够为己梦想付全部努力,安显属少数几愿意付并坚持。
句话,努力,即使最终功,但绝值帮把。
样情形,安什理由努力?
五之,已“力量”、“速度”,以及“体”属性,全部提升39点。
五,安网球技术“陆式握拍”、“东式握拍”、“正手”、“反手”、“球”,以及“步伐”,全部提升39点。
让安些意想,但顺,些属性全部提升临界点之,力量属性,居动提升40点。
,知觉间,已功打破次瓶颈。