第14章

第6章 （合）

40结营测试赛些遥远，但开营测试赛却已近眼。

“原本，咱开营测试候挑挑苗，结果裴倒，开营第把给盯。”

短跑教练组综合办室，王长安笑跟组教练裴山苗儿。

“哟嚯，第把给盯？哪苗啊？周宇昂吗？”

王长安把胃口吊之肯，笑：“，开营测试知？”

短跑组教练即笑。

“王指导，您想让挑挑苗直。”

“，让才？”

王长安跟笑儿，才拍拍手：“意思，意思——裴选手情况点特殊，意思，候，回之每交份报告，裴为什选。”

伙，突任务头，办室教练相觑。

“情况特殊？特殊啊？”

“点意思。”

“候咱块儿挑挑？”

实裴山既苏屿，短跑组教练往夏令营专属室外训练场逛逛知答案，但王长安给吊胃口任务，少教练被激胜，反打探，等开营测试，己挑苗，裴山才真眼光惊。

***

教练组讨论夏令营知，些儿正午训练课程嗷嗷直叫唤。

原早训阶段些员觉热身加些基础动训练，什，些觉‘运动员常吗？像难，嘛’。

结果等午训练项开始之，少场脸绿。

众周知，像100米、200米400米短跑，些实际氧运动，运动员需短间内通高爆达动做功，阶段内，体处缺氧或氧状态。

氧运动典型特征高强度、负荷、瞬间性强、运动频率快*，因运动员状态极易产身体疲劳、肌肉酸痛感觉。

，氧运动带负感受短间内非常难以消除、恢复。

以些百米短跑赛候，观众觉‘跑百米吗？半决赛决赛两间给休息呢，什半决赛体消耗导致决赛状态佳借口’，实，运动员全力投入比赛，仅仅半恢复间真很难恢复良状态。

刻，场些夏令营体什叫做‘死活休息够’。

“卧槽，救命，累死啊……”

“救命，猴，身肌肉酸吗？怎感觉两条腿？”

塑胶室外训练场外围块草区域，百名夏令营员儿草组训练，负责训练内容仍旧裴山，比午位样省队助理教练王鹏飞。

“飞哥挺，虽助理教练，但省队短跑组教练王长安亲叔。”

周宇昂样向苏屿、江源介绍。

江源：？？？

“昂怎什知？”

“啊？吗？”周宇昂挠挠己头，露灿烂招牌笑容：“嘿嘿，因为备患吧。”

“吧。”江源眼正奔跑训练苏屿，觉状态，松口气，问疑问：“奇怪，边塑胶跑吗？裴教练为什让草跑？”

“哦，啊。”周宇昂解释：“草比较松软，比塑胶跑容易受伤，虽体验省队专业训练，但数员实受训练，总真把职业运动员操练吧？”

“再，现连开营测试呢，每员夏令营专业向类，搞专业，徒伤身体。”

江源边听边点点头：“准备挺充。”

“嘿嘿，。”

像周宇昂样，午折返跑训练实际已超级削弱版本，目激活身体状态，单纯般体训练，但组百米折返跑衔接，累积身体酸胀感让些员由唉唉叫。

早训阶段相比，苏屿儿像逐渐掌握己身体状态极限，虽边江源祖宗状态很，午跑跑快厥模样相比，儿简直太。

草摆放代表100米间隔距离圆锥筒之间，苏屿正按照训练开始裴山指示按照身极限速度70%速度奔跑。

——放松身体。

裴山给求。