第27章

“嘶！”

众队员才倒抽口凉气——之受专业训练，两间绩口气提升3秒？！

“妈呀，给训练段间，？！”

知情队员挺八卦，：“实啦，身体条件怎样，反正听教练组教练更周宇昂，觉咱教练组教练挺。”

周围队员相觑，直名挺高队员严肃：“先管教练组教练，先想想裴帅把带咱少组训练意思吧。”

余：？

“38全u系列基赛，应该听吧，队打算让夏令营各单项员跟咱块儿参加基赛。”

名队员扫视眼众：“想候输给刚参训两月新吧？”

余愣：“够吧？夏令营单项员才参赛？听昨几标准，除周宇昂之外，两跑12秒以内，太稳。苏屿昨才跑14秒32吗？”

名队员：“想想苏屿两提升3点秒绩？”

“……17秒14秒14秒12秒以内两码儿吧？”

“！难苏屿真两月把绩冲全排？？？”

高儿队员置否，：“咱等吧。”

众再度相觑，即蹦，再划水八卦，纷纷冲开始努力训练。

另侧，裴山眼眼苏屿周宇昂，平静：“希望做理准备，够承受住接38训练。”

“现，准备开始。”

第12章

苏屿周宇昂两训练虽少组训练场，但训练并省队少组共。

关苏屿周宇昂两基础情况，裴山话‘，练’。

，练归练，却肯胡乱训练。裴山单独为周宇昂苏屿两设置训练案，以针两特性。

例针苏屿训练，强调暂高负荷训练案，苏屿身体情况，需限训练强度给予身体足够训练刺激，给身体留足够恢复、调节空间，让苏屿既以效训练体、力量、速度等各项力素质提升，至身体产负荷量。

针周宇昂训练向则完全。

裴山训练周宇昂提第且唯求——忘掉技巧，包括动力腿跑腿需重新调整。

听话，周宇昂乐颠颠表示‘问题’，等听换跑力腿，周宇昂脸色才真正变。

短跑运动员，跑力腿变更件儿，训练习，跑力腿运动员像右撇右手样，已深深刻入骨髓习惯本，想更换跑力腿亚抽筋洗髓痛苦程。

或，样习程让周宇昂重新开始跑步程。

周宇昂怔，第次裴山问‘为什’。

裴山眼，眼样旁苏屿，点点头向周宇昂：“今知长嘴？”

苏屿听裴山周宇昂冷吐槽，默默抬眼，向怔住周宇昂。

周宇昂儿收平活蹦乱跳爽朗模样，脸神色比往常郑重严肃许，，裴山提更换力腿求冲击很。

“教练，您带做体测，右腿力量比较。”

裴山翻翻手训册，记录周宇昂数据页亮：“相差几。”

周宇昂仍旧争取：“但右腿为动力腿，右腿力已非常适应，跑反应速度益……”

裴山眼，平静：“直以使习惯并代表正确，果认为跑力腿最，实际甚至并需再找训练。”

“知，内教练跑力腿选择并严格，绝数教练让依照己习惯做选择，但否观察，际赛场，顶尖选手绝数采以左腿为动力腿？”

周宇昂儿再度怔住，摇摇头：“……。”

“布莱德院习，曾阅读样组数据——采左腿为动力腿，运动员普遍够获更快反应速度，数值80毫秒100毫秒等。”

“，或许实力并需追求80毫秒100毫秒候，但，距离全纪录甚至亚洲纪录已很近，速度却遭遇困境，或许读懂100毫秒背意义。”

周宇昂听裴山话，些愣。