第31章

段间，论苏屿周宇昂绝段轻松训练程。

苏屿言，虽次训练量比记忆夏令营阶段训练量轻，但轻并训练轻松，身体负荷伤害轻。

除身体负荷强度较轻之外，该让锻炼部裴山点儿打折扣，表情站边指每动错误以及重复犯错。

实，苏屿记忆力已很，裴山给予训练求基本准确位完，但毕竟足够受训验，身体短跑切训练形稳肌肉记忆，哪怕已注意情况，仍旧难免现些错误。

“第四次。”

苏屿再次跑器站，听边裴山冷冷吐3字。

苏屿：“……”

苏屿勉强平缓己呼吸，闷闷应声‘嗯’。

裴山苏屿之间规矩，苏屿每训练现5次明显错误，晚裴山给单独加节理论课为惩罚。

之以‘惩罚’，纯粹因为苏屿身体条件适宜额外加训为‘惩罚’，裴山现，苏屿似乎格外抗拒情绪，针苏屿惩罚改为晚间增加节1v1理论课。

恰，裴山认为为运动员需知理论——教练信奉熟巧，但并认为。

运动员实才最熟悉己身体，早期运动员力水平较低情况，教练需旁指导并为运动员提供理论支持，但随运动员竞技水平提升，并提升运动员理论知识储备。

更掌握理论知识，运动员才更思考己想提升力应该往哪展。

果任由运动员少期纯粹懵懂听教练指导训练，达谓‘熟巧’、‘以解’效果，很性教练观察细枝末节给运动员留些难以改正错误习惯。

实苏屿知，裴山跟1v1理论课什单纯惩罚，但或许期抗拒理已形，因裴山，确实很难感烦躁。

听‘第四次’字，苏屿抿唇，回顾己刚刚跑动错误哪。

“髋关节。”

裴山轻轻旁字，苏屿很快反应，刚刚跑器跑训练，更注意力放跑预备姿势以及身体躯干倾角度，忘记力首先髋关节传递程，很运身髋关节力量。

错误，毕竟像样0基础选手，想让迅速掌握什叫做髋关节力已件简单情，但很显，裴山求期望远止。

果让般教练俩训练模式，觉俩真‘敢教敢’，毕竟全追求质量追求数量训练模式，基层教练总归让放。

另外省队另外些教练知裴山苏屿格外，因观裴山苏屿训练，观之余苏屿情况提担。

“裴啊，苏屿爆力真太，跑阶段包括整儿跑步程速度真吗？”

裴山则非常平静，冷静：“苏屿竞技水平，跑落影响并预期，除跑阶段最力量求较高之外，续途跑冲刺阶段实际力量运效率使弹性势力才速度更为关键影响因素。”

裴山套理论省队教练较为陌，抱持信疑态度，私讨论常句话‘关系，等结营测试赛开始候，知裴训练效果怎样’。

至‘买送’赠品周宇昂，段间始终痛苦重新习短跑技术程，仅仅更换动力腿件让焦头烂额，虽早已做理准备，但重新习更换动力腿段间，周宇昂遇少挫折，总己仿佛已跑步错觉。

真正痛苦候，短暂悔己样做究竟，但苏屿合训程，身体条件远远己苏屿，怎样咬牙接触领域训练脸色惨白汗淋漓。

别，每303寝室祖宗样咬牙死倔训练模样，周宇昂觉己训练困难仿佛算太。

随训练间点滴，38夏令营训练间转之间剩几。

随夏令营结束脚步点点临近，为‘全u16田径基赛’预选赛夏令营结营测试赛开赛间，越越近！

第14章 （改bug）

303寝室全员入少队场训练，夏令营员接触交集变少许，绝数夏令营员已3忘脑，直训练结束，夏令营全体员被喊块儿通知第结营测试赛情。