第107章

刘文健停，裴山则开口：“刚，今奖赛，叶明浩刷新历史纪录，为手，应该很想向挑战吧？”

苏屿想，刚刚省队路断躁动比赛渴望省队之满足。

裴山平静孔，苏屿想想，开口问：“比赛，什候？”

裴山笑：“很期待？”

苏屿次否认，认真点头：“，很期待。”

似乎很满意苏屿坦诚，裴山脸神色放松几：“10月3，全田径奖赛s市站赛。”

顿顿，眼满脸倔强坚苏屿，裴山笑：“加油吧，次比赛，很期待。”

第33章 （合）

场全奖赛站赛参赛, 似突，但苏屿仔细手报名表才现，实际为本赛季最场田径奖赛站赛, s市站赛报名工早8月旬已展开，赛报名截止间9月8号，约周。

, 裴山刘文健两8月底已筹谋让苏屿江源参加次奖赛站赛, 今报名结果通知之并未告知两已。

裴山察觉苏屿视线向, 但并解释太, 苏屿：“今9月13, 距离10月3赛开始约20间。”

“月间，针训练规划更趋向常化, 目为让身体更加熟悉锻炼感觉，但仅仅样训练内容足够。”

“以接赛段间，为准备备战期训练案。”

“需投入更精神专注力训练, 通身体更步熟悉训练、通为准备功性训练, 更提升运动表现。”

“或许已适应之月, 或包括夏令营周期内训练, 但接训练项目比之求更严苛……”

，裴山平静双眼向苏屿：“做准备吗？”

裴山问题, 苏屿低头眼手奖赛站赛报名表之，倔强孔裴山视线, 应声：“，准备。”

***

s市9月傍晚，夕阳洒身, 仍旧带满满热意。

省体工队训练场, 四五岁少身影, 腰间捆条阻力带，阻力带端锁死横杆，则阻力带限制，正跑训练。

晶莹汗珠布满少额头，但论再怎样疲惫始终咬牙倔强完己每组训练。

阻力训练夏令营阶段以及夏令营常规训练阶段并未采训练项，训练目增强苏屿跑力量爆力。

之以增加抗组训练，因为傍晚明确苏屿参加全田径奖赛站赛意愿之，裴山带苏屿、周宇昂王鹏飞先回省体工队议室——样为裴山手底选手，裴山既给苏屿报名奖赛站赛，刻意落周宇昂。

晚，裴山带苏屿、周宇昂王鹏飞几耗费2间，苏屿、周宇昂段间，包括夏令营训练周期内侧跑录像逐回顾遍。

些侧跑视频段间，苏屿周宇昂常训练由裴山亲架设设备拍摄，清晰记录段间以苏屿百米跑动程技术速度甚至整体节奏转变。

些整理、剪辑之视频快速播放、比，再匹配裴山段间结合运动力等专业内容为些视频做技术析视图，即便普通很快速苏屿段间变化以及阶段仍旧存问题。

通裴山做视频析知，段间，苏屿绩提升归功裴山灌输给全套技术习以及理解，伴随体训练、力量训练等身体素质相关训练身体素质条件提升。

些力绩幅度提升归功苏屿身体条件太差以及原始绩太差，以改善之，再匹配苏屿赋以及裴山专业指导，使段间，苏屿绩仿佛坐火箭样向狂奔。

但随苏屿身体条件短板逐渐被修补，接绩想取提升，难度必比艰难数倍。

“现开始10月3全奖赛站赛，赛备战期限，果想接奖赛站赛预赛轮游，除保持功性训练以及基础体训练之外，必须至少两点做足够提升改变。”

谓‘两点’，裴山视频圈重点。

“首先跑。”

跑指苏屿跑反应速度，为够稳跑反应速度保持0.13秒左右选手，苏屿跑反应速度力提升几乎已提提步，但跑反应速度并等跑力全部。