第174章
我不是天生冠军[竞技] · 亡灵大菜菜
因粗糙弯跑技术弯跑技术全制约内200米、400米选手绩项重因素。
间,叽咕直播直播间,些蹲直播间直播田径迷终缓神,开始关注苏屿场200米测试状态——
【跑反应很快啊!0.138秒!】
【百米跑反应相比慢点……】
【?,朋友,瞧瞧话吗?0.138秒跑反应搁谁身算慢吧?】
【……苏屿确实慢点,之跑反应速度实太快,乍接近0.14数值,难免觉慢些,200米整体跑比100米略慢点点,苏屿首次200米弯跑,完全以理解。】
直播间观众边测试边聊些选手点‘何食肉糜’话题,随苏屿弯速度逐步提升,些秒讨论苏屿跑速度田径迷则隐隐升另外念头——
【朋友,觉,苏屿弯速度,比预想快啊?】
果直播间些透镜头观测试田径迷直观话,现场些田径队教练则苏屿步弯加速,已双眼瞪溜圆。
原因,确实苏屿弯阶段表现乎预料,并苏屿弯阶段速度快让惊叹程度,弯跑加速再弯跑系列程,整体技术动程衔接非常流畅。
速度顶快,但节奏!
测试场旁,裴山正跑苏屿,眼流露算太明显笑意——苏屿,身体掌控,真才。
负责执教苏屿段间,裴山始终外理解严苛标准求苏屿,即便,苏屿接受度良。
似乎知怎控制己肢体节奏,苏屿,教导正确节奏技巧之,些确实明以,但开始指导,脑快速记忆正确信息,指挥己身体快速习并掌握住肌肉记忆。
虽指导苏屿间非常限,但果让裴山苏屿做义,——该属赛场跑。
跑,沿弯内侧,苏屿速度正步步提升——200米运动员,几乎弯跑己百之百最速度,因为弯跑特性,运动员需己速度控制身最速度90%-95%之间,避免弯加速程之身速度超弯跑控制力。
弯阶段速度控制脱离弯之再加速最速度节奏,恰苏屿程爆力完美契合。
正裴永胜、孙高树第眼苏屿百米程力猜想样——200米跑苏屿,确实身理节奏极端契合项目。
随苏屿弯阶段表现,孙高树开始苏屿接200米完整表现越期待!
赛,苏屿并意周围注视,注意力放身节奏技术控制之——
【记住每次呼吸,记住身体抗离力感觉。】
【顺应身体给予本记忆,但清楚记住,弯阶段每摆臂动蹬踩动关键。】
【永远记住,速度追求,但绝全部追求。】
【保持稳技术动、适呼吸节奏、适身体紧绷度情况,速度才最理想速度区间。】
裴山往指导训练话知什候开始苏屿脑海之响,记裴山句话——pb突破,跑最辛苦次,感觉最轻松、最掌控身体回。
知觉间,苏屿入呼吸跳、节奏相融合状态之。
每次呼吸跳形节奏苏屿耳畔力跳动,感受弯弧度给带离力,沿弯步步向奔跑,每步伐蹬踩帮助更抗离力,带更快向奔!
随弯部逐渐结束,赛已渐渐趋向笔直,身体逐渐向内侧倾斜角度转向直跑笔直角度!
“……!”
苏屿跑划完完美弧度,并且顺利完弯跑直跑技术衔接转换之,以,苏屿入直跑阶段之,速度逐渐提升最!
“快啊……”
样停留赛旁朱松峰高乐强儿脸色已变凝重。
两知苏屿,毕竟为仅14岁刷新nu18b才选手,内龄相近短跑选手知姓名。