第184章

“普通选手训练节奏并适合。”

苏屿身体情况，裴永胜解，先担单训练长太长引苏屿度疲劳。

裴永胜摆摆手：“，己数。”

，裴永胜犹豫，问侄：“山，趁现，私问问题。”

裴山抬眼向伯父，约猜伯父想问什问题。

果，裴永胜揉揉己额角，：“苏屿关，明世青赛——刚刚田管文件已，明5月j省举全u20田径锦标赛暨世青赛选拔赛。”

“知，依苏屿目水准表现，训练，明选拔赛，完全机斩获百米，但资格归资格，比赛归比赛，想知，入正式比赛，苏屿扛住世青赛比赛节奏吗？”

怪裴永胜担，确实苏屿每场比赛跑完之跟虚脱似，让很难担，果世锦赛百米预赛、半决赛、决赛之间赛程安排稍近些话，苏屿坚持住？

听问题，裴山想想苏屿倔强模样，笑，：“u20全锦赛整体流程世青赛类似，伯候知？”

裴永胜被侄回答噎，瞪眼，恨恨：“，候知。”

，原本想问句‘苏屿200米打算怎安排’，但裴永胜最问口。

***

11月b市，气已转凉。

队参加冬训些选手除早热身跑之外，余训练已再安排室外，转移室内训练场。

队训练基，训练条件设备比更许，今苏屿每训练，额外胸口绑条率带。

率带体积，但由条尼龙带塑料卡扣组，斜绑苏屿胸，条尼龙编制带左键、左腋、右腋向汇集肩背位置由卡扣固。

第次苏屿穿戴率带样，江源给拍张照两群，照片苏屿额头扎白色运动头带，身蓝白色短款训练服，胸口斜扎率带，手腕戴护腕，很少模样。

林娴第间冒：【^^屿真帅！】

江源妈妈陈毓婷很快冒：【屿真帅！！】

反正，江源顺手苏屿照片‘苏屿朋友’群，结果久，周宇昂冒——

周宇昂：【？？？】

周宇昂：【啧，@苏屿，屿，率带扎，怎点涩涩？】

江源：【。】

周宇昂：【周宇昂撤回条消息。】

江源：【^^截图。】

叶明浩：【^^巧，。】

周宇昂：【？？？】

周宇昂：【阴险狡诈！】

周宇昂：【滑跪滑跪（拼手气红包），快撤回！】

江源：【屿谢谢老板gif】

叶明浩：【屿谢谢老板gif】

周宇昂群，脸争议摇头叹息——群，太堕落！

至被拍照片苏屿，虽江源拍照动，但暂间关注群，正听裴山跟讲解率训练领。

“接冬训周期内，需严格控制率强度。”裴山眼少，既训练计划以及训练计划匹配率强度求逐跟苏屿明。

“为什？”

苏屿抬头向裴山。

实话，果让教练教导苏屿，件让教练员感非常轻松感，但容易感巨压力情。

因为裴山指导程，已为形套完整训练逻辑，让执教原理理解为什样安排训练原因。

现即便裴山部明，直接提己疑问。

裴山眼，：“恰率强度益力水平提升。”

“记跟，训练件情，并越累越。”

“虽始终关注状态，明白理，但肉眼观察终究够准确，率变化则以准确提供位实际状态指标。”

“它告诉，真已开始疲倦、训练强度已量，率水平受压力水平、强度水平身些整体适应性给准确反馈。”

，裴山：“关率训练部内容，续授课程，为综合讲述部继续明。”

比队样冬训选手，明显裴山、苏屿两之间教区别。

毕竟场教练做更情直接告诉选手——预备姿势，动力腿摆动腿跑器别弯曲少度角度，告诉运动员，腿为什跑器弯曲样角度。