第186章

结果吧，怎？

外逛圈什太合适苗，回队反现感觉以试试孩儿——苏屿。

刘钦龙嘀嘀咕咕跟郑胜开始念叨：“观察些，苏屿节奏真稳啊！”

苏屿弯技术基本掌握之，200米400米配速跑已加入苏屿冬训豪华套餐。

准确，苏屿跑400次数并，毕竟训练点，为苏屿距离跑配比套餐加入常训练。

刘钦龙开始候注意苏屿，但回恰苏屿400米全程，，突觉——嘿，孩儿，400米节奏很啊？！

400米选手，400米跑最难点什？回答——体速度配。

别400米，100米跑衔接加速跑再途跑速度维持最冲刺阶段，体配整体跑速配比些程实力差距明显选手造困扰。

200米阶段，体配选手影响更。

像内选手，刘钦龙想明白己教力问题什，总之永远节奏控制，总开始候全力狂冲，等冲第百米阶段，体基本已耗空，选手速度非常明显滑。

实第百米阶段速度最慢问题，符合普遍逻辑。

但问题，些伙最冲刺阶段体根本回升，根本冲刺啊！

刘钦龙想清己跟选手强调少次节奏问题，些伙候，候塌糊涂。

原本以为，内选手通病吧？死活治？

结果今冬训，苏屿身却像希望！

苏屿！

刘钦龙注意郑胜脸色，跟嘀咕：“观察几，400米跑候整体节奏非常稳，速度耐力很色，，400米跑半程，身体弹性保持非常，特别最阶段，技术变形情况很少，孩儿非常清楚，程身体产疲惫情况应该怎应……”

刘钦龙太选手程身体肌肉僵硬失弹性，技术变形导致速度更步滑坡挽回情况。

以，意识苏屿居最终以保持两200米阶段速度基本匀称，差点儿想把把苏屿逮住，问兴趣参加400米训练。

之以找隔壁200米郑胜聊圈，观察几，已足够理智表现。

结果等完些，之直安慰，，找400米苗郑胜，儿却句话，根本想恭喜意思。

刘钦龙儿终觉察劲，些疑惑向郑胜向：“……老郑？”

郑胜拍拍肩膀：“老刘啊。”

刘钦龙：“？”

郑胜：“记，之跟，咱现队200米苗件吧？”

刘钦龙点点头：“记，刚回逮念叨久……”

，刘钦龙终意识什，脸警惕向郑胜：“200米苗，……苏屿吧？！”

郑胜瞥眼：“呢？”

怪，光记跟刘钦龙吹，开口闭口‘孩’，结果想裴山手底把苏屿挖测试200米绩呢，头狼惦记苏屿！

刘钦龙脸色变，拍拍郑胜肩膀：“手两错孩儿吗？叫朱松峰高乐强，怜400米啊，次冬训，连征召选手，管教练给伙儿打手。”

郑胜拍开手，脸屑：“卖惨吧？跟，冬训开始首测试，苏屿200米跑21秒95，朱松峰高乐强两孩儿错，冬训俩月，两测试绩基本稳21秒60以内，训练内跑21秒50次数少，估摸冬训两机冲冲21秒40世青赛达标线。”

刘钦龙：“挺？满足？”

郑胜摇头，想想，声：“但苏屿，估计现机冲21秒40。”

刘钦龙：？？？

郑胜眼，：“之眼山给苏屿训练案，200米配速跑，求苏屿依照身状态85%-90%限度跑200米，备注间求24-25秒。”

刘钦龙听，脑内迅速换算，低声骂句‘靠’。

果按照配速体配求计算话，苏屿200米单项，最绩已以冲21秒25！

，真按照最绩算。

算按照次点绩计算，苏屿200米绩完全达21秒60附近。