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第185节

教练,我没吃! · 素衣凝香

“吧……”魏芳深深吸口气,,“快速瘦身办,非常痛苦,且损健康。走秀之,果别模特因为身材原因穿衣服候,她往往……节食。”

节食?!

考拉怔住。

刘阿姨脸色变凝重:“节食确实最快,最效办。,强度运动,再采取节食非正常手段话,考拉吃消吗?”

吃消吗?

考拉问己问题。,她抬头,向件美足以睥睨世间切美丽华裳“红妆”,坚念头便她头升。

“以!”考拉听己坚声音,“星期,以坚持!”

以。

。

知,“”词什候考拉冒。曾几何,她字典,类似“”,或“必须”样字。

常常放弃,常常切及开始之退缩。

次,她却坚,执拗做件情。

管它错,管它结局怎样。

许千般努力之,临失败。果连点努力付话……样懦弱举动,考拉再做!

***

选美赛《闪电营》终极决赛两赛,像放考拉左右手各苹果,她决两手抓,两手硬。

,想做两全美,付般代价。更何况隐瞒住己节食情,必须点打折扣完平训练量。项非常艰苦任务,刘阿姨魏芳为考拉感担忧,但考拉却认,熬周,问题问题。

熬周。

周已。

魏芳验,早餐正常吃,午餐吃点点水果蔬菜,晚餐绝吃。由眼塑形阶段,tank求补充量蛋白质,以鱼肉、蛋清鸡胸肉摄入量相。

增加1斤肌肉平均每钟为身体消耗110卡路热量,以力量肌肉断增加之,即便跟样运动量,但饿速度非常之快。以tank特别为制新餐饮计划,每四五餐。

每四五餐!考拉绝相怕考验。想瞒海并难,难吃饭候,始终克制住饥饿食物诱惑。

每餐,考拉觉己炼狱样活。

“真以吗?”餐桌,魏芳悄悄问考拉。

肚阵阵咕咕叫,知,考拉想把己份食物正。

但,她。

距离东选美赛决赛剩,考拉绝功亏篑!

她刚想张口,突tank炬目光朝己。她立刻低头,吞口鲜肉。

tank满意移开视线,考拉状,便悄悄把鱼肉吐,迅速把餐盘肉依次给魏芳刘阿姨。

“以,问题,,衣服两厘米塞,胜利望!”

考拉态度坚决,刘阿姨魏芳相视眼,再劝阻。

“论何,考拉次相毅力。”刘阿姨赞扬。

毅力啊……讲真,考拉万万想己居以坚持。底两月《闪电营》活重塑考拉意志,想穿“红妆”站梦想舞台愿望食物欲.望?考拉己知。

但,既已决,坚决放……弃……

念头刚,考拉便感觉阵晕眩,连跳开始止住加快。

“考拉,吧?”魏芳考拉样,禁吓跳。

“,。”考拉笑摇摇头,感觉最近常,挺挺。

,,已。

“消息告诉,明,《闪电营》参加型综艺节目,虽客串嘉宾,但,非常件情。”

正餐候,江恒外走。现江恒已再神兮兮,眉头紧锁“鸡妈妈”,满荣光,浑身写满“知名栏目总监,最牛掰”气场。笑,:“坐客栏目——《开转转转》!”

“开转转转!”

“哪!”

听江恒话,欣喜叫声,考拉更开跳。

《开转转转》考拉喜欢档综艺节目,几创立现,直居收视率榜首。以,《开转转转》综艺栏目开山鼻祖龙头老,够牛掰闪闪栏目做嘉宾,简直本世纪最荣誉啊!

“明早八点,空度假酒店门口集合,。”欣喜表情,江恒更加哈皮。

“《闪电营》即决赛候栏目做嘉宾,点本末倒置?”tank皱眉头,若思。

“放,把决赛之宣传预热吧,别焦虑。,已彻底放弃焦虑,整轻松,哈哈。”江恒爽朗笑。

tank眉头,并因江恒话放松,想些什,江恒却打哈哈,示意绝问题。

“放,总监,什问题负责。”江恒边,边力拍拍tank肩膀。

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