第16章 勤习五禽
大明寒士 · 欧水苏
“儿,愣做什,快屋吃饭。”沈宁撩门帘喊。
转头,微微笑:“诶!”
饭间聊聊常,问问沈宁县活真样,活计累累,最县辞工,回便再,次早带齐六礼刘源拜师。
夜,沈宁沈王氏间房睡,沈康沈昌沈房间。
沈念叨:“等开春播完,便找媒婆,给宁娘门亲。”
沈昌眼睛亮晶晶:“爹,姐嫁?”
沈笑:“四岁,该嫁。娘她纪姐,,总拖累她外抛头露。等亲,男依靠,敢觊觎宁娘。”满高兴带些舍。
“若姐夫待姐,揍!”沈昌半空挥挥伤拳头。
沈康笑:“揍。”
沈奈何:“亲,俩般,谁敢娶宁娘,混,睡觉!”
“恩!”
次早,亮,沈康早,穿戴衣裳冰凉井水洗脸,便围院开始慢跑。
次晕厥,己明白身体弱怜,幅度运动具身体难以承受,通慢跑先恢复体力,等纪些再开始做些剧烈运动。
“呼呼呼...”刚才跑两圈,开始觉背热,额头渗细密薄汗,呼热气空气渐渐凝结,倏消散,反复。
待第五圈候,已开始双膝酸痛,沈康暗叫,院圈恐怕连两百米,已尽量放慢脚步,怎弱步?真想做文弱书啊!
双手握实拳,短短指甲狠叩掌细汗,坚持再坚持。
脚步越越沉重,每抬次腿全靠股毅力才坚持,候沈边打哈欠边系腰带撩开门帘走。
双眼迷蒙院身影,揉揉眼睛,问:“儿,做什呢?”
沈康口喘粗气,脚步却停,断断续续回:“身太弱...强身健体。”
沈蹙眉:“郑郎让休养,屋吧。”
沈康:“爹放,本什病,两养差。”
“,别跑。”沈舒展手臂:“爹教五禽气功。”
听话沈康果断停脚步,因为运动脸色微微泛红,手拄膝盖抬头,五禽气功,俗称五禽戏吧?
略些兴奋,问:“爹五禽戏?”
“什...”沈轻哼声,摆摆手:“愣做什,快。”
“诶!”沈康笑直身跑。
世许练习五禽戏强身健体,但改编,今福,识识原版。
沈身体站直,神向俯,双手抓。沈康半信半疑样俯身,怎点做瑜伽感觉呢...
正,沈脚掌蹬,身体箭般,猛朝窜。
跳,足七八尺远,沈康微微怔,双腿蹬,使尽浑身力气,却尺距离。
沈低低笑笑,转厉声:“练尽全力,再!”
“!”沈康再次躬身跳。
全套五禽戏练半辰功夫,儿功夫,沈康汗已打湿衣,浑身活像蒸笼般冒热气。
沈背手:“强筋健骨并非朝夕,五禽气功应身体五脏六腑,坚持,假以,身体慢慢。”
沈康拍拍胸口:“谢谢爹。”
沈笑拍拍肩膀,脸充满感,背手门。
烟囱升袅袅青烟,沈王氏床,她手脚麻利儿,便饭做。
沈王氏撩开门帘喊:“拾叨拾叨,吃饭!”
“知!”沈康井边洗把脸,赶紧门,围朝食。
沈宁双桃花美眸向沈康,咽口米粥:“儿今气色真。”
沈王氏,眸光亮,笑:“真。”她侧眸向沈:“咱儿像换。”
沈笑笑接话,倒沈康身冷汗,意:“儿觉身。”
“恩,,。”
沈王氏觉,儿病,回,宁娘给做仆,越越,奔头儿。
她笑,沈康颗悬落,情况应该叫借尸魂吧?般根本往哪想,己,轻呼口气吃粥。
朝食,沈带沈昌沈康,拎六礼朝刘源走。
刚才门,沈康身穿破衣烂布男,鬼鬼祟祟正站院外往屋。
候沈已走,怒声:“王,陪老母,做什!”
王穿破布烂衣,浑身精瘦,眯双眼,笑嘻嘻:“沈叔话,听宁娘回吗,,咱做什,火气做什。”
“滚蛋!”
沈气打处,王往素爱缠沈宁,若为躲,何至沈宁送现做工。
王眼眯,抬手油黑袖擦擦鼻,撇嘴,:“村路?管,偏儿站,把怎样?”
沈气直咬牙:“浑,儿站,耐别走。”指王:“让现院,打死!”完冷哼声,带两儿走。
沈昌转头王,伸伸舌头做鬼脸。
王低声,骂骂咧咧:“嚣张什候,欠收拾老东西。”狠狠啐口,转身离开。
,父刘源门外,门匾额书写“墨斋”字。
沈轻叩院门喊:“秀才,吗?”
“!”女声音回应,响脚步声。