第38节

光为吃点，努力奋斗应该。想，像挺动力。

午，训练间。

赵琳按计划她训练，陈圆则单独带蓝珂测试。

测完之，陈圆问蓝珂之训练情况。

蓝珂想她之新手礼包开张训练制卡。

田文性很强，训练，平倒话，但蓝珂敢跟她提己训练话，她死很惨。

蓝珂之张以制半训练计划训练制卡压包裹霉。

今陈圆初步接触，位似乎话点，或许以尝试？毕竟系统蓝珂身体最为解，它品训练计划，应该比为制更完美。

算，蓝珂刚省队，磨合期，点问题正常，陈圆干几教练，知点。

蓝珂把件儿提。

陈圆些讶异，但并气。她运动员转教练，很理解蓝珂情。谁比运动员己更解己身体，候确实，果训练，很提升想。但实际专业培训，凭借感觉走，之七八问题。

她直接拒绝，问：“想己训练，什理由吗？”

蓝珂露思考之色。

陈圆催促。

蓝珂把张训练制卡握手，选择使。

她视野，张卡片很快化为光点散，张写周全半训练表现她。仅仅训练项目，连为什训练某项，训练之预计提高少，写非常周全。

蓝珂它拿手，需照本宣科，她本文科，口才错，稍微整理，便滔滔绝，听很章。

陈圆本想打击她信，但越听越认真，频频点头。

机给准备，她本想把蓝珂切实际想驳回，听完之，倒愿意给她机。

陈圆：“珂，以退役，边教练问题。样为做少准备，认真思考。仔细想，理，样吧，什候空交张训练表让，替润色润色，等体检表，给做份训练计划。

“若问题，先照练练吧。”

果写乱七八糟，件儿再提。

“知，谢谢陈姐。”

话：　　马门，果回早战第更，但确啊，尽量吧。

反正至少更哒。

关训，高训运动员确实逃掉，因为表哥初省队-级跳运动员之，被强制求参加训，训占，高虽，但记录，且训期间全身体检什，做记录。

想逃身体开证明，怕担责任让坐，运动，另外果重比赛，为运动员以请假，原则比完赶，实际操，卡严格，比训七，第比赛，跑跑很麻烦。

关食堂餐，存，享受待遇运动员，吃样，之提五等层。

般专业运动员吃喝，防兴奋剂问题，另运动员需营养普通样。

女享受四层，省队职运动员，般层。

队话，某些牌私灶，以点菜呢。

般运动员挑，给什吃什。

基本省队以，包括队，食物什己搞，确问题，尤队以及别省队，厨师亲养猪，为让运动员吃瘦肉精。蔬菜己，全部给足。

以，真钱花。

第36章

晚, 蓝珂回寝室之, 趴桌白纸呆。

系统给计划书实太完美。算蓝珂外，她知直接拿。，必顶尖教练之手，且她各非常解才。蓝珂哪找？

若她修改，偏偏手。

外想装内容易, 知哪露破绽, 样想把它改具备性，但像新手写, 很难。

蓝珂思索阵, 终开始打草稿。虽诸详实数据, 必己推算, 但几乎跟重写什区别，些高深教练知识, 她应该掌握，蓝珂绞尽脑汁，才换类似但些谬误表达式。

折腾，蓝珂足足花半, 快点才完第稿。

比系统提供份简陋许计划书，蓝珂油觉满意。知理，她总觉处处系统影。唯让蓝珂够感欣慰，字算工整，涂抹痕迹，稿勉强算。

蓝珂决果实写更, 拿交差吧。

赵琳戴耳机安安静静听晚歌，刚楼把衣服扔洗衣房，蓝珂停笔，问：“检讨写完？”

蓝珂愣之，扭头：“今才呢，哪写检讨？”

“哦。”赵琳话。

“正，帮，什问题吗？洗漱，快熄灯。”

半回，蓝珂问赵琳：“怎样？”

赵琳运动员，她虽亲做训练计划，但块些解。完之，蓝珂训练计划评价很高。她计算繁杂令头数据，早耐烦。缺点，除却计算之外，显太模糊。

整篇计划书数字堆砌，精确每每刻，绝理想环境结果，实，现实之根本。稍微点差错，或别影响，数据全部变。计划像空楼阁。

系统蓝珂做，实并照抄，以它为骨架，根据现实情况，代入数据，举反，知怎训练。实半训练表，蓝珂果吃透，实凭借表，几之内己训练，效果非常显著。

蓝珂恍悟。

她直觉哪，但旁观清，赵琳提才明白。

知该怎做，情办。

接两，蓝珂除训练之外，跟张表死磕，连手高各书籍资料继续“复习”，终弄份满意训练表。

白训练候，王玉梅找蓝珂，打算让她加入“反赵琳联盟”。她为蓝珂“科普”赵琳丰功伟绩，跟她，愿意帮她换寝室。

蓝珂以马训，且九月比赛，给委婉遮盖。些女孩“把戏”，完全浪费间精力，必。因为她直乖乖女形象，态度挺温，倒针她，赵琳候，她愿意凑。

晚回宿舍，蓝珂把东西给赵琳之，什挑剔，才找陈圆交流。

陈圆很惊讶蓝珂效率。

她以为蓝珂训回才空写。昨蓝珂体检数据才，她研究呢，蓝珂把果拿。正常情况，仅仅教练儿，包括医、营养师什参合，蓝珂够弄样，实乎她意料。

东西删删改改足以相关专业毕业论文。

五岁初，做步，已称妖孽。

“太较真。”陈圆细细，：“投？”

蓝珂些腼腆点点头。

“很效率。训，趁星期仔细，再交流，赶写，等回再谈，怎样？”

“。”蓝珂意。陈圆愿意，她已知足。教练运动员相左候，非牌运动员根本什话语权。

接，两拉常，蓝珂省队适应错，陈圆放她走。

再两，蓝珂提交常训练任务，己敏捷涨两点，美滋滋跨文德门。

训开始。

按班级排序，蓝珂考绩第，跟重点班。

每班车，已月课，突冒蓝珂新孔，些奇打量她。

点名候，知蓝珂名字，接安静许。锦城市考状元体育儿，月，关忘，但为，被体育绩碾压，些尖绝什够轻易忘记历。

车开两，驶入郊野山。

很高训请教官，别操场站姿，但文德很认真，真把给送某营。

车，诸位教官给马威。

搜包。

现包带零食，合规矩东西，统统给扔车，手机让交给老师保管，剩品，接车停坝锁。

蓝珂乖，但实际胆贼，手机放随身包，因为搜身，倒逃劫。

接开幕式。

东西放脚边，站听校长、以及驻连长讲话，再加专门衣服、帽间，两。住宿点。走概坡路才。男女开，女，男则继续爬。听半路程候，怨声载。

山坡立两栋层白色楼。

乍，房间蓝珂之市队，文德次初部、高部训处，蓝珂觉怎塞至少两千啊。

之，她明白。间房差教室，床，排排密密麻麻，间房住四，摊，两栋楼倒确实足够。

放李，选床之，已点半。饿惨，拿带饭盒食堂打饭。番茄炒蛋蛋，黄瓜肉片黄瓜，再加菜叶汤，以及土豆炖豆角，素，土豆豆角，午餐。

食堂容纳量限，排队等钟，才轮她。

蓝珂些东西，很犹豫兴奋剂怎办。她饿呢，饿呢，饿呢？吃些玩意，9月1号回，她麻烦。比赛间9月10号9月12号。兴奋剂般，体内残留七左右，但保证10号尿检查。

她找班任反映问题。

班任点懵逼，才想，哦，她手带绩很运动员。班任找部队边。部队表示保证食物吃什问题，吃，兴奋剂，谁知啊？

蓝珂办，她犹豫，向班任求，给她几包便。五她打算照常吃饭，最两便付，留点余，间即使兴奋剂，差以让身体排掉。

便防腐剂，兴奋剂，虽什营养，垃圾食品，但回省队之，她间以补回。

求被允许。

蓝珂安把饭给吃。

洗水槽排队洗碗候，蓝珂她初妹怜蹲住宿楼门片空，围圈，间放菜盘，饭盘，惨兮兮吃饭。

她觉高女待遇简直突破际。因为高算，干怕闹吧。

等第，蓝珂听住另栋房初妹，她床，空荡荡，接拿凉席打铺，间房睡，她更感慨初文德。，候疯丫头，概文德。

，七晃。

平站姿，歌，走正步些基础训练，蓝珂，训练量算，，单纯样训练，针性田径训练，蓝珂感觉她竞技状态正缓慢滑，现她跑百米，突破12秒，问题。