女配专治不服[快穿] 第437节

【管呢，跑久久。】

第263章 纪（七）

训基,操场圈800米。圈之，教官遗憾停脚步。

全比武奖，5般跑13钟以内,惜今些连新兵,压跑,真瘾。

教官跟顾棠：“非常。走两圈再停。”

顾棠觉点遗憾，圈8，她跟教官居跑35钟，知万米10世界纪录30钟，她完全挥应水平啊。

顾棠唏嘘声,“咱头拉练吗？”

教官跑完走呀,顾棠身边，听她问,教官：“,20拉练。”

顾棠疑惑，反问：“20斤负重,50拉练吗？”

教官更遗憾,唏嘘：“怕坚持啊……”

顾棠跟叹气,“20,半啊，怎意思拉练？”

教官兴奋：“觉啊！20确提兴致,开始边召集跟训练做榜样士兵,居报名，觉意思。勒令班两,才把攒齐。”

顾棠继续：“啊,拉练,够路回折腾。”

教官：“觉50很,途坚持以退嘛，觉负重太重以途卸，以派卡车头跟。建议改50，既全真实拍摄，真实点。”

顾棠点头，“才锻炼嘛！让观众朋友，为合格士兵，需付努力！”

教官点头，冲旁边喊，“躺！走两圈难受！”

倒几，半翻身。想，半功，放弃挣扎。

顾棠身边摄像机跟，且为唯跟教官身边步差跑完全程，现镜头她身怼。

以她跟教官话，被字差传观众耳朵。

【姐姐！！！身尸横遍野啊！！！】

【顾棠：之处寸草。】

【躺啊！！！】

【以初为什纪？想开吗？】

【笑死，猜躺知顾棠做什。】

【猜怕，因为跑完哈哈哈哈。】

【句话完，原本20负重拉练，变5020斤负重拉练。】

【些菜点，才5躺倒。】

【头站话腰疼，想想考1000/800米跑什感觉，久才恢复正常。】

【别……代入感，倒现做噩梦梦800米。情！】

【妆花……化妆。】

【顾棠精力拉伸放松肌肉？？？科啊。】

【节目真，什，最轻轻松松完训练太聊，喜欢数完节目。】

【嗯，代入感→_→让觉太废物。】

【节目组太牛，20钟撕破明星设哈哈哈哈。】

顾棠两圈走完，放松肌肉，躺倒钟咸鱼瘫，勉强站。

位队员太整齐站教官，因为顾棠身姿特别挺拔，比更鲜明。

教官：“很，希望月训练之，5跑跑23钟以内。”

【姐姐骄傲眼神，她再：训练跑？】

果，话完连教官停顿秒，跟顾棠：“求更高，希望跑15钟！”

顾棠声：“保证完任务！”

【，真托吗？什女特兵部队，套路？】

【真……[图片][链接][视频]。她跟她手艺合影，己吧。】

【纪希越？改签浩亮传媒呀，站已更新消息。】

【俞长星跟她解约。】

【文淮签欢维唱片。】

【妈呀，姐姐点惨。】

【觉姐姐挺呀，为什解约？】

【她体力代表她合格纪啊，许她找通告？】

【，纪希越除脸什？俞长星21岁才入，之连表演班，文淮罪老东被封杀，觉姐姐挺牛逼。】

头顾棠，总之消息越早放越，她手艺，目光什浅薄。

趁节目刚开播，她热度太候先刷波，以数拿跟己比。

等热度正式，记采访，顾棠想，肯接名场。

操场，教官继续：“体训练负责。先为期两月训练内容。”

“第月，体训练12项，包括俯卧撑、引体向、仰卧坐、深蹲立、100米跑、5000米跑、紧急集合、格斗基本功等等。考核任取6项，体合格以入阶段训练。”

“，考虑新兵训练般月，以适降低合格求。”

教官完，顾棠眼。

【哈哈哈哈哈，姐姐被记住！！！】

【教官：除外。】

【图啥。】

“第月训练以兵为区，包括射击、投弹、野外存、潜泳、飞课以及跳伞等等。”

些项目口，原本点萎靡振队员精神，头些比头体训练意思。

教官表情，满意点点头，：“但记住，头月体合格，头参加。比投弹，般武器杀伤力范围15~20米左右，以投弹30米才算合格，目全记录102米。想想，身娇体弱扔5米，怀疑卧底。”

【卧底！哈哈哈哈哈教官张黑脸讲笑话真笑！】

【点担，新兵训练月才合格，月训练什样？】

【头实操吗？】

【难故意为难？】

【相关士句，实头专业训练各兵新兵训练项目，现相专门拿第月做体，变相降低难度。】

【但些嘉宾实太靠谱啊……】

【姐姐求坚持住！虽知给最新式装备，但老啊！！！近视，肯海。】

【想开飞机！保卫祖领空！！！】

弹幕边刷飞，教官已最，“随以退，实跟劝退，虽训练很辛苦，但请放，专门医护团队，问题。”

【？？？什叫问题？】

【问题吧。】

【士兵训练候比辛苦，觉。】

【第骨折，躺整新兵训练期，现想想真怀念啊。】

因为跑步候跟顾棠跑几圈聊儿耽误间，话间已午11:30，教官：“很，列队，跟食堂！”

顾棠训基高训示范基，最容纳2000训练，光食堂。

儿距离暑假段间，以食堂，除负责训练教官，节目组员跟明星组助理。

据队跟训练真正士兵，明才。

实话，食堂条件太，梁虽吊扇，但热，吊扇降温，唯做把热空气跟食堂饭菜气味混合更加均匀。

素组罢，之“才跑完步，点吃”之类话。

明星脸色点太。

很快变回，跟镜头：“想民弟兵条件艰苦。”

【话怎听怎味。】

【缓缓打问号，门候牌写高训示范基啊……】

【连高字认识吧？】

【楼严肃，章辛易，现靴运动鞋呢。】

【柯芸假睫毛掉半，她今胶水抗汗→_→】

【杨立杉皮肤，痘印，直相信，汗，妈呀，次妆半瓶遮瑕吧？】

顾棠坐，素桌，共八菜。

菜基本洋葱炒肉水平，食馒头，两筐馒头。

节目组持笑：“尝尝馒头，正宗炊班品，头层层，弹劲，非常吃！”

素边怎犹豫，馒头捏手开始吃。

边明星互相视眼，点犹豫。

虽节目挑选挺严格，体检，以些明星算走健康路线，但再怎明星稍微控制体形，□□碳水，点受。

柯芸旁边佳璐，“咱两——半？”

容易先拿馒头手，边教官话，：“今第算，明吃饭先唱歌。”