女配专治不服[快穿] 第446节

魔鬼教官封号绝传外头！

第266章 纪（）

教官左右为难呢,外头勤务兵敲门，：“长官，四退。”

“四？”教官反问句。

勤务兵：“早吐,两走，午暑两走。”

教官点点头，现为难,头完，剩14,什决断？

加难度，剩撑半月啊。

晚吃饭候,嘉宾两桌规模缩减,顾棠桌素组剩8，隔壁明星组剩六。

顾棠边数数，边老兵组太满意,敲敲桌，：“马唱歌,专点。”

【娘笑死，嫌弃顾棠？】

【放，她算比调啊。】

【虽爱豆走,但点乎哦~节目真毒！】

【训节目，搞赛歌感觉。】

等吃晚饭休息儿,晚训练开始。

教官脸严肃,头句话：“第训练结束，四退，——些退很失望！”

“知,体极限挑战才突破！”

老兵边轻车熟路喊：“！”

嘉宾边反应稍微慢半拍,跟喊。

教官满意点点头,：“晚练走路，齐步、正步跟跑步。”

完稍微停顿，隔壁摄像头，：“初节目组导演问为什安排队列训练。现知吧？”

【笑——王之蔑视啊！】

【教官：数根本够练队列，浪费间！】

【两练队列吗，偷懒。】

【，很快剩……】

【让把顾棠名字打屏！】

【顾棠加油！】

眼顾棠越越红火，少急。

尤些艺参加节目司，以及顾棠手艺。

跟顾棠参加节目什，顾棠镜头镜头少，顾棠表现越，越眼，以想缩减顾棠镜间。

纪希越样，顾棠越红，被鞭尸机越，谁乐意遇情？

以两拨共努力结果，节目组今原本打算采访顾棠，但稍微往挪点，些，取消。

节目组挺鸡贼，顾棠表现，第跟老兵训练节奏，她八参加两月项目。

以稍微压压，等专门采访她候，收视率肯爆炸。

再样被别欠少情，混娱乐圈，情挺重。

今晚采访间，依旧留给四被淘汰。

艺，素。

素早吐，艺两暑，吐。

头场素。

“胃食管反流综合征，今早吐以感觉火辣辣疼，午饭吃开始反酸，治疗，实参加节目。”

【酸。】

【病，严重候腹腔力把胃酸挤，真很难受。】

【点劲儿使？】

【错，训练强度，算算，早训练420，午训练4，晚继续训练两半，真辛苦。】

【唏嘘，记高体育课，周蛙跳，周五腿酸。】

【唉，点疼。】

素几句话，场早训练吐另位嘉宾，艺组。

“实之做准备，知节目很苦，但想真苦。”

“原直以为演戏最苦，什冬穿夏衣服，夏穿冬衣服，候为拍夜场戏，常拍12点，以跑龙套候，因为角老

g，穿臭衣服群演躺扮尸体两。”

“记次演尸体，趴围栏死，卡半，肚青。”

“但今才知，切训练苦，训练量远远及正式士兵，休息间比，但才坚持，，让失望。”

她身冲镜头鞠躬。

【挺诚恳，普通样，坚持。】

【唉，知该啥，样吧。】

很快，午暑两，样差辞。

顾棠宿舍直播，节目模式，决什牌或流量参。

因为严格训练，以除整容，条龄限制18~30岁，再加限制措施，第才举办，封闭式训练两月，等把暑假流量最高两月避，以参加最线，通告。

总结限很低，纪希越节目原因之。

原眼光，全龄向直播节目，真老全拉电视机跟，尤暑假两月，少玩，坐电视机头节目，让长很放。

等吧，影响慢慢，顾棠关手机，：“洗脸。”

夜，早6点整，床哨响，急急忙忙穿衣服往跑，今提闹钟，敢太，提五钟。

教官表，：“很，最慢1123秒，全体，两跑！”

床先50钟早操，间段训练挺舒缓，2跑20钟，接点累走路训练。

【实教官脸黑，肠挺，昨操场跑3圈，24，结果昨走四，今操场5圈总共2。】

【谁，习惯觉脸黑。知今练什？】

【跟昨样？】

顾棠想问题，昨基本把基础训练遍，直播节目，除常规训练，隔差五加点新东西。

等吃早饭之，教官揭晓答案。

“昨带尝试基础训练，今加点新内容：400米障碍跑。”

嘉宾眼睛亮。

【爱！】

【疼些嘉宾，400米障碍跑东西……跑完嗓感受腥甜味项目，数情况，全比武，400米障碍跑第名至少提干，等功。】

【楼1，比5累，记住现嘉宾脸纯真笑容吧，最次。】

“400米障碍饱腹候训练。”教官继续：“先跑两圈热身，走路训练，等活动开再400米障碍跑。”

【听饱腹训练，点，吐很节奏？】

【实觉嘉宾完……应该为老兵想。】

早9点10，教官再次让列队，：“很，跟操场。”

操场各器械，今点样，两老兵把盖板掀开，头挺深长形坑。

“400米障碍最考验基本功全素质项目，实战具非常重意义。根据装备，为徒手、半装全装，现设备，陆400米障碍标准，除陆，渡海登陆400米障碍。”

“除之外专门针高山形400米障碍。”

“除400米，陆单兵800米综合战术演练，以及特兵3000米综合障碍。”

【教官点东西，头两很少知。】

【兴奋！以免费东西吗？？？，头800米跟3000米障碍吗！！！】

嘉宾窃窃私语，教官：“1号列，演示。”教官边，边嘉宾眼，：“以计。”

随教官声令，1号冲。

教官开始解，“400米障碍威名，想必兵听，句俗话叫做：宁跑全装5，障碍400米。，数，400米障碍比背20斤装备跑5累。”

“400米障碍为四段，第段100米跑，1号现阶段，等绕信号旗之，跨桩，踩圆桩跨，接跨越两米长壕沟——”

“哇！”剩14位嘉宾少惊叫，第次场。甚至缩缩，“2米……跨吧。”

教官解继续，“接翻越矮墙，矮墙高11米。”

【直接跳！！！手撑吗？】

【矮墙为什洞？】

【返程洞钻回。】

【……洞！！！】

【妈呀，真类为难计划吗？】

“矮墙之高板跳台，高度18米。”

【……钻更快点。】

“高板跳台直接连接云梯，云梯高24米。”