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女配专治不服[快穿] 第333节

女配专治不服[快穿] · 睡醒就饿

1115秒绩,太熟悉。

绩奥运半决赛绝问题。

绩——月她居提升???

仅教练,连队员脸紧张顾棠,紧张之点庆幸,她绩太牛逼,己完全竞争她,什想。

再她,管百米两百米,或接力赛,容错率高很,反正她兜底嘛,理轻松。

顾棠往冲几米,才停脚步慢慢往回,“教练,绩少?”

“1115秒!”周教练尽量表现像世熟教练,装意问:“省队候跑绩吗?”

“啊,跑几次。”

周教练暗暗骂廖卫句,明显想丑嘛!

“挺,升速度很快,明显顶,更加严格求。”

顾棠力点头,“!”

周教练克制住激动情,跟向君平:“1132秒,绩非常稳,错。”

“,景佳纾。”

因为很兼项缘故,百米跑完测两百米,但间至少休息,才挥正常水平。

以女百米跑完,接男百米,之轮女四百米,再换男。

,女千五百米跑完,顾棠站跑,次她跑两百米。

令枪响,2301秒之,顾棠抵达钟点,依旧女选手排名第。

以直接亚锦赛夺冠绩,周石向她表示恭喜,:“技术水平很全啊。”

周教练更为难。

百米两百米以让她,问题,问题让她跑第几棒才呢?

首先排除开始第棒,第棒总绩加最,顾棠全技术,快速度,让她跑第棒浪费啊。

周教练想叫她跑第棒,因为她现跑练,冲刺直很快,弯技术至少内最。

周教练想叫她跑第棒,因为她技术最全,赛型脏选手,第棒综合素质求最高,跑动距离最长,她百米傲视亚洲,两百米依旧以,她跑第棒最佳选。

周教练想叫她跑第四棒,第四棒冲刺棒,顾棠冲刺力亚洲第,万头落,第四棒承追赶责任,候需颗沉稳脏,顾棠胜任。

摔!周教练把记录绩本往桌扔,顾棠骗啊,绩根本解决嘛。

训练半月,顾棠百米绩保持1110秒跟1115秒区间,两百米候跑23秒以内,周教练排兵布阵终。

“向君平第棒,景佳纾第棒,宋梅第棒,顾棠第四棒。”

周教练终决让她跑第四棒。

“,先样,咱先试试。”

头次直接跑4233秒,周教练眼睛直,什概念呢,届亚锦赛冠4269秒。

她第次合练呢,想必等正式比赛候,比快。

周教练叹口气,:“世界记录4082秒,努力啊。”

口非,顾棠笑两声,声:“!”

转眼半月集训,田径队全体队员教练组员以及勤保障员乘坐飞机暹罗。

飞机,顾棠被潮湿热气扑回,“热潮,怪提半月适应呢。”

“算。”向君平笑声,:“记田径奖赛,亚洲联赛性质,暹罗抢承办机,把比赛放七月,结果除暹罗本运动员,剩运动员全体歇菜,几跳高运动员直接暑,届绩挺难,百米冠12秒,堪称亚洲联赛史耻辱,亚洲田联再让七月举办赛。”

八卦顾棠第次听,她笑,:“别?”

“太,比高丽,亚运期盒饭投毒,放倒别运动员,羽毛球比赛调空调吹风向,给别运动员制造麻烦,调灯光明暗让运动员清。”

“太奇葩。”

“以愿意边比赛,倒怕,想找麻烦。”

外头虽热,很快巴,几入住酒店,放礼先运动场馆熟悉场。

,顾棠越觉祖繁荣昌盛。

她参加比赛虽,田径场基本九赛,边田径场八赛,明显圈。

场逛圈,尝试性跑跑,才回酒店。

之每适应性训练,头“水土服”,早手肿脚肿之,很快适应环境,等亚锦赛开幕。

第222章 使吗?(九)

4月21,亚锦赛正式开幕。

亚锦赛全称亚洲田径锦标赛,田径锦标赛基本垫底存,排它头居住南极洲,因关注并高。

尤短跑块,论男女,数情况金牌连参加奥运资格。

头晚运动员入场以及开幕仪式,第休息,午吃饭,周石把顾棠叫议室,给她布置次战术。

“百米绩,亚洲已毫手。理论,随便怎跑,论何拿金牌,但依旧给提求——控制。”

顾棠认真听。

周石解释很清楚。

“虽现绩,放际依旧够,属陪跑角色,但按照纪,绩升曲线,迟早际田径赛场放异彩,今机。”

“控制跑。积攒量,控制保持兴奋,职业运动员,绩随情伏变化,应该保持先稳状态。”

周石拿表格,“女百米,每最报,参赛数共126,两轮预赛,枪决赛,共跑四次。”

“第轮预赛,取每组两名,第轮预赛取每组名,以及四绩最第四名,半决赛取四名,之开始跑决赛。”

“求第轮预赛绩控制1150秒左右,第轮预赛1140秒,半决赛跑1130秒,决赛随便怎跑。”

“做吗!”周石认真问。

顾棠等完,才:“教练,万预赛翻车呢?”

严肃气氛顿消失影踪,搁别,周石骂,但顾棠吧……绩,再教练点舍。

“,首先预赛组回避原则,跟向君平肯组,次给报参加亚锦赛绩,全运1130秒,绩选手排第,选手,应该倒数第组场。”

周石拿长长表单,“按照析,组,号最绩1143秒,她预赛肯跑绩。”

“吧!”顾棠点头答应,“两百米呢?两百米控制吗?”

反正现点严肃,周石:“先跑完百米再!什急,届亚锦赛冠跑2247秒,差老远呢。”

顾棠高兴眼,“教练,长志气,灭己威风啊。”

“,赶紧休息儿,午连交接棒。”

顾棠站身,:“觉交接棒训练间选很啊。午吃完饭本容易困,边热潮,清醒,以让注意力太专注情况训练,叫身体形本吗?”

周石开始撵,“照,应该半夜两点交接棒训练!”

第早八点,女百米预赛正式开始。

126名选手共六组比赛,景佳纾第组、向君平第四组,顾棠第五组。

虽百米跑短短几秒,加头检录,头核绩等等,组至少钟。

周石跟她场,:“景佳纾九点再开始热身,向君平九点半热身——”顾棠眼,“等点吧。”

果,景佳纾场候已九点五,她跑1167秒绩,以组第晋级第轮预赛。

向君平她之钟场,绩1154秒,样组第晋级第轮预赛。

周石顾棠热身,边边叹气,:“希望跑,绩点,队教练,远点乒乓球跳水,什赛验,近点属田径女竞走,奥运世锦赛,呢?验最丰富亚锦赛跟亚运。”

顾棠踮脚尖,故意做脸疼表情,肩膀拍拍,“教练放,带奥运。”

“。”周石:“再拉拉筋。”

午11:03,顾棠站跑,她位第四赛,隔壁两位明显归化选手。

_yur_arksget_set”

肤色黑黄裁判员音调奇怪英语,很快令枪响,顾棠冲。

屏幕打八位选手跑反应间,顾棠位居八名选手第,0112秒。

顾棠想,想控制己跑慢点,跑反正放,放最米冲刺候别冲,世界绝数选手式。

毕竟开始放,翻车性太。

1153秒之,顾棠达终点,她回头眼绩牌,开冲周教练挥挥手,她真控制,跑1150秒哦~

周教练边鼓掌边声:“很!”

跟周教练教练席别教练视眼,把态度记。

以顾棠研究别,现她绩,别研究她。

亚洲圈女百米实打实菜鸡互啄,但菜菜野,尤某些号称“认真”,以及“服输”,或花价钱归化北美或非洲选手。

些归化选手跟女百米世界纪录保持,跟她肤色,但绩太。

毕竟杰己绩,别才场,或被欧美更钱更达归化,总之顾棠报绩——1130秒绩,非常威胁性。

知顾棠已跑1110秒以内,严肃认真研究她。

“预赛跑1153秒,她实力容觑啊~她必劲敌。”

“,她最米冲,帧帧析,她最米冲刺速度跟途跑速度差01/s,她根本冲刺。”

“,她跑1153秒绩之,她教练非常开,想她绩稳,她教练样表现思密达。”

“才八岁,才少女吗?向君平整整压四,现绩比向君平!苍何!八嘎!”

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