女配专治不服[快穿] 第717节
女配专治不服[快穿] · 睡醒就饿
“真以吃吗？”拉娜惊讶问。
顾棠：“慢慢减饭量，按照现体重，消耗正常，以饭量样应该。”
让很舒服，拉娜放拿鸡翅开始啃。
顾棠句，：“希望减少食物油炸食品量，以换烤，相，尤裹厚粉炸鸡，热量增高15~25，且烤鸡比炸鸡更加健康。炸鸡吸油，烤制程油脂。”
“。果吃15炸鸡翅吃饱，等热量，以吃18烤鸡翅，果换煮或蒸更健康烹饪式，吃。”
拉娜笑声，“20真吃。”
顾棠眼睛亮，明明白白让她鼓励，“烹饪手问题，咱先换烤再。”
拉娜点点头。
两吃顿饭，顾棠：“意以食，升糖指数比较低，饱腹感强，另外加点蘑菇牛奶，适减少奶油量，做吗？减很，第减少10，吃习惯之半月或月，再减10。”
拉娜想想，点点头，“以。”
“果走回，陪，果坐车回，咱再缓慢散步半。”
话份，私教课理应情，甚至拉娜动提。
半缓慢散步，拉娜：“想买私教课。”
头理她现私教课300~500，且拉娜现阶段，运动做太，陪她建立良信正确观念，逃避，适且痕迹夸奖她，带给她感。
收500点，另外她体重，她长期活儿。
顾棠：“400。样想，以先买40节课，开始两次，帮养合理运动习惯，再告诉些减脂以及运动知识。”
“间，咱运动完陪吃午饭，食材比较健康，之再散步半。”
“教室内健步走，回以做，但记千万加量加节奏，每次最半，膝盖很脆弱很容易受伤，保护己。”
“每半月换次动，等展，两月之，再加点舒缓拉伸运动。”
“减脂速度很快，但跟保证，整程轻松愉快。另外最再买点胶原蛋白粉跟护肤品，防止皮肤松弛。”
，除万六私教课，顾棠推销罐胶原蛋白粉跟两瓶护肤按摩油两瓶硫酸软骨素。
按照她体型，给己擦按摩油锻炼。
仅，每午顿健身饭。
拉娜边刷完卡，顾棠意句，“测体重？建议磅制体重计称量，虽比斤制称重点，但减脂速度比斤制快，毕竟磅045斤。”
拉娜点胆怯，称，367磅。
饭称体重顾棠控制，拉娜午饭吃15烤鸡翅，盘半奶油蘑菇意，碗意式蔬菜汤，加至少磅。
她次称体重，顾棠让她饭称，头差值累积她信。
顾棠微笑：“很，次记提联系，等。”
顾棠把她送车库，她开车离开才六楼办室。
亨特理脸微笑顾棠，两手再次握，桌准备合。
亨特：“据解，初级业资格证、康复师跟营养师证书已考手，现习急救证书跟际注册私教练证？”
“。”顾棠点头，“周课程。”
“很。提供给份初级教练合，等课程结束之正式入职，以先。很未，般，新近员工助理教练开始做。”
制式合厚，共五页，顾棠重待遇问题。
基本工资4000，课费300~500之间，私教课费25，两项根据级别提升。
售课提7，员健身吃饭或购买营养品提10——食品业利润很。
最班健身操或瑜伽课，根据职责，每节课费100~300之间。
总之愧业尖端，想，底薪比别高，新手，轻轻松松月薪破万。
顾棠签合，亨特：“两周算班，负责娜拉·伊夫林。”按机叫，带顾棠办正式手续。
“胸牌、员工卡——张卡片刷开六楼开房间设备门锁。另外果更为专业需预约设备，比测量耗氧量肺功等等，张卡预约。”
“另外吃饭刷张卡，针员工按照次数算，早班管两顿饭，晚班管顿饭。”
“果员健身房消费，记先刷员工卡，便续统计。”
“健身房营业间早9:00晚22:00，早班员工早8:00午16:00，晚班15:0023:00。果晋升金牌教练，工间以己安排。”
“具体工间跟安排由管负责，给概。针刚入职初级教练，尤员候，任务项。”
“第巡场，简单指点员何使器械，入职之由技术员做培训，需第间排除各器械简单故障。”
“第跳操教练，般课跳操，员20~30，负责台跳操，两头指导员动。回头管给常健身操、普拉提瑜伽视频，需尽快。”
“最项目，比楼游泳教练，乒乓球、羽毛球、壁球室内篮球等等室内场馆等等项目提供给员放松——什项目？”
字真太装逼。
以顾棠想，：“本科专业运动训练专业，实践课程各常运动项目训练。滑雪、冰球帆船、曲棍球、马术、击剑冲浪、滑板、射击高尔夫。”
姐姐隐晦翻白眼，她场提供滑雪、冰球帆船马术冲浪些项目吗？
吗？？？
她动麻利甩张表格，“打钩。”
顾棠勾差之项目。
飞快扫圈，“件情，每月5-10号月工资，节假顺延。每月月底月提。”
眼她合，“12月4号入职，第次领工资月初。提月底以领。”
完注意项，带她拍照片，她各资料，留身份证复印件，“银卡五工以办。”
边完儿，把她送管办室。
顾棠管早跟理位。
伸手，职业化笑容露八颗雪白牙齿，“王豪。”
两握握手，王豪：“走，带。”
“咱儿共六层楼，应该知吧？”
顾棠点头，她第眼厅门口立牌，楼除接待，型游泳馆，像室内篮球羽毛球等等楼。
楼舞蹈跟健美操教室，楼四楼综合器械训练区。
五楼部瑜伽区，部专业测评区。
六楼食堂办室等等。
“推销力已很色，想职团操教练，想问，想，带少员？”
顾棠：“般，肌群，推荐训练完休息72，肌群48。另外初级教练，接新手，新手健身频率，每周2~3次。”
“每八班，但管早班晚班健身房开业间。七头算休息间，每接待量3~4次。休息完全休息，巡场。”
王豪笑声，“算很合理。”
“计划初期每周休息，排满15，打算先招五，熟练再5。”
王豪点头，“以，己计划。月入职，健身房几组每月带操内容样，组共七，月带hitt3，正操15钟，头带员热身至少20钟，跳完10钟拉伸，儿把视频给，空以跟。”
王豪带她楼六楼，“基本样，果明白，等入职之遇再给详细解释。”
两握握手，顾棠离开。
晚回，顾棠做桌餐，虽全白肉，什辛辣调料，但味依旧错。
顾跃吃肚圆，靠房间沙，“，吃，健身果打水漂。”
顾棠笑：“应该问为什做桌菜吗？”
顾跃瞥她眼，“总归把喂胖吧？今试，想知功，午盼餐。”
真点惊喜感啊。
顾棠拿合，“吧，确签合。”
顾跃翻拿合仔细。
“哇哦！底薪四千，确财气粗，听般健身房底薪2000。两月开单降级直开除啊，条件挺苛刻，想想帮忽悠几。”
“。”顾棠：“今已卖课，40节，节400呢，共5120提。”
顾跃脸惊讶遮掩住，平静才：“别500课错，才开400，真干啊。但提比例点少？25？”
“。课费25，提7，加32，且才初级，据专级总共提36呢，且专课程2000步。”
顾跃吞吞口水，“薪七百……”想健身教练。
“容易，连续课，节休息，体力跟。”
但薪360什数目啊！月少七八万，按照最低2000课费算。
“金牌教练呢？”顾跃追问句。
“金牌教练按照项目收费，据技之长，给世界冠训练。健身房跟签全职合，相客座教授或荣誉副校长。换算……基本月概50万吧。”
次训练吧，轻轻松松千万？
顾跃给噎住，“怪次帮女明星减肥划算呢。”
顾棠推，“梦做完。赶紧洗碗，洗碗。”
第413章 爸妈欠
两,顾棠收拉娜消息，“明早空吗？”
顾棠：“,早点半左右？”
约间，顾棠早健身房，先跟团操教室跟跳节，习教式，、四楼综合器械训练区跟巡场教练习器械操。
10:20，拉娜健身房，两打招呼，拉娜换衣服。