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第六百二十三章 训练

重生都市写轮眼 · 何处归乡

简朴食堂内,干净整洁,武僧挨,埋头各餐具,狼吞虎咽食,任何声音,碗筷相碰清脆声咀嚼吞咽声音,关政纪,仿佛刻食物,才最关。

平白碗灰青瓷碗盛放米汤,淡淡香气蒙萦绕现食物异常敏感鼻旁边,让刚才肚才平息馋虫刻活跃。

转头,目清秀少僧站,纪比点,刻手捧碗米汤,眼睛清澈政纪,部带微笑,眼珠手米汤,再政纪,示意乘热喝掉。

“快喝吧,等儿,米饭给留呢,剧烈运动以先喝点汤身体”,尚微笑政纪递碗筷细声细语。

“谢谢,叫什名字?”政纪笑接碗筷,露温笑容,摸摸尚头。

“叫圆润,寺火头,给做饭,呢?”

“,按叫,应该叫归义,新”,既之则安之,禅息寺活,何尝己体验?己幸名字度样段光吧。

“归义师兄,很高兴认识!”圆润露灿烂笑容,洁白牙齿透纯净灵,虎头虎脑伸手。

“圆润师弟,很高兴认识”,政纪眼爱尚,玩,手握。

“归义兄弟,以样吃饭,吃啊。”圆润语重长,感觉副特为老练模样。

“嗯……”苦果己吞,什办,戒武显故意,让跑圈,却吃完饭候,才叫己吃饭,却哪饭菜。

原,己戒空房间吃顿,戒空特款待己,亏己以为禅息寺每顿丰盛,现,活真些惨忍睹。

“样吧,饭堂管盛饭,以候,给备份,等再吃!”圆润很些轻表情,写满真挚,让政纪颇为感动。

样,政纪己禅息寺第朋友。

半,圆润呆呆眼狼吞虎咽政纪,身旁空啦啦木桶,脑袋,很难想像,整整七八嫌米饭,怎入归义似瘦弱身体内。

“吗?”声音打断惊讶,之间政纪抬头,端空碗笑呵呵。

圆润由吞口唾沫,点点头,忽摇摇头,露丝为难朋友抱歉神色:“,归义哥,留桶,本以为够,结果结果.....”

结结巴巴知该何接,政纪饭量太吗?

政纪笑拍拍肚,七饱,点点头:“儿,实已差饱,亏,现怕饿肚”,怎圆润愧疚,笑安慰。

果,圆润听话,笑脸重新现脸。

※※※

“床!”戒武带政纪宿舍,指张块硬木板,薄薄铺盖床位。

样床,够睡?政纪简陋极致床铺,诧异,戒武意洋洋表情,嘴边质疑却变:“错,硬点床腰。”

“别吧,睡觉。”政纪戒武,己径直躺床,副满意表情,实际硬硬床铺却并很舒服,但咬牙,幅阳光灿烂样,让戒武恨牙痒痒,但办,己叫睡,总叫再训练吧,虽戒武本身并很守信,但间房武僧己,己果拿点威信,何服。

戒武硬压抑住快狂暴怒气,转身离开宿舍,门候,已想明以什严苛训练待政纪,想,嘴角露丝阴笑。

政纪接训练以惨忍睹,每戒武施加给任务量越越,虽戒武幅半冷冷模样。

政纪低头,祈求,坚决让戒武轻,独特身体,让够戒武布置训练任务完美完。

圆润,则每次政纪最饭堂候,总预备碗饭菜,木桶整装饭,政纪饭量,随每训练量提升益渐增,第五政纪饭量已惊桶半!政纪全部活最快乐,每训练结束候尚吃饭。

,政纪似回复最初代脾性,圆润两笑,政纪才敢把训练场戒武满全部泄,骂狗血淋头,把世海量听最骂话罗列套戒武身,间很快圆润建立满身猪头,张牙舞爪,目丑陋歪斜,全并且马驴杂交物辈代凶狠僧光辉形象。

戒武,段间内,似乎总感觉政纪诽谤,训练量倍增加,或许别武僧跑圈,轮政纪,必圈以,各政纪听听训练式,像刑般轮流被戒武身,俨为戒武最新奇“玩具”,想设想找政纪极限。

,以常度测政纪,注戒武失败,政纪丝苟训练完,甚至比预期!政纪唯烦恼,概饿快~

“今开始,练习腰腹力量,,马给边单杠,做五挺身!”被戒武点名武僧,政纪。

排排铁铸铁梯突兀立水泥,干脆朝立,像排秦始皇兵马俑,政纪被点名另外武僧,话梯,两脚穿两根横杠间,脚脚背勾住横杠,身体倒吊,依靠脚背支撑锻炼俯卧撑,,两,……“等什!半做,训练加!”戒武政纪犹豫,意,名正言顺加码。

政纪样样,照先武僧样继续做,开始搞懂戒武戒空什深仇恨,连介绍顾切折磨,或许,变态武僧教官已戒空己重视,以才择手段变整治己。

长吁短叹并解决问题最佳手段,解决问题最佳手段己依照戒武话,坐满挺身七,既反抗,幸历练体验!

倒吊绕梯角度空,些碧蓝清澈颜色,朵朵流白云,做第挺身候,空白云像两串联绕糖葫芦,等做第五挺身候,空白云已变冬瓜。等做第七挺身候,腰已撑最底线,挣扎掉落,差点把政纪摔脑震荡,慢慢爬,腹胸膛,片肌肉牵筋连骨疼痛,很快,身体强恢复力,酸痛感刻消失踪。

戒武表情走,“很,挺身已完满完,接边做百俯卧撑,头尾,松懈,给数,两百,姿势标准,给做,依次累积!”

政纪闭口言,动听,样训练强度,刚做完挺身,俯卧撑,且铺铁渣,手按硌疼,更别提做百俯卧撑,政纪百情愿,但办,戒武意表情,政纪凭空产梦想,最己为禅宗传,把戒武派密西西比亚南部土著,整治番。

ps:啥,爽之余,加群聊聊啊,群号481804735,另外贴吧创建,书名,点帖呗,~~根据意改~快啊!今20171月16,星期4

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