瑾宁修真记 第40节
瑾宁修真记 · 景昱
，除练盘之外，扎马步调节精、气、神。它仅调节气血，调节精神，锻炼意识意念控制，磨炼意志。
除之外，武修修修相之处解释，枚玉简内容实比卢玉简详细太。
卢玉简，修修武修修相之处，样需灵根，样吸收、炼化灵气丹田提升境界，样需淬炼身体。
它之处，修重修炼术，非修炼身体，术敌。
武修重修炼身体、修习武技，以身体、武技敌。
且，虽为武修必须灵根，但武却并非灵根才以走。
灵根凡样走武之路，为武，修习世俗武功，吸收、炼化灵气，元气。
灵根凡武，若突破先境界，，便机突破先境界，丹田五灵根。
且，因为武先境界实修真练气境界差，以武突破先之以直接体内真气转化为灵气，以灵气化液，突破先直接筑基。
至元气什、它灵气什，卢玉简则简单提，它灵气浊气气。除之外，则并步解释。
至为什凡武突破先，丹田五灵根，卢玉简步解释。
枚玉简，则更详细解释。
枚玉简，凡武修炼武功吸收元气，实应该叫元气，它介灵气凡体内浊气气。
它样特殊量气体，气量层次低灵气。
之以把它叫做元气，因为先元气实先之气。
量层次讲，先之气层次高灵气，灵气高元气。
至为什武突破先境界，丹田灵根，它解释，因为“五，衍四九，遁”[2]。
灵根固，但灵根，给留任何机。给留线，逆改命为修真机。
以，若武努力修世俗武、突破先境界，，武突破先降玄玄气息。
气息，让武丹田元气，瞬间由重返先母胎孕育状态，逆转造化灵根。
至为什五灵根，宗门玉简提样够详细，造化毕竟先造化差距，以五灵根。
以，武难条，灵根凡机为修真路。
，条路非常难走，逆改命并容易，线机并抓住。
武吸收外界元气炼化为身真气阶速度，比五灵根修真吸收灵气阶速度，慢。
八武突破境界步入先，武突破先境界步入筑基期难度，比五灵根练气期修士筑基难度高几倍。
走筑基期凡武，单灵根样，样凤毛麟角存。
甚至，某程度，实比单灵根更难。
因为，单灵根靠，把武条路走通、武灵根变修士，真真正正靠己努力切。
，比，更难贵，每做，拥毅力、悟性或机缘之辈。
样，即使五灵根，往往修真条路菲。
，并每灵根凡，毅力、悟性或机缘之辈。绝数凡武，做点。
以，修真界灵根至，以灵根赋。
因为，数，命运，测灵根，基本已注。
毅力、悟性或机缘之辈，终究，极少、极少数。
（未完待续）
第56章
待瑾宁完藏阁兑换《武基础》， 已武修更全解。
比之之族，枚玉简确实深入浅少，为她查漏补缺少。
， 她拿另枚玉简《基础剑招》， 开始。
枚玉简详细记录剑常四基础剑招，别为刺、劈、点、崩、撩、抹、斩、挑、扫、挂、截、云、架、压等。
些基础剑招， 之以被称为基础剑招，因为它修炼各剑基本通剑招。
虽每套剑因身特性， 剑每式具体招式， 但些具体剑招实些基础剑招基础变化。
像造句、写文章， 先认字开始样，修习剑，先练习基础剑招， 把基础打牢固才。
瑾宁把枚玉简仔细读遍，弄清楚各基本剑招练习式之， 储物袋取柄阶品青色长剑。
柄剑难木属性器剑，之拜师锐剑峰峰秦沐风秦真送。
虽木属性修士， 般并专门修习剑，但修士才艺， 随意几手剑。
秦真考虑万她哪想几手剑， 需灵剑， 以才送她柄剑吧。
， 因为秦真手头刚柄木属性灵剑，但为金属性剑修，收徒弟半金属性，木属性灵剑，以才把柄灵剑送给她。
况且， 哪怕剑，等筑基之，御剑飞，灵剑。
实，并剑修才喜欢御剑飞，很务实修喜欢使灵剑为飞器。
因为，由灵剑剑身特性使，以，般，灵剑类飞器，比阶飞器速度快。
瑾宁儿正修习剑，柄灵剑正合宜，倒她再买灵剑。
至剑身长度，为件器，灵剑长度以变化。
瑾宁灵剑滴滴血，打己灵力印记，算灵剑初步认。
至更步认，灵剑使程，灵剑步磨合。
她给灵剑输入点灵气，让灵剑按她意变，逐渐变适合她现身高长度。
，她随手挥舞几灵剑，感觉比较顺手，长度应该以。
切准备绪，她院演武场，开始慢慢练《基础剑招》招式。
先“刺”，她按照玉简动点，摆“刺”动……
她慢慢纠正己动，让己动玉简样标准。
接，她再重复练习“刺”动。
初，并把动摆位。但她并敷衍，急次练习，耐次次纠正己动，直把动摆位。
虽她算智，但，基本理她懂些。
谓“向，努力白费”，练练虽练，但结果未必样。
动标准，哪怕练千遍、练万遍，把己累筋疲力尽，却并使己离功更步。
，恐怕，使己失败路越走越远。
果开始动错，练越，身体形肌肉记忆、惯性越牢固，越意识做错误动，越期，纠正难度越，怕连纠正纠正。
以，她开始练习把基础打牢、把动做标准才。
果开始，瑾宁做“刺”动，并做位，断调整。
，等瑾宁次次纠正动，次次做标准动之，随重复次数越，她身体逐渐记住感觉。
渐渐，瑾宁已需再动做之，再纠正己动，她已以把动做位。
重复五次之，她现再做“刺”动，玉简描述“刺”动样标准动。
，松懈，旦松懈，动容易走形。
重复百次之，瑾宁做“刺”动已非常顺手，现她旦手，标准“刺”动，并且她速度开始变快。她已够做比较快手，剑招并走样。
，够。瑾宁听等习剑剑修狠，练习剑招每练习万次。她初初练习，万次达，但剑招千次，数量码达吧？
像她之修炼术，使术需消耗灵力很，受灵力限，办每练习千次。
但她每把体内灵力耗空几次，直神识感觉累，才停止继续练习。
现练习基础剑招，虽修真练习基础剑招凡，仅练习剑招已，练习配合剑招使灵力。
但，练习基础剑招并需像术样消耗灵力。
现练习，目为做招式标准、招式灵力配合流畅。练习，需调动丝微弱灵力，熟悉剑招灵力运路线以。
练习灵力消耗并，即使量练习，消耗少丹田灵气，它更耗体力。
即使感觉身体疲惫，休息，打坐运转灵力滋养身体，以缓解肌肉疲劳、恢复体力。让肌肉真正受伤，。
以，练习剑招，实更考验耐力毅力。世近载寒窗苦读她坚持，现她难连点耐力毅力吗？
，她越沉，次次练习。
，武修、剑修真愧被称为修士苦修士，累真累，且越练越累。
随次次练习，瑾宁体力逐渐消耗，她开始感觉疲惫。
并且，随间推移，她感觉越越累，越越累，甚至，逐渐感觉像快连抬胳膊力气……
等练习完四百次之，她实累连胳膊抬，停休息。
才弯腰，她感觉己腿仿佛己，腿、腿肌肉酸疼。
她实回屋力气，索性御使神识储物袋取蒲团，放演武场，打算坐休息。
她高估己体力，她想慢慢坐，想腿才弯半，她腿支撑身体力气，结果屁股坐倒！
幸亏修真之身体比凡强很，她，恐怕摔轻。
她被摔，似乎点懵，呆呆反应儿，禁嘲笑，笑己体力，笑己狼狈。
穿越修真界，身修真族，爹娘疼爱，样狼狈很久历。
，现离开父母，宗门修，勤奋修炼、努力变强。修真界啊，实力至修真界，受伤，甚至丢掉性命修真界，她想以受伤甚至丢命！
她慢腾腾挪动身体，挪动蒲团。
程，她牵动肌肉，随之，阵阵令她龇牙咧嘴酸痛感，怎酸爽？