曼陀罗 第40节
曼陀罗 · 春十三娘
男侧头她,笑。
“今劳累,累吗?”
“累待跟健身。”
略微吃几口,男放筷,垂眸点头女孩,声音温,“健身,才最放松。”
“俩练。”
第33章 健身
老板,肯。
虽才入职5,但赵曼已莫名奇妙觉男犯错。
永远强,正确,且精力充沛。
。
世界,神。
开午确让疲惫,许健身真让恢复精力。
“坚持锻炼,才健康体魄,才以更投入工。”
甚至准备女孩全套健身服。赵曼换套粉白色健身服,腰腿暴露灯光,耀眼片白。男已换运动装,站跑步机,边给她调速边,“问问riherbb,练练?每周至少练。”
“样工强度,谁撑?”
“哦。”赵曼哦声,站跑步机。
旁边什?男晃动胸肌腹肌。她忍住偷偷瞄瞄。老板旁边,已换衣服。衣穿,身穿很宽松,胸肌露,腹肌露丢丢~赘肉。
嘻嘻。!
四岁男该律!
,导儿。导儿脱知肌肉啦!导儿该律!
老板果。
以她懂,现她懂。
工真td累啊!
男站边点屏幕,神色严肃,似乎现女孩偷偷落己身目光。
跑步机皮带已匀速运动,赵曼扶扶手,开始慢慢跟皮带走。
“松手。”
手伸,虚虚扶她身。赵曼试探松开扶手,适应几秒,跟跑步机走。
“腰挺直,注意姿势,腹部呼吸。”
男站旁边辅导她,喉结滚动。她头已挽,露雪白耳垂修长脖颈。套紧身运动装,勾勒她伏身材。胳膊腰露,细细,白白。视线痕迹她胸诱曲线滑,男站旁边动动,呼吸渐沉。
“腹部呼吸。”垂眸提醒她,盯她平坦腹,声音沙哑,“胸部。”
宽阔健身房,跑步机马达运转细微电流声两呼吸声。
男直站旁边守,半步离开意思。
门外似乎影晃动,但犹豫,。
影离开。
五钟慢走结束,女孩已热微微汗。
“以吧?”赵曼喘气,觉己脏乱跳,健身应该以结束。
“热身开始,怎以结束?现开始拉伸,提膝外展。”
资本估计今忙,己锻炼,居情操练她。
“把腿伸直。”赵曼趴做拉伸,男站旁边垂眸,她腿直伸直,蹲,伸手压她腿。
“嘶——”
腿被压,微微疼,女孩咬唇嘶声。
她眼镜,镜女孩被压腿,脸色红扑扑。
“力。”
男蹲旁边,手力压她膝盖,掌温度烫她膝盖肌肉缩。蹲旁边,神色严肃,手劲却,死死压她膝盖,声音沙哑,“现把韧带拉开,待容易受伤。”
“嗯。”
赵曼咬唇轻轻嗯声。
除李昆,男碰她呢!
老板力气真,抓她膝盖手像铁钳似。别,样被强拉肌肉,像舒服很……“痛并快乐”感觉!
热身,拉伸。被压腿,全身肌肉韧带拉开,赵曼站,跟示范做提膝外展。
“髋关节打开。”男示范几,女孩甩腿,动打开。站旁边她动,眉头皱。
“髋关节打开。”再次提醒。
“打开。”赵曼镜甩几腿。
些累啊。
“样。”男指指她腿,“腿外展。”
“打开髋关节,女孩很处,”她动,神色严肃,“以孩轻松。”
赵曼听懂,皱眉瞪。
男站边,神色平稳。
——吧,她己太敏感。
瞪失败,赵曼回头甩几腿。
“,别练,曼曼趴,给压压,”
男站旁边,她规范动,神色严肃,“次性给打开才,以打开。”
“怎压?”赵曼。
“趴或躺,”男垂眸她,胸膛伏,开始健身甚至已汗,“给压。”
“…………”
“趴吧。”。
赵曼垫,男,犹犹豫豫。
“躺。”男。
赵曼眯眼。
“先坐垫吧,”男神色肃穆,似乎叹口气。活动几己手脚,,“两,赶紧,节约间。”
“很痛吧?”赵曼信疑垫坐,表情怀疑,“老板专专业呀?”
她想被搞瘫痪。再钱买回健康身体。
“请专业健身教练钱,够给曼曼辈工资,”男笑,坐她旁边,“趴。”
什资本土豪言?赵曼,开健身房门,犹犹豫豫垫趴。
男走,低头她。
女孩趴旁边,腰背雪白。很近,近伸手及。
呼吸渐沉,再掩饰目光,渐渐变痴迷贪婪。
“把腿打开,”
喉结滚动,克制住己微微抽搐手指,伸手碰她意思,俨端君。低头片雪白,声音微颤,被掩盖低沉声线。
“样?”趴女孩把腿微微开些。
男蹲身,慢慢靠近。
香。
血管血液勃勃流动,慢慢伸手,手指落她腿。
“哎呀!”女孩激灵踢开,撑身体坐,脸警惕!
“曼曼姿势错,给纠正。”
脏扑腾扑腾跳,全身汗。感受血管勃勃跳动活力,男压住己哑声音,蹲原动,微笑,“,帮摆姿势,健身房样练。”
女孩皱眉摇头脸警惕,呼吸急促,伸手拉开旁边led屏幕,调[髋关节打开]节,动,男员果趴垫开胯,女教练旁边辅导。
图真相。
赵曼儿表示,犹豫几秒,重新趴垫摆姿势。
“,趴。腰腹手臂力量,腹离两拳头距离。”
“翘屁股!”
男声音旁边,盯雪白腰身,喉结滚动几,目光贪婪神色却严肃,“翘屁股!把腰放!屁股放平!”
赵曼撑己身体声吭,唰红脸。
宽健身房,镜铺墙,两影镜,格外清晰。
“……,,腰挺直。”
“腰部力。”
“曼曼内收肌群很紧,”
女孩依旧趴,男坐旁边,碰她,声音哑,“给放松吗?”