重生之冰上荣光[竞技]_198
重生之冰上荣光[竞技] · 乌鞘
紧张训练重回正轨。
虽候,何翩间伊维特附近冰场保证练习，平常早跑步习惯直停，但训练终究队系统,次回,余悦让她再做次腰部检查，根据恢复情况决训练量。
腰恢复奇，医基本已问题，由滑以再次使她新动，何翩觉松口气,她终以放开训练，放开比赛。
四洲赛次移师美，丹佛市举办,何翩听霍尔教练决允允许瓦伦蒂娜参加，果瓦莱参加，比赛她挑战。但瓦伦蒂娜展现力量感给何翩很震撼，何翩，连袁铮决苦练力量，刚何翩想谋合。
“练什力量？想跳四周？”袁铮何翩每入健身房格外解。
“，爆力够强，做四周训练为更完周跳。”
“为什练？”
何翩边把踢腿负重螺栓往加层，边慢条斯理解释，“伊维特次透漏，赛季由滑体力挑战，让提准备，她希望争取把跳跃放半程，争取1.1系数。”
花样滑冰，果跳跃半程完目基础乘以1.1，但因为半程体力消耗太，跳跃移完质量受影响，以果体力充沛，选手敢样冒险。
何翩曾瓦伦蒂娜把跳跃放，她己曾体消耗试，次加强体训练余悦余教练意，难度系数果稳本身优势。
“伊维特真，每次给再加点难度，之滑难为，她真把己梦想延续。”袁铮，“她编舞，确实步更快。”
“师兄找她编舞？”
“钱！”
“虽贵，但性价比挺高……”何翩疼钱，但她安慰己。
“问，”袁铮擦擦汗，“今伊吗？”
“，找她？”
“，刚刚她徐佑训练，徐佑受伤吗？”袁铮问。
何翩愣，啊，之几直许伊己做基础训练，怎今徐佑开始冰？
“别逞强，”袁铮何翩解情况，些担，“急参加比赛理解，但果伤加伤偿失。”
匆匆结束体训练，何翩跑滑冰馆。
滑冰馆回荡许伊徐佑赛季短舞蹈配乐，何翩场边，现两正很慢速滑，像努力尝试什，聚精神。等音乐结束，才现何翩存。
“徐伤吗？”何翩担腿，刚才动，完全恢复，“伤话休息吧。”
“样想，”许伊奈摊手，眼神却关切，“但想早点恢复性训练，以陪试试。”
“，挺，训练才最恢复嘛，放吧！”徐佑指己腿轻轻笑，“次四洲容易名额参赛，真想错啊！”
果何翩遇样机她选择想必样，但别样，她忍住担。但徐佑似乎很坚，何翩感觉怕耽误许伊，冰舞两运动，缺，以才给己压力，尽管许伊竭力劝阻，希望以养伤为重。
包括冰舞内，四项目队员紧张投入训练，为备战四洲赛，每己专门训练计划，袁铮男单编舞罗伦斯专程加拿赶给修改调整节目，伊维特余教练电话沟通。
训练间歇，余教练把伊维特需何翩注意提醒，完她顿顿，开口：“想，希望明苏薇伊维特编舞。”
“伊维特编舞很锻炼，但她价格确实太高，管理些钱吗？”何翩觉件，顾虑。
“编舞费些赞助商，倒省少钱，想，希望些余钱补贴些轻选手编舞，或找更实力牌。”余悦似乎些为难，“但做决，等答复。”
何翩想想，“先让苏薇开始准备吧，伊维特编舞话，体必须足够，以她现水平肯。”
知消息苏薇既兴奋期待紧张畏惧，晚她跑何翩寝室，恨知伊维特编舞关情。
“她真很严厉吗？严厉？体罚吗？”
“。”何翩斩钉截铁回答。
苏薇屏息凝神，半才开口：“怎……体罚？”
“她教鞭，长，”何翩比划概长度，“她抽，拿教鞭戳，身体动哪达她求，她戳。”
许伊惊：“广告，哪点哪！”
何翩噗嗤声笑，“哪神奇，肌肉酸痛候挺疼。”
“伊维特很凶，”苏薇听完更加余悸，“真很想师姐跟她编舞。”
“她想样，”段间，何翩伊维特解更，再像以样单纯畏惧她，“实伊维特很，认真负责，特别擅长关，接触知。现务之急练身体，真被她折腾死活。”
何翩鼓励，苏薇开始加强体训练，检验体最真正比赛，月，四洲赛准鸣锣开战，每阶段性训练考试，四洲赛之，唯需重视剩赛，度最收官——世锦赛。
次四洲，徐佑因为恢复错，许伊决参赛。
虽担，但忍让新组合错第次重际比赛。
飞机抵达丹佛，全队马浩浩荡荡穿媒体围攻总算坐巴，何翩手机候突响，电号码九原千代。
“喂？”
“风扇快救！”
九原千代急切声音几乎电话喷薄。
“什？”何翩马追问，“哪？”
“知己哪！迷路！问路候，谁听懂英语！”九原千代快哭。
因为交流很相处间，以九原千代式英语代些朋友听懂，她口语似乎比很本英语更重点，但听口味英语美理解。
何翩仔细询问九原千代附近标志建筑，她给瓦伦蒂娜打电话，瓦伦蒂娜以丹佛训练段间，很解，根据九原千代描述，她很快确位置，两头动，终傍晚候找游离广场仍饿肚怜兮兮九原千代。
外选手参加非奥运或世锦赛比赛己动，型比赛才临组建队，九原千代教练因为以比赛才，她身陌城市，迷路求助路却现听懂她话，打电话给何翩。
“算，先吃饭吧，”何翩腕表间，“点饿。”