重生之冰上荣光[竞技]_19
重生之冰上荣光[竞技] · 乌鞘
何翩被她逼墙角，按住头顶。
“快比高，跳跃候找重吧？”瓦伦蒂娜伸手捏捏何翩肩膀，“真瘦！加练力量？”
“加……”何翩气力回答。
“加弱！”瓦伦蒂娜把掐她腿，何翩震惊已忘英语NO怎口。
更震惊等她。
瓦伦蒂娜抓住她手，按己并粗壮，肌肉匀称力腿，“才叫力量！”
何翩恨撞墙百。
……确手感样。
何翩明显感觉瓦伦蒂娜腿外侧肌肉己明显区别，她忽意识己应该再加肌肉针性力量训练？问问陈教练袁铮？
“懂吧！”瓦伦蒂娜满意足放开何翩，“练力量专。”
“谢谢……”何翩墙角挤，额头汗珠。
“客气什，真想谢帮忙。”
何翩点点头，升预感。
“脱衣服吧！”瓦伦蒂娜指指她队服外套。
“什！”何翩脑间思考，蹦句文。
等脑恢复运转，瓦伦蒂娜五除粗野剥她外套，掏支笔递给她，“！签名！妹妹超级粉丝，她交给比夺冠更重任务！”
签完字，何翩总算长口气。
“给，别凉。”瓦伦蒂娜把己队服外套丢给何翩，“次再奖赛总决赛，别让失望啊！”
完她笑走休息室。
余悦回何翩呆。
“怎穿美队队服？”她奇问。
何翩实知怎转述刚刚幕，避重轻，“刚认识美队姑娘，交换队服做纪念。”
“嘛，呀，够开朗，热情点才算龄应该朝气。”余悦听话很开，拍拍她肩。
何翩奈笑笑，她刚刚才领热情真谛，真叹为观止。
“啦！明回，”余悦笑，“站最场站赛，回奖赛总决赛名单全，让陈教练给，底遇什样手。”
话：3A妹火辣登场！
☆、第12章 训练神逻辑
何翩回队报，陈教练仍队为选拔新奔波。
她为跳跃烦忧，接两比赛，之全锦标赛，月奖赛总决赛。
场际级赛，她夏、瓦伦蒂娜、伊维特，众知名选手。
她最压力竟源己。
晚回宿舍，许伊热情为她接风洗尘，铺半床巧克力各牌各口味，例外文。
何翩色些凝重，她柔声宽慰，“阿克谢尔两周别太火，虽练跳跃，但改技术总步脚印才走更远。”
何翩点点头。她忽觉欣慰，至少许伊明白她为站赛绩沮丧。
“吃吧！”她想吃顿扫阴霾。
两边聊边吃，儿吃半巧克力，，何翩许伊拿垫巧克力报纸副己照片。
“别！记胡八！”许伊她拿报纸，急忙抢回手揉团向扔。
但何翩标题几句内容。
“翩折翼，失水准。”
她回想己世青赛报，由摇头苦笑，些敲敲键盘，她够入，儿堪称，儿等死蝴蝶。
“放吧，”她笑笑，“些真回。”
确，她最意些。
“些记为博眼球什写，靠谱记。”许伊怕负新闻影响何翩，硬打开电脑，给她篇门户网站体育版报。
报呼吁轻选手伏些包容，少些口诛笔伐。言辞犀利却恳切，文流畅，技术析鞭辟入。
何翩最落款，头暖。
原世青赛归飞机认识林凡。
次专访，两再联系，现她已偿愿入想职媒体。
何翩感激，拿手机，给林凡谢谢笑脸。
第，差修正，训练开始。
余悦负责很政工，因何翩按照训练计划己练习。她本以为回回袁铮更变本加厉嘲笑，谁知等男单两场，袁铮远远她眼，点点头算问候。