第十三章 磨炼
脆弱坚强 · 微笑不言败
七月旬，午四点半，气难阴凉，微风轻轻吹。
红阳教楼实验楼空空荡荡，校师正享受己暑假光，篮球场，几穿球衣轻打半场抗。
住红阳附近，总寒暑假期间午拿足球、篮球、乒乓球拍乒乓球走校园锻炼身体，顺便回忆己代些或悲或喜青春往。
红阳处篮球场，瘦弱少打篮球，瘦弱少正停运球、停投篮，球场传“哐哐”声音。
投篮姿势怪异难，明显外八字，动僵硬力；运球姿势滑稽搞笑，每次运球必须盯球跑，但每次把球运己脚尖，身体动极协调。果防守，必很快被抢断。
体力差劲，仅仅连续投八投，累气喘吁吁，八投，仅投球。奈坐篮球，望正远处篮筐，停叹气。
“真运动细胞啊。”邹晓凯言语。
邹晓凯转头眼教楼，回忆己度初，难免由想些被初班鄙视侮辱记忆，低头，身体开始莫名抖。
邹晓凯轻叹声，正准备拿球回。候，球场手拿篮球，龄近五岁男，身形较为瘦弱，虽额头少皱纹但眼神犀利，轻应该帅哥。
走线外，双腿微曲，右手持球肩部，左手扶球，右脚向走步，位左脚。两手腕倒v字，手肘90°弯曲，双眼手肘之间瞄准篮筐，拨球，篮球空划优美弧线命篮筐。
走篮筐，拿篮球，走线外，潇洒完次步篮。之，连续投五球。
邹晓凯眼，被位男球技折服，犹豫，勇敢朝男走。
“叔叔，叔叔，以，以教教打篮球。”邹晓凯声开口。
男打量邹晓凯眼，笑：“以啊，需努力，付哦。”
邹晓凯笑：“，间。”
样，邹晓凯男指导开始练习篮球基本功，但论男怎教导，邹晓凯投篮训练球离手之际左手右手手总意识接触篮球，依靠右手食指拨球。
邹晓凯急满头汗，已认真听男指导，但轮投篮总习惯性犯样错。
男邹晓凯瘦弱手臂，：“犯错误，原因因为双手力量，以投篮总双手支撑投。建议先练投篮，先练俯卧撑，举哑铃，先把肢力量练再。”
“，。”邹晓凯怯怯回答。
“午打球，候再教步篮。”男。
邹晓凯男相识第，，邹晓凯活开始些变化。
租屋内，并宽敞卧室，邹晓凯开始做每必少俯卧撑练习。第次做俯卧撑，仅仅做完第五俯卧撑力气，整身趴停喘气。且，做俯卧撑并标准，半身并完全形笔直状态，臀部总微微往翘。
渐渐意识己问题，站旁母亲指导，尽全力绷直己身体，力向，尽己身贴离很近，再深深吐口气，身绷直往抬，循环往复，直精疲力尽，继续为止。
双臂仍旧样瘦弱，但却感觉双臂，现以往力量感厚重感。
每，雨，邹晓凯除练习做俯卧撑，午、四点钟红阳，锤炼己身体素质篮球技巧。候男耐指导练习篮球，但并非每次遇位男，更候，孤单烈练习。
停磨练己投篮、篮运球。站原，双手轮流拍篮球，努力把篮球落点控制己身体侧，努力眼睛手篮球，再慢慢手脚配合，向慢跑，使手篮球够节奏向运段距离。
即便段距离，练习近，才算基本练。但即便样，男抗，很容易被抢断。
除练习篮球，练习最为头疼跑步。红阳老旧田径场奔跑，每跑800米。两圈路程，些龙活虎龄，并困难，甚至以很轻松，但邹晓凯言，却充满快速跳声沉重呼吸声。每次，跑完第圈，已完精力耐力。每次，停深呼吸几口气，降低速度再继续跑。很次800米练习，跑最剩半圈，停奔跑步伐，慢步走完剩路程。
跳声总快，汗水总很快落，需坐阴凉处休息。努力练习，但论何达些运动赋优异色龄。些龄篮球场精彩表演，嫉妒羡慕。
夜深静之，躺卧室床，止次想放弃。
但每次放弃念头现脑海，往些历侮辱随之浮现，停敲打。
“邹草包！邹草包！”
“名字以！！”
“像邹晓凯草包把掐死！！！”
每些痛苦记忆现，咬牙，重新开始做俯卧撑。
5、10、20、30、40俯卧撑！。
4、10、14、20、30投！红阳处篮球场，篮筐“唰唰”声。
“五……七、五……八、五……九、六……！啊！”
邹晓凯释重负，趴，双眼望贴门央位置科比海报。
“，远远够，变强！变强！！”邹晓凯言语。
八月旬炎热午，红阳篮球场，少正练习篮球基本功。线外两米处开始，左手运球，双眼注视。随，眼空旷篮球场，步伐却像遇防守似，右脚向右跨步，向右侧转体，重移，右手运球，左脚脚掌迅速蹬，向右跨，继续运球。
运球至离篮框约四米右侧，开始右手单手朝篮框向运球向，运球至第步，左脚迅速踏，随双手抱球，左脚力跳，左手离开球，右臂单手持球向完全伸展，弹跳至己力及最高点，靠右手手腕力量，球顺利挑篮筐。
站场边位男满意笑笑。：“错，比几很步。”
邹晓凯笑回答：“谢谢师父。”
男笑：“教打篮球，知叫什名字诶？”
邹晓凯：“叫邹晓凯，今九月份红阳读高。”
男露惊奇之色，：“哦，红阳读书啊？以。”
邹晓凯并听男话惊奇，微笑朝男点点头。
近月艰苦磨练，邹晓凯以往苍白肤色几阳光，身体素质程度提高，篮球技术点点提升，曾瘦弱肩膀些厚实力量。虽，即便样锻炼之，邹晓凯些龄相比很差距，但，仍感比开。
未信力量，冲刷曾悲痛忐忑记忆，带给未未希望。
八月，红阳高级开始每夏必少假期补课，邹晓凯次打背包，拿李，朝校走。
次，母亲陪；次，怎样环境？
深处，忐忑、安。
高（九）班，。