最强炊事兵 第73节

孟川次食堂，首先食堂锅，各做各拥挤，段佑打球队员基本士兵，机关食堂，以食堂做饭比较点。

跟炊排长打招呼，孟川开始做饭。

首先午保证体力，食少，给蒸馒头，至菜话，肯肉，实轻伙，吃易消化以，菜话，己给做土豆豆角炖红烧肉吧，菜虽常菜，但味绝，配馒头话，孟川以保证每以吃撑，至汤话，等烧榨菜肉丝汤，早很包榨菜，吃些浪费。

孟川首先蒸馒头，现，孟川直接拿，五，做馒头，剩点，孟川想放回，直接做精致馒头，己存放，果以啥需话，以直接吃。

馒头蒸笼蒸之，孟川开始做菜。

红烧肉肯选五花肉，五花肉肥肉含丰富饱脂肪酸，体必需营养，瘦肉含体必需氨基酸优质蛋白质，以为吃营养，选五花肉必需。

但肥肉东西吃，腻，以孟川次选肥肉，七瘦肉样五花肉，果猪皮话，以适放点，猪皮含丰富胶原蛋白，美容效果，但男美容，以孟川次放。

五花肉切之，先放锅，最撒点花椒蒜，样以给五花肉点味，且煮五花肉色候均匀，形状。

五花肉煮熟，颜色煮变，煮肉汤必倒掉，把花椒蒜捞扔掉，肉汤留备。

锅，给五花肉色，先倒油加入白糖熬化，随倒入五花肉开始翻炒，炒颜色变之，加入抽酱油，颜色，以加入肉汤。

肉汤必加，半锅够，因为加入土豆豆角，汤加，菜放。

土豆切块，豆角切段，切之直接放入锅炖，火以改火，因为土豆豆角耐炖，以怕炖太久吃。

食材放入锅，以开始调制酱料，孟川怕些队员吃辣，以辣敢放，放些酱油醋，姜蒜末，放点鸡精，放点糖，红烧肉本做偏甜点吃，以糖以稍微放点，且糖体容易吸收，转化量速度很快，放完之开始搅拌，搅拌均匀，以把酱料倒入锅。

继续火焖煮，焖半最，样味才以煮，半，撒点盐以锅。

孟川开始做榨菜肉丝汤，榨菜肉丝汤队传统汤类，首先节约食材，营养丰富，很错美食。

肉需太，毕竟汤类，五，半斤肉量够，肉先切丝，加入淀粉两鸡蛋搅匀，浸钟。

开始准备食材，葱花必须，葱切备，香菜最点，果喜欢吃香菜以放。

葱姜蒜切沫，干辣椒点，提提味。

材料需，因为榨菜本身味，加太调料反。

且榨菜肉丝汤开胃非常错，果味太，反美。

倒入油，加入葱姜蒜，干辣椒，爆香，味，倒入肉丝爆炒。

往肉丝加淀粉最让肉嫩点，以爆炒间长，稍微变色，加入水开始煮。

榨菜必急放，等水开放煮迟，两样菜未免点太单调，以孟川想加点东西，但汤放太菜，失开胃效果，变炖菜意思。

孟川周围食材，现粉丝海带丝，两样食材非常，两食材提味，煮味更鲜，孟川拿点，洗净，直接加入锅，等水开，放几包榨菜以锅，榨菜最别煮太长间，虽榨菜耐煮，但榨菜但煮软，味怎。

饭点，土豆豆角炖红烧肉，锅，鲜艳颜色让食欲开，榨菜粉丝汤更诱，虽平淡奇，但淡淡鲜香味让免跃跃欲试感觉。

炊排长凑，赞：“孟助理员，真厉害啊，样常菜被做美食，榨菜粉丝汤，凭味，拿五星级酒店卖。”

孟川笑：“，别开玩笑，先端，估计等饿。”

第168章 兄弟抗

土豆豆角炖红烧肉端，几眼睛盯盆食物，段佑吸溜口口水，连忙：“老抠，快给双筷，尝尝啥味。”

孟川笑：“别急，先喝碗汤，开开胃。”

榨菜肉丝汤鲜香味更让几胃口开，孟川馒头拿，：“先吃，端馒头。”

孟川刚离开，段佑几队员：“快，先喝点汤开胃，等老抠馒头端，别吃啊，吃太撑等挥。”

队员笑：“营长，吃饱才劲。”

段佑高马伙，笑：“次锋给打，等给吃俩馒头。”

高兵笑：“营长，瞧吧，俺副身板白长。”

孟川回厨，抬己笼蒸馒头，蒸几馒头，点饿，顺手拿几塞嘴，味错，蒸效果挺。

把馒头全部放之，孟川端馒头。

孟川刚端屉笼，突感觉屉笼咋轻，忽想己刚才吃增加力量精致馒头，算，吃吃，谓，反正馒头，怕够。

段佑孟川端笼馒头，笑：“老抠，真够意思啊，蒸馒头。”

孟川笑：“劲吃，些亲手做，尝尝咋样。”

四队员闻馒头香味，顿忍住，：“营长，咱赶紧吃吧，吃香馒头呢。”

段佑馋，立马：“，咱开吃，老抠，坐，块吃。”

六伙战斗力，馒头，锅土豆豆角炖红烧肉，锅榨菜肉丝汤，五钟解决战斗。

塞五馒头段佑舒服拍拍肚，：“算吃饱，等打球劲。”

孟川问：“啥候开始篮球比赛？别耽误。”

段佑间，“差，休息钟，热热身，老抠，比赛？”

孟川点头：“肯啊，次输啊，丢脸真丢。”

段佑表情严肃，：“老抠，知。”

现午饭间，以早早体育馆等待，虽特别领导，但光参谋少，估计领导派眼线，领导很重视场比赛。

虽次段佑以名义较量，但谁，次己输，丢脸仅仅段佑。

很快比赛间，各各位，段佑早早打听谁，营长，衔高配，校。

怪找己约战，平级话，存什让让球问题，营长，平很。

随声哨响，空营长立刻组织攻，比赛很快入高潮阶段，但明眼，空队伍配合性比段佑边太，段佑直被动防守，样打，想赢性几乎。

空团队配合性，孟川估计至少配合半之久，很候眼色传达很东西，段佑支队伍才磨合间，配合太疏。

劣势太明显，果意外话，战必输。

虽打艰难，但气势却点输，打比凶猛，突段佑队队员，摔倒，立刻捂腿颤抖。

真屋漏偏逢连夜雨，本处劣势，队员受伤，段佑立刻跑，声问：“打？”

队员试站站，但钻疼让坚持住，瘫，两卫员冲，仔细检查，断应该骨折，需立刻送医院检查，治疗。

空营长走，问：“段营长，打，实打打，结果样，算换替补，效果应该力强吧，该放弃放弃，样脸丢少点。”

段佑听空营长话，立刻：“，放弃词，打肯打完，哪怕输，光荣。”

空营长耸耸肩，：“吧，快点找替补吧。”

段佑哪替补啊，共五，向场外眼，希望动，但被段佑队员纷纷扭脸，想场，纯粹丢，基本已必输局，才打，已差，根本打。

孟川知己技术，但现办，立马套套球衣，冲场。

段佑孟川，叹：“老抠，让失望。”

孟川立刻：“老段啊，比赛打完，什丧气话啊，认识段佑怕怕，高速路，飞车敢追歹徒。平常五负重越野，官体比战士。抗争救灾，第冲庄山镇战斗员，拿服输性格，咱干.场，虽技术，但陪抗问题，管比赛结果啥，再丢认，谁让咱兄弟，打赢仗，坎，豁，干.娘。”

段佑听孟川话，重拾信，狠狠点点头，：“咱兄弟齐，利断金，破釜沉舟干.场。”

本孟川技术算特别，段佑想打锋，苦力算，但转念想，锋力，果做苦力使，虽四平八稳，但样肯必输疑，让卫，专门防，关键以组织攻，孟川体力，浪费。

第169章 盖帽王

段佑安排战术候专门孟川，盯队长，粘死，机，队伍虽配合性，但靠队长，以很球传给队长，截断球，传给，以组织效攻。

孟川点头：“。”

空队长孟川眼睛盯住己，禁笑，孟川，昨打球，展现球技平平，且身材高壮，想拦住己，异痴梦。

很快空队长接队友传球，随便几假动，把孟川晃，完美步篮，把球扣篮筐。

样，己根本盯住空营长。

该孟川球，孟川摸‘轻鸿毛’篮球突想己力量增加许，己弹跳力属力量，增加呢？果增加，打。

孟川轻轻挥手，篮球飞，段佑拿球开始组织攻。

孟川像刚才样盯住空队长，往己篮筐跑，站禁区旁边动。

高锋孟川跑禁区旁边，声：“孟助理员，咋跑，队长谁防啊。”

孟川：“别急，先。”

空队长很快截球，开始攻，禁区底两，直接视，开始步篮，步篮防，果随便手特别容易犯规，但孟川打算途手，等空队长第步。

段佑孟川防队长，跑禁区附近，解，明明安排位置，怎执呢？

空队长第步跨，篮球脱手，孟川瞅准机，使劲跳，直接飞，很快孟川摸篮球，截断，把空营长盖帽。

把空营长盖帽，顿愣，孟川腿部力量底强，居跳高。

孟川抢球，迅速组织攻，顺势把球传给段佑，段佑意识机，摸球，立刻带球，灌篮，全场瞬间沸腾。

空队长被帽之，直愣，“己被盖帽，怎，怎帽己，太丢。”

空几敢相信己眼睛，估计米八，怎把队长米九高给盖帽，腿部力量底恐怖，？

己拿球，段佑兴奋直接冲孟川扑，几队友纷纷冲，死死抱住孟川，段佑兴奋：“老抠，真露相啊，昨打球眼，今场给马威啊，把队长盖帽，真。”

空队员纷纷围队长，轻声：“队长，吧。”

空队长摆摆手，：“，被帽，啥，继续打，次稳扎稳打，防，信，帽回。”

刚准备攻，突哨声响，场。

段佑立刻安排战术，孟川：“老抠，帽空队长，肯想办找回，候缠住，果帽次，估计敢手，肯把球传给别，投篮技术怎样，候咱机，现相差9，投，咱浪费机，，至少五球才撵，各位加油。”

场休息完之，孟川回原位，空队长直接走孟川身边，防孟川，空队长孟川越越，底怎帽己，科啊，底跳高啊。

很快空队长接球，次准备攻，直接跳投篮，孟川半米距离，己果跳投话，根本别想帽己。

但空队长很快现己错，篮球刚脱手，孟川飞，错，飞，双手空截断空队长投球。

篮球规则，球被投之，运轨迹最高点，被截断以。

孟川空队长半米距离，篮球飞手候根本达轨迹最高点，以被截断完全问题，完美盖帽，直接打击空队长信。