最强炊事兵 第571节

但集训队员现算特培，特培训练员罢，毕竟通选拔，档案调特培。

以称赞特培完全妥。

参谋长话，倒干笑两声，“旅长，敢，既样，两句。”

旅长点点头。

参谋长清嗓，“先考虑战斗程，先结果，次特培损失教官七名，战损率百之。营损失官兵六连，战损率百之七，几乎以全覆。”

般演习部队，战损率达百之五被判失战斗力，营次战损率达百之七，被称为全覆并夸张。

“集训队员伤亡员，百之八由特培干掉，百之几由营解决，百之几退。”

“结果，营战斗力以塌糊涂，惨忍睹。”

“特培表现算彩，但最让惊讶集训队员，帮兵意思，靠些单兵武器，给己造之伤亡，确预料之外，些让刮目相。”

第1445章 盘点

参谋长员样，参谋长首长，以明明白白承认己足，且为首长，话基本相调。

旅长听参谋长话，并什，依旧言，以声赞。

副参谋长却站，“按理，现该插话，毕竟特培把手，现应该避嫌。”

旅长笑声，“跃跃欲试久，别藏掖。暂代特培把手，除之外，啥候特培转圈？话快吧，等听呢。”

旅长话，副参谋长顾忌，立刻：“首先必须承认次集训队员很强，集团挑选精英，绝战士，绩并惊讶。”

最让惊讶实特培，单兵战言，特培施各组战，挥巨战斗力，之鲜明比则营装甲部队。

装甲部队战斗力强，战情况，挥战斗力确很限。

参谋长副参谋长集训队员强乎意料，特培强，乎意料，虽，但例外点名营很差。

特培强强，特战旅整体战斗力提升并，毕竟特培培养特兵，共队，队才几。

或许渗透战，特培挥巨战斗力，但整体战局影响力够，毕竟队，百号以单兵战装备为，正儿八力合营比。

现营长，营长知被参谋长副参谋长点名丢，低头言。

政委打圆场，觉营次拉练闪光点，最步布置雷区很效阻挡集训队员路线。

战士精神状态很错，战损比达百之七，战士理情况现问题，值表扬。

营长抬头，“报告政委，营官兵次拉练，战损比很，导致很战士理现问题，亏特培孟任及帮助，战士才保证理健康。”

话，议室向孟川，及恢复战士理问题，孟川点本啊。

至少级官，几乎带兵，以知提升战士素养并难，难难克服理问题。

且理问题解决次劳永逸，或许问题治复，反反复复根本办彻底根治，以每次型演习结束，理教员专门辅导。

各班排长等基层骨干，积极引导战士，开导。

但实话，收效甚微，因为并专业，基层骨干开导非相哥开导弟，半以己验开导。

但想点，基层骨干，证明部队佼佼，拿班长，才。

战斗部队班长，管各项绩，绝排班，班长。

造强弱身并适，或许效果，但绝。

至专业理教员，倒本，开导些基层骨干解决明显问题战士。

但越战士，治疗间越长，理教员终归少数，以治疗度太慢。

孟川拉练几，极快扭转战士态，手段甚至比带领特培消灭集训队员更震撼。

旅长话，“孟确本，完全以总结验传授给。特战旅战斗，烈度很，以需快速恢复战士理状态力。”

孟川立刻点头，“，回做。”

随旅长向，“什？果认为营很差，等复盘每场战斗候，以己身临境想，果己该怎应。”

，现开始复盘战斗。

虽七拉练，但复盘战斗极缓慢，因为特培各组随随接触战斗，片段片段。

最意思集训队员战斗，画播，像开眼样，想转移。

打顺风车，打租车，骑单车，甚至扒绿皮货运火车。

更甚，居高空跳伞司弄架飞机，样应该集训队员认识，居遇什困难，飞架座跳伞飞机。

次拉练实让些层干部开眼界，想转移样转移。

旅长播放完些片段，敲敲桌，实些转移式原并现，最先甚至以追溯战。

战德攻击，战争部长令租市租车，仅两间，把第七步兵师给送线加入战斗。

为什百，敢干，现，觉惊讶呢？

次拉练足足千，纯靠双腿转移，消耗体力，遇敌阻击，拿什击？

以集训队员巧妙运交通工具，给很提示，想办，动脑想办。

打仗象棋，规矩，兵必次走格，想办，以快速移动。

第1446章 色氨酸

旅长话给头棒喝，原部队演习候，借助民群众力量，虽扰民条红线，但，接受民群众帮助，算扰民啊。

因为辨别，视条例为洪水猛兽，碰敢碰，。

直午，盘点结束，旅长向孟川，“孟，听战士，些给做饭很缓解情绪，午给露手，让尝尝。”

政委间，“旅长，算吧，午连吃饭带休息间总共两，现让孟做饭，间怕及啊。”

孟川笑笑，“些素菜，半搞，想吃，给做，耽误间。”

政委提话，点点头，“吧，快点吧。”

孟川走，员慢慢往外走，政委旅长却动，政委问：“知什意思，承认食疗点点效果，但效果并怎明显，处。”

旅长笑笑，“知处，但很奇，为什营战士战损率达百之七，保持良态。”

“解营长，跟手干几，知本，以问题现孟身。”

政委耸耸肩，“吧，等孟做吧，先回办室处理点文件，等直接食堂汇合。”

孟川边机关食堂，机关食堂炊班长孟川，立刻走，“孟任，吃饭啊，现开饭，您急，赶紧先给碗，您付口，。”

孟川摆摆手，“麻烦，旅长让给做顿饭，赶紧给找套围裙，现开始。”

炊班长听话，立马找件干净围裙递给孟川，“孟任，现离开饭间很近，您做什菜，马安排给找食材。”

孟川想，次临做鸡炖蘑菇白菜炖豆腐虽效果，但毕竟食材受限，果想做更效菜肴，最换菜。

实相科依据，比情低落焦躁紧张话，最吃富含色氨酸食物，因为色氨酸以转化血清素。

血清素含量高则改善睡眠，让镇静，减少急躁情绪，带愉悦感幸福感。

即使市卖助眠产品，色氨酸，非纯度更高些，效果更明显些罢。

色氨酸含量高食物很常，最米，牛奶，葵花籽，核桃，枣之类食物，含色氨酸食物远止些，些含量稍微高些。

含量稍低些海带，香菇，黄豆，肉松，豆腐黑芝麻，以平常吃些类食物，以改善情。

想最快入睡，吃碳水化合物，特别高碳水化合物，最显著食物蛋糕，甜点，奶茶。

很女吃完些食物，真底开始满足。

些东西却宜吃，毕竟太胖，偶尔吃几回，问题倒。

次情绪稳情况，以吃些含镁元素食物。

镁元素稳情绪，吃含镁水果，香蕉、葡萄、苹果、橙，以让远离抑郁。

，些食物辅助，真正病话，尽早治疗，食疗代替药品。

至慵懒话，缺铁，猪血很食材，因为猪血含最易吸收血红素及铁，吃食物，挺效。

次青椒，因为青椒富含维素，以帮助铁吸收，果做青椒炒猪血，赶走慵懒情绪绝半功倍。

旅长让己做饭，非想饭菜食疗效果，但现旅长政委并太坏情绪，吃些并什太效果。

果硬话，最，现比较疲惫，疲惫因为最近情比较比较累导致。

毕竟特培次拉练，旅长政委直观，特别晚几场偷袭，营官兵睡，样睡，第间跟观，才最准确感受。

既样，孟川想想，做几含丰富色氨酸菜肴，样既以助眠，以缓解疲惫情绪。

含量最丰富米，食材必须，做米粥，虽午喝米粥太（因为米粥热量较低，午补充营养餐，最吃热量较高食物），孟川已应。

因为色氨酸干果含量比较高，比花豆，红枣，两样食材，己以。

己以加点南瓜黑豆，做米养胃粥，样仅营养跟，口味相错。

管早吃午吃，比较适宜。

随些海产品，富含色氨酸比较，但海鲜价格实便宜，虽旅部机关食堂比较钱，但吃相费劲。

海鲜先考虑，反正平常怎吃，更规模推广，相现实情。

考虑陆肉食，牛羊色氨酸含量比鸡高，己做酱牛肉。

但酱牛肉做太慢，果提两让己做，倒啥问题，现让己做，赶饭点。

孟川眼炊班长，“午吃饭菜，牛肉啊。”

炊班长听孟川话，连忙跑：“孟任，午土豆炖牛肉，炖点，快锅，您吗？”

孟川点点头，“端盘给吧，。”