第五百八十九章步法

乔川：“算让熟悉实战擂台吧。擂台，单单身体抗，技巧。李龙，手沙袋，拳头够重。想提高己实力，攻防转换交替重环。”

顿顿，乔川：“正，马青组课程变攻防转换，现，帮预习。”

听乔川，眼睛亮。因为擂台较量，除身体之外，两之间互相攻防吗？乔川带练攻防，虽以防御为，但实战提升，意义明显比光吃乔川招更。

似乎，乔川意身耗间，本身直什固陪练，唯凭借己韧劲儿，陪练晚课程掉链。以，两之间搭档，明显乔川莫处。

但，每晚给陪练话，己青组课程久落吗？算为弥补课程，以乔川把陪练课程给改，满足训练需求，找机提高，实现共赢。

毫疑问，乔川态度，昨给罐红牛开始，变。刚开始，卖周云昊情，帮周云昊教训，但反倒死缠烂打，股精神头，让乔川改变些。

欣赏，乔川知己什候产，言虽各项实力很平均，但总觉，似乎以限量。

高兴乔川给练机，乔川金鹰实力绝几存，跟招训练，难机什。乔川，敢。

，偏偏特殊，跟乔川练习机。既陪练，训练，真正实现共赢。

果，训练，乔川点拨几，告诉怎拳，怎配合步攻或退。

因为直单纯打沙袋，虽拳力，但跟脚步结合，打拳很死板，远乔川职业拳手灵活规矩。

短板之，乔川重教些，比退减少攻击力，让整体拳击风格点点雏形。

至更难摇闪、真假动，乔川并指导，显觉技术基本为零，短间内简单步以。

因为技术跟乔川相差止层，以招练习，基本边儿倒虐杀。力，勉强抗住乔川猛烈攻势，己偶尔拳，因为什技术，被乔川轻松摇闪躲开，根本形威胁。

毕竟拳击己规则，每拳，每动按规矩，以受约束，远校打架痛快，直接扯衣服干。，擂台之拼杀明显更技术含量，更欣赏价值，比打架。

果放开整，指捞乔川两，但按规矩，肯乔川手。

整程，并太拳，反因为拳，漏掉乔川少攻击，身挨拳头比之。

但，切值，至少，乔川实战技巧，给少帮助。

知，乔川专训练候，周云昊因为需器械，专业组边儿趟。眼跟乔川训练幕，由皱皱眉头。，话，直接离开。

晚训练，跟乔川余话，招呼声，各回。

乔川拎包，正往冲澡走，周云昊跟几朋友，乐呵呵搂住乔川肩膀：“乔师兄，挺巧啊！”

“呵呵，挺巧！”乔川跟周云昊挺朋友，周云昊之，乔川笑笑，“冲澡？”

“昂，！”周云昊笑点点头。跟乔川扯儿别之，话题很快引乔川之间。

“乔师兄，两跟张阎块儿训练挺勤，晚整块儿。咋，教练让给开灶啊，想跟张阎认识认识，回头跟彭雨聊聊……”

听话，乔川眉头皱皱，：“跟彭雨熟，想跟彭雨什，，合适。”

“呵呵，久开玩笑嘛，怎真呢，乔师兄？”周云昊笑笑，拍拍乔川肩膀，“实，专业组助教挺，让陪练，怎偏偏挑张阎呢？”

乔川信周云昊话，并继续动怒，实话实：“跟练晚，张阎。，韧劲儿很足，候觉坚持，但两半训练间撑满，觉点儿意思。”

“样？”周云昊问。

乔川点点头，：“嗯，样。实话，错，交朋友。周云昊，觉盯，倒以跟接触接触，互相习。”

“互相习？”周云昊笑笑，，“啊，明跟习，单单，帮朋友跟互相习！”

“哈哈哈！”旁边几笑。因为知基础底差劲儿，几乎零，已至少半员，觉“互相习”基本跟笑话样。

乔川些满，但碍己跟周云昊关系，翻脸，点句：“别乱。”

“昂，知。”周云昊随口应。

……

两候，已。

张梅胡兵啤酒广场回候，光膀，正空，断跳步，拳击空。

跳步单纯跳步，尽量让脚步跟手拳结合，让半身连接为整体。比步手刺拳，退手刺拳等。

些东西擂台控制手之间距离基本功，乔川今点拨几，临。晚跟乔川练，根本谈什掌握，以之，再度己练练，毕竟乔川教东西，怎吸收才。

张梅“加班”呢，累汗流浃背，招呼声：“金鹰练吗，怎接练呢？快休息吧，明课呢。”

“呼！呼！妈，先睡，再练儿……呼！呼！……”边挥拳，边回。

张梅努力样，挺疼，放包，：“差昂，再练身体吃消。”

“放吧，数。”边挥拳，边，“现努力努力，回头机打打比赛，赢点儿奖金什。赢奖金，先给买礼物！嘿嘿！”

张梅听话，身体僵，挥拳背影，眼圈红。但，因为她身，张梅异样。张梅揉揉眼睛，努力让己语气平静，：“呀，把己照顾，妈儿操什。早点儿睡，先回屋。”

“昂！”头回应声，继续练己。

练，知觉之间练近。拳脚结合，算点儿雏形，比跟乔川块儿训练候动顺畅标准。

确实韧劲儿，但凡知该努力冲刺向，努力往冲。已变习惯，打沙袋候养。本跟普通样，遥及目标放弃，彷徨。

但活刺激朝目标奔跑，半打沙袋活让冲劲儿习惯。，韧劲儿。

……

第。

汪明阳被砍伤，重症监护室抢救两儿，已两。但北城边儿，并什动静，报警，似乎，北城决己咽教训，找联众报复。

，北城边儿厂歇两，点儿动静。

刚开始候，鹏帅担江城北城区杀，找蒋万。但现情两，江城，估摸准备。

，鹏帅稍稍放，觉似乎己几刀给汪明阳砍效果，让开窍，敢继续跟联众叫号。