010 陪练伙伴
湾区之王 · 磨砚少年
约翰转身,陆恪,皱眉头,想辩解什,但陆恪坦实诚注视之,终究败阵,烦躁郁闷句,“疯。”
“,疯。”陆恪抱橄榄球走,“疯,黄皮肤梦想白黑统治橄榄球赛场闯番名号;疯,每像沙包样被摔摔,却依旧全力以赴,仅仅希望辜负己梦想;疯,七,足足坚持七,路走,却依旧仅仅陪练……
确疯,现全美最之读书,且绩点很色,知,比些术伙聪明,读书根本难,毕业之以找份非常工,但却放弃’洛杉矶报’实习机,甘情愿担任名陪练。
以,疯,承认。
但,内深处,难已放弃吗?难样,梦想够走片赛场吗?难为橄榄球奉献己青春吗?难甘样结束吗?果,什,做精神失常疯吧。”
完,陆恪再理约翰,转身朝球场向走,基础训练器械暂收掉,安东尼正招呼陪练组替补组员收拾,陆恪扬声,“安东尼,留把些器械收拾,想再训练。”
安东尼愣愣,“些?”眼些器械,专项技巧训练设备,陪练根本必参训练。“确?”
陆恪认真点点头,“,果违反球队规则话。”
“倒……”安东尼想昨陆恪惊艳传,话语及,旁边正收拾机械陪练队员嬉笑,“真神病,陪练加练,知以为校力四卫呢。”
“即使再加练,。听亚洲以玩橄榄球,真太搞笑。身板,随意冲撞飞走。哈哈哈哈。”
七、八集体哄笑,陆恪正准备击,安东尼却抢先步,“闭嘴!”
为教练助理,虽监管琐,但教练团队,整教练组员,教练,攻组教练,防守组教练,除之外,安东尼最权威,呵斥之,闭嘴巴。
“训练算,别加练,嘴什?,打算留加练?跑万米、两万米?”安东尼严厉呵斥声,让些陪练组员移开视线,嘴巴嘟囔服气含糊呢喃,但终究形词句。
安东尼再理些,沉思片刻,点点头表示肯,“机械完之,保安室,呼唤,帮忙。”球场需常维护,需护,以配备四团队,负责打扫球场、整理球场,夜间值班,守球场。
顿顿,安东尼随走约翰,“约翰,吗?”
约翰扭开脑袋,摸摸脑袋,微收收颌,回答,但脚步停陆恪身远处。
“加油!太勉强,受伤话,偿失。”安东尼关切句,转身离开。
剩几陪练组员,陆恪约翰,絮絮叨叨吐槽,顺带扬声喊,“约翰,确吗?现像失理智。走?酒吧喝杯啤酒?”
约翰挠挠头,视线始终些正接触。为陪练两间,内梦想、骄傲已消失,些敢重新正视。“嗯,帮点忙。”约翰点点头,指指陆恪,“陆需点帮忙。”
“吧,选择。”再什,陪练组直接竞争,直接利益牵扯,直接冲突。非偶尔抱怨、吐槽。完,嘻嘻哈哈离开赛场,肺讨论今晚活动安排。
视线余光扫扫,确已离开场之,约翰才抬头,向旁边陆恪,“吧,开始吧,想什训练?”
“先单膝跪抛球开始,怎样?”陆恪推车拿颗橄榄球,习惯性两手之间抛接,球类运动,锻炼双手球感,至关重,且捷径,坚持长累月触球、接球,唯。
转身,陆恪约翰满脸错愕,“单膝跪抛球?……真神病。”四卫热身运动,目为锻炼四卫利肢力量情况,熟悉使腰腹力量以及手臂力量完抛球,纠正四卫力习惯。
陆恪却任何解释,脑海之召唤系统,开始播放单膝跪接球示范视频,依葫芦画瓢单膝跪,却现约翰依旧站立,眼神示意,“打算加入吗?已做准备。”
陆恪认真表情,约翰语笑笑,轻轻摇摇头,陆恪正,单膝跪,陆恪活动双臂,橄榄球抛。约翰顺手接,样热身运动,实再简单,再熟悉,约翰顺手橄榄球抛回。
两样往,约翰渐渐找手感,重新唤醒以高候记忆,由拍拍己肩膀,“需推送,感觉整力量往推送。”连带,约翰示范,拍打己肌肉,指导陆恪动细节。
承认,陆恪快速习,愿意习,愿意询问,愿意修正,很快掌握诀窍,训练立刻变云流水。五组训练,每组次抛接,两边讨论、边纠正、边练习,花费间稍微些长,但效果俗。
单臂快抛,匀速跑动传球,四卫脚步练习。
知觉,间转眼,擦擦额头汗水,约翰长长吐口气,已很久很久样感受,似乎入以再。
依旧专致志研究脚步移动陆恪,约翰由停动,“陆恪,真想为四卫吗?”即使仅仅把问题问,约翰觉蠢透,,陪练球员,居想为四卫,应该以听最笑笑话。,约翰摆摆手,嘲,“算,回答。”
“真。”陆恪回答却让约翰愣住,呆呆,陆恪再次认真点点头,“真,想为四卫。今夏’盗梦空间’,吗?电影:既做梦,做点。”陆恪约翰敢置信神情,由笑,“怎,相信?”
约翰摇摇头,表示否认。
陆恪再做更辩解,询问,“果以选择话,愿意打哪位置?”
“外接手。”约翰任何犹豫,几乎脱口。谓外接手,传球攻之,专门负责接球球员,近端锋之处,职责相简单些,攻,攻,再攻。
“让试试。许,以为位优秀外接手呢?”陆恪走旁,站四码折返跑跑线。“四码折返跑?”
约翰明以,陆恪,哑失笑。放弃辩解争论,走,陆恪并肩立,做跑姿势,陆恪口令传,两跑。
谓四码折返跑,实外接手基础训练,四码之间回跑简单,以条跑线,往跑码,返回;再往跑码,返回;再往跑码,返回。折返跑训练,急转急停色训练效果,且短码数之内爆力冲刺力,严峻考验。
似简单,却比困难。除外接手之外,攻组或防守组员训练,包括四卫。
陆恪基础素质之,速度六五,加速度六,敏捷七,算顶尖,且接球数高,以适合外接手,但短距离、范围折返力,却让具备四卫保护口袋灵活闪避力,避开防守队员擒抱擒杀;力量肌肉够强壮,以闪躲,抗却太弱。
奔跑之,约翰渐渐现:陆恪居点比逊色。